6 sätt att ansluta till naturen under COVID-19 (utan att gå utanför)

Du kan hjälpa till att återställa din emotionella jämvikt genom att återta naturens gåvor. Även när du sitter fast inomhus, om du använder lite kreativitet och uppfinningsrikedom.

Läs Mer

Dessa mikro-ögonblick i naturen är din biljett till en mer glad vinter

Reser du inte under överskådlig framtid? Här är några sätt att hålla fast vid en uppmärksam naturövning i ditt område under de kommande månaderna.

Läs Mer

7 skäl att springa förbättrar förtroendet

Löpning förbättrar självförtroendet av olika skäl, från att hjälpa dig att sova mer till dess ångestreducerande fördelar.

Läs Mer

De bästa tipsen för att träna utomhus i extrem värme

Det finns obegränsade fördelar med att träna utomhus, men det kan vara farligt om du går oförberedd. Här är vårt bästa råd för att vara säker.

Läs Mer

10 kändisar med gröna kampanjer vi kan komma bakom

Leonardo DiCaprio, Natalie Portman och Jack Johnson är bara några få kändisar som gör sitt för att skydda världens naturliga utrymmen.

Läs Mer

6 vetenskapliga bakomliggande skäl är så mycket bättre för dig

Från att få en bättre fysisk träning till att förbättra lycka och immunförsvar, här är några vetenskapliga skäl som du borde ta din träning utanför.

Läs Mer

CDC rekommenderar att man bär masker offentligt - hur är det när man kör?

CDC rekommenderar att man bär ansiktsmasker offentligt, men hur påverkar det löpare som kan få andfåddhet med täckt mun och näsa?

Läs Mer

Den aktiva damguiden för stödjande baddräkter

Badkläder för kvinnor har inte rykte om att vara särskilt stödjande (eller till och med bekväma). Vi hittade baddräkter som båda är - här är våra val.

Läs Mer

Låt oss rensa den här: Ska du göra yoga innan du springer?

Här är vad du behöver veta om yoga och löpning.

Läs Mer

Varför är det så mycket svårare att springa utanför än på en löpband?

Har du någonsin undrat varför att köra ute känns så mycket svårare än på ett löpband? Varför känns det svårare även när du är i form? Här är varför.

Läs Mer

7 löpbälten som hjälper dig att bära dina väsentligheter, handsfree

Vad ska du göra med dina väsentligheter under en körning? Möt: löpbältet. Dessa är några av de bästa löpande bältesalternativen som finns tillgängliga.

Läs Mer

Kör du en 5K? Här är vad du ska äta och dricka kvällen innan

Köra en 5K: Vad man ska äta och dricka, plus hur man värmer upp och tempo själv.

Läs Mer

Jag var SeaWorld-tränare i 7 år. Här är min historia

Redaktörens anmärkning: Efter de senaste konversationerna kring SeaWorld och dess djuromsorg ...

Läs Mer