Moon Milk är den anti-stress, anti-insomnia tonic vi alla behöver
Månmjölk har blivit supertrendy, och med rätta, eftersom det har kraftfulla fördelar mot ångest och sömnlöshet.
Läs MerJag gillade aldrig att laga mat tills jag lagrade mitt kök med dessa häftklamrar
Du behöver inte vara en toppkock för att bli intresserad av att laga dina egna måltider. Genom att hålla häftklamrar till hands kan du enkelt skapa en mängd olika måltider.
Läs MerJag åt kött för första gången på fem år. Här är vad som hände med min kropp
Bloggaren och Insta-stjärnan Rachel Mansfield brukade vara vegan, men nyligen har hon införlivat kött i sitt liv. Här är vad hon har lärt sig i processen.
Läs Mer5 Genius sätt som en holistisk nutritionist använder grönsaker på väg att bli dåliga
När du är frestad att kasta vad som finns kvar i ditt kylskåp rekommenderar en holistisk kock dessa fem tips för att modernisera både råa och kokta grönsaker.
Läs MerTarget har i hemlighet förvandlats till en hälsokostaffär. Här är våra toppval
Target har massor av prisvärda, superhälsosamma matalternativ för den medvetna konsumenten. Här är de bästa hälsosamma livsmedel och snacks de har tillgängliga.
Läs MerVi förutsäger: Dessa kommer att vara sommarens karantäncocktails
Vi nådde ut till några av våra favorit-forskare och matexperter för att berätta vilka hälsosamma cocktails och mocktails de kommer att smutta på den här säsongen.
Läs MerDen pengarbesparande dieten som hjälpte mig att nå min lyckliga vikt - och låt mig äta vad jag ville
Jag gjorde utmaningen på 30 dagar i hemmet och det förändrade mitt förhållande till mat (och ekonomi!) Fullständigt. Här är vad som hände.
Läs MerJag botade min dotters eksem med en rå diet
Det här är min dotter Maya. Hon har haft eksem sedan hon var liten. Efter sin första födelsedag upplevde hon en enorm uppblossning, den första av många.
Läs MerDe super billiga hemliga ingrediensmatarna använder för att göra deras smoothies hälsosammare
Blomkål är den nya heta ingrediensen i smoothies, som används för att tillsätta fiber och massor av näringsämnen. Så här gör du en utsökt smak av blomkålsmoothie varje gång.
Läs MerÄr textur den nya smaken? Experter förklarar varför munkänsla spelar roll nu
Det finns ett stort antal människor som förlitar sig på matstruktur för att kompensera för andra sensoriska signaler. Vilket får oss att undra: Är konsistens den nya smaken?
Läs Mer5 fantastiska sydamerikanska örter och kryddor som uppmuntrar matsmältningshälsan
En holistisk hälsocoach avrundar fem tarmstödjande sydamerikanska kryddor och örter för att uppgradera ditt nuvarande kryddstativ och uppmuntra matsmältningsstyrkan.
Läs MerBehöver du verkligen oroa dig för lektiner? En skeptiker ställer alla dina brinnande frågor
Lektiner, tack till Dr Steven Gundry, författare till The Plant Paradox och den främsta kardiologen, delar pliktsamt sina svar på mina ständigt skeptiska frågor om den senaste näringstrenden.
Läs MerJag försökte denna kändis-favoritrengöring och det förändrade min inställning till detox för alltid
Denna Frank Lipman Detox Diet är en favorit bland kändisar som Michelle Williams, Maggie Gyllenhaal och mer.
Läs MerVad är Sirtfood-dieten och kan den aktivera dina 'magra gener'?
Följt av kändisar som Adele och Pippa Middleton, hävdar Sirtfood-dieten att du aktiverar dina 'magra gener' för snabb viktminskning. Här är vad experter säger.
Läs Mer10 livslektioner från min 14-dagars avgiftning
Jag gjorde 14 dagars avgiftning som nyligen leddes av en underbar yogalärare på min.
Läs MerKan du vara frisk och äta samma sak varje dag?
Om du någonsin är lojal mot din avo-toast, här är vad du behöver veta.
Läs MerDen forntida hemligheten att avgifta din kropp för våren
Våren är säsongen för rengöring. Använd det till din fördel så att du kan gå in på sommaren och känna dig som bäst!
Läs MerOm du har en glutenkänslighet, så här använder du ogräs för att bekämpa det
Denna kvinnliga entreprenör förändrar det ätbara marijuana-landskapet, en kokosoljebaserad bakad god i taget. Här delar hon sin berättelse (och hennes favoritrecept!).
Läs MerHur man gör en Kitchari-rengöring, den ayurvediska praxis som människor älskar
Denna kitchari-rengöring hjälper dig att återställa din kropp enligt Ayurvedas principer. Med enkla recept för att ge näring åt din kropp.
Läs MerJag gav upp alla korn (även Quinoa!) I 3 månader rakt. Här är vad som hände
Trött på att känna uppblåsthet? Det kan vara dags för en kornavgiftning! Här är vad en kvinna lärde sig efter att ha gått av korn trots att hon inte är allergisk.
Läs Mer