Vad David Kessler, MD, troligen betyder för Bidens rådgivande COVID-19
Kessler vet säkert en sak eller två om 'mat som medicin' -utrymmet, och han är vaxad poetisk om hur vi behöver öka metabolisk hälsa i detta land.
Läs Mer3 MD-godkända tips för att navigera motstridande näringsinformation
Det finns många motstridiga åsikter när det gäller näring: Är ägg bra eller dåliga för oss? Är låga kolhydrater vägen att gå? Så här förstås informationen.
Läs MerDetta probiotika hjälper till att lindra smärtsam matsmältning när du behöver det mest, säger mbg recensioner *
Forskning och nu har användare visat probiotika, med de fyra riktade stammarna i mbg probiotiska +, kan effektivt hantera obehag i buken och smärta.
Läs MerVad är 'cellulär metabolism' och hur påverkar det hur vi åldras?
OB / GYN Alyssa Dweck, M.D., delar med oss vikten av att optimera vår 'cellulära metabolism.' Denna process, säger hon, kan vara den viktigaste.
Läs MerVarför du ska dricka en kopp kaffe innan du tupplurar, från en sömnläkare
I allmänhet är koffein associerat med dålig sömn. Så varför hävdar denna sömnläkare att hemligheten till en perfekt tupplur är kaffe? Här bryter han ner det.
Läs MerDen vanliga sömnpositionen som kan röra med nacken och axlarna
Vissa sovpositioner kan orsaka mycket nacke och axelvärk på morgonen. En vanlig skyldig? Sov med armen under kudden.
Läs MerMotstå lusten att lägga ett glas vatten vid sängen, säg den här urologen
Medan mörkare kissa på morgonen vanligtvis är ett tecken på uttorkning kan dricksvatten för nära sänggåendet störa sömnen och kanske inte vara en hälsosam korrigering.
Läs MerDet finns sju typer av hunger: Vilken upplever du?
En specialist på funktionell medicin och näringsterapi diskuterar olika typer av hunger vi upplever, både fysiska och psykiska.
Läs MerDe bästa kuddarna för sidosovare (enligt kiropraktorer och sömnläkare)
Här namnger sömnspecialister sina toppkuddar för sidosovrar och spelar några tips om hur du placerar dem för din mest bekväma natts sömn.
Läs MerMagnesiumglycinat: Formen av magnesium som verkligen hjälper till med ångest och sömn
Allt du behöver veta om att komplettera med magnesium för bättre sömn, minne och mer - inklusive hur du väljer rätt form och dosering.
Läs MerVarför vi inte kan prata om immunitet utan att överväga metabolisk hälsa
Din metaboliska hälsa och ditt immunsystem är inte bara kopplade. De är sammanflätade. Majoriteten av amerikanerna är metaboliskt ohälsosamma. Vad är svaret?
Läs Mer9 experttips om hur man tar eller startar ett kollagentillskott
Redo att starta en kollagentillskott rutin? Välkommen, vi har glödande hud här. Här är vad du ska veta innan du dyker in i tilläggsvärlden.
Läs MerEn ayurvedisk expert packar upp den vanligaste missuppfattningen av Dosha
'Vad är skillnaden mellan min doshiska konstitution och min dosha obalans?' Som ayurvedisk utövare är detta den första frågan jag får från klienter.
Läs Mer6 vetenskapliga strategier för att minska risken för stroke från och med idag
För förebyggande av stroke har vi förmågan att kontrollera modifierbara riskfaktorer. Här är de sex bästa vetenskapliga livsstilsstrategierna för att bekämpa stroke.
Läs MerDenna energigivande 6-stegs träning avfyrar hela kroppen på sekunder
Vi vände oss till tränaren Bryant Johnson för en rutin som värmer upp våra muskler, får hjärtat att pumpa och tonar hela kroppen - utan att lämna vårt vardagsrum.
Läs MerVarför Champagne Hangovers känns sämre än mest + Hur man undviker det
Det finns en verklig vetenskaplig anledning till att Champagne får dig att känna dig så hemsk nästa dag, och vi kom till botten med den. Plus, hur man undviker det.
Läs MerSlå uppblåsningen med en ayurvedisk magmassage för matsmältningen
Oavsett om du åt för mycket eller om du upplever en uppblåsthet, ett bra sätt att bekämpa det är självmassage eller Abhyanga, som det nämns i Ayurveda.
Läs MerJag startade ett virtuellt communitybadhus mitt i COVID - här är varför
Att bada är ett privilegium. I USA var offentliga bad ursprungligen utformade för arbetarklassen och invandrararbetare men uteslutte svarta amerikaner.
Läs MerHur du förbättrar din hållning medan du äter
Att äta är något vi gör varje dag, tre gånger om dagen, ibland mer, så det är viktigt att vi har rätt.
Läs MerEtt probiotiskt tillskott som stöder frisk hud, från mbg-recensioner *
Probiotika kan hantera både tarm- och hudhälsa. Här är vad granskare har att säga om mbg probiotisk + tillskott och dess roll i deras hudhälsa.
Läs Mer