10 hemma-botemedel mot en torr hårbotten + möjliga orsaker

Hårbottenomsorg är högst upp för många människor, med tanke på att vi vet att det är viktigt för hälsosam hårväxt (och glänsande lås i allmänhet). Att tendera till din hårbotten tar en helhetssyn, involverar näring, livsstilsfaktorer och naturligtvis välformade aktuella produkter. Men det behöver inte kosta en förmögenhet.

Du kan till och med piska upp dina egna hårbottenbehandlingar, serum och oljor - precis från ditt eget kök. Här är tio idéer för att komma igång.

Vad är en torr hårbotten? Tecken på att du kan ha en

Innan vi dyker in i DIY -hårbotten, låt oss chatta om torr hårbotten 101 . De typiska egenskaperna hos en torr hårbotten kan inkludera flingande, klåda, täthet, etc. 

'Torr hårbotten kan orsakas av några olika saker', styrelsecertifierad hudläkare Rebecca Marcus, M.D., FAAD berättar MBG. Oftare än inte orsakas en torr hårbotten av mindre triggers. Dessutom kan du helt enkelt vara benägen att det, precis som du naturligtvis kan ha torr . 

Dessa mindre triggers är ofta relaterade till produkter som används i hårbotten eller hur ofta du tvättar. 'En torr hårbotten kan utvecklas på ett av två sätt - antingen från uppbyggnad eller från hårda ingredienser som orsakar flingning,' certifierad tricholog och professionell stylist Shab Caspara Berättar för MBG.

'När flingningen är från en torr hårbotten utan talg eller produktuppbyggnad, är det troligt att resultatet av hårda rengöringsmedel i ditt schampo eller till och med alltför varmt vatten i duschen,' förklarar hon. 

På baksidan, 'När flingningen kommer från en oljig hårbotten, kanske du inte schamponerar håret effektivt, men om det inte är fallet kan till och med stress orsaka överproduktion av talg och få din hårbotten att fungera,' avslutar hon. 

nummer 200

Det finns också ytterligare två allvarliga orsaker till torr hårbotten, inklusive: 

• Sehborheic dermatitis: 'Ett tillstånd där jäst i hårbotten orsakar inflammation, vilket i sin tur leder till irritation, rodnad, flingning och klåda,' förklarar Marcus. 
• Psoriasis: 'Psoriasis är ett inflammatoriskt tillstånd som också kan orsaka fjälliga röda plack att bildas i hårbotten, liksom på andra områden i kroppen,' konstaterar hon. 

Om du är osäker på vad som orsakar din torra hårbotten eller om du hittar lite lättnad med hemma-botemedel, är det bäst att besöka din hudläkare eller en certifierad trikolog. 

10 hemmahjälpmedel för torr hårbotten

Nu för den roliga delen: 10 snabba, enkla och prisvärda hemmabehandlingar som kommer att släcka din hårbotten ASAP:

Aloe vera mask

'Aloe Vera är otroligt för hårbottenhälsa', certifierad tricholog, kändisstylist och grundare av hårbotten-första hårvårdsmärket Act + Acre Helen Reavey Berättar för MBG. 'Inte bara lugnar det hårbotten, utan den är full av rika vitaminer och aminosyror som hydrerar hårbotten för att skapa en hälsosammare miljö för tillväxt , 'tillägger hon. 

Det enklaste sättet att använda färsk aloe vera i din rutin är via en aloe hårbottenmask -Här är hur man gör. 

• Få ren aloe: För att förbereda kan du antingen köpa ett färskt aloe vera blad eller 100% ren aloe vera gel (se till att du letar efter extra färgämnen eller doft). Om du väljer det färska bladet måste du skrapa ut aloe gelén och blanda den tills den når en mer flytande konsistens. Om du köpte den rena aloe -gelén är du redo. Du behöver inte lägga till några andra ingredienser i masken - i själva verket desto enklare, desto bättre.
• Tillämpas: Slater masken på en ren hårbotten innan du duschar. 'Ren' är det operativa ordet här; se till att du inte har massor av produktuppbyggnad från torr schampo  eller hårspray i hårbotten. På detta sätt kan aloe tränga in djupare och ge varaktig hydratisering. Du kan hälla aloe i en sprutflaska om det gör det enklare för applicering, eller så kan du använda dina händer. Verkligen arbeta aloe vera i hårbotten via en mild hårbottenmassage . Kom ihåg: Använd fingertopparna, inte dina naglar.
• Vänta: Låt masken sitta i 20 minuter innan du sköljer ut den och följ sedan din normala hårtvättrutin.

Kokosolja över natten behandling

' Kokosnötsolja är en ocklusiv mjukgörande, 'förklarar Marcus.' Det är väldigt fuktande och kan appliceras i mycket små mängder på hårbotten för att lugna flingor och inflammation, 'säger hon. Om du letar efter dygnet runt kan kokosnötsolja vara lite för tung. 

Du kan dock använda kokosnötsolja som en övernattningsbehandling utan att fretting om överskottet på dina rötter. Här är hur man gör: 

• Smälta: 'Smält några matskedar kokosnötsolja över låg värme och överför till en skål,' frisör Miko -filial , medgrundare av det naturliga hårvårdsmärket Fröken Jessie's en gång berättade för oss . 'Applicera varm kokosnötsolja på håret-sektion efter avsnitt-att massa i rötter och mättande hår under hela spetsarna. Kör sedan en bredtandad kam i hela håret för att försiktigt klämma in.'
• Täcka: Efter att ha täckt håret med en duschmössa kan du antingen koppla av i en halvtimme eller sova på de belagda tresserna över natten för lite djup konditionering. Återigen, se till att helt skölja ut kokosnötsoljan i A.M.

Kylande yoghurtmask

'Yoghurt kan fungera som en mild exfoliant på grund av mjölksyra genom att ta bort döda hudceller i hårbotten,' säger Caspara. Även om den faktiska koncentrationen av mjölksyra inte är jämförbar med förformulerade topicals, kan det vara precis vad en känslig hårbotten behöver. 

För att inte tala, yoghurt är full av probiotika, som direkt bidrar till ett friskt hudmikrobiom (inkluderande hårbotten). Använd osmakad yoghurt som bas och lägg till alla andra ingredienser du ser lämpligt. Här är några idéer: 

• För en irriterad hårbotten: havregryn eller honung
• För en solbränd hårbotten: Aloe vera 
• För flingor eller uppbyggnad: fint socker 

Hårstrå

Du kanske har hört termen hårstrå dyka upp på sociala plattformar från sent. Även om termen kan vara något ny, är processen inte. Se, hårbotten trög är precis samma som hårolja, vilket är en långvarig ayurvedisk tradition. 

Innan du börjar applicera oljan måste du välja det bästa alternativet. Några av dessa oljor du kanske har hemma, och andra du kanske vill investera i. Några möjliga alternativ inkluderar jojobaolja, kokosnötsolja, vitamin E, rosmarinolja ( Perfekt för stimulerande tillväxt ) och arganolja.

• Applicera olja: Arbeta från ena sidan till den andra, applicera din olja ner i hårets del och fortsätt att röra dig genom sektioner tills du har täckt minst fyra eller fem dellängder i olja. Glöm inte underavsnittet i hårbotten också. 
• Kamma: Använd en kam eller borste och arbeta oljan genom hårbotten och ner i trådarna. Du vill ha majoriteten av ditt hår åtminstone något täckt av olja (det är här termen 'trög' verkligen manifesterar). 
• Massage: Det viktigaste steget är att försiktigt massera oljan i hårbotten. Börja vid huvudet och gå utåt. Var noga med att använda fingertopparna, inte dina naglar. Detta kommer inte bara att känna sig bra, utan det kan också Bidra till hårtillväxt 1 genom att stimulera huden. 
• Låt det ställa in: Låt ditt oljiga hår i minst några timmar. Den här metoden kan vara bäst att göra före sängen eller innan du utformar håret i en updo. Hursomhelst, skölj ut oljan och följ upp med din normala tvättrutin. 

Stimulerande Tea Tree Tonic

'Tea tree olja är ett annat bra val eftersom det har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna en irriterad hårbotten,' förklarar Marcus. Du bör dock inte lägga tea tree olja rakt på din hårbotten, eftersom den är kraftigare än andra fuktande oljor. 

Du vill applicera några droppar Tea Tree Oil (tänk fyra eller fem) i en annan bärarolja. Du kan välja någon av de listade hittills (kokosnöt, jojoba, etc.). Applicera blandningen och antingen massera den i eller bara låt den sitta i några minuter innan du sköljer ut den. 

För ännu enklare applicering, tillsätt några droppar tea trädolja till ditt schampo när du sprutar det i handen och masserar det i vanligt. 

Grönt te-lämnande

Topiskt, grönt te 2 och dess huvudkomponent, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), fungerar bra med att minska inflammation, ta bort bakterier och överskott av olja och fritt radikalt skydd. Antioxidanterna och polyfenolerna i grönt te är bland de mest kraftfulla för att hjälpa till att skydda huden från miljöskador. 

För att vara uppriktig är det en fantastisk ingrediens att leta efter i dina butiksköpta hårvårdsprodukter och DIY-projekt. Det snabbaste sättet att få te till din hårbotten hemma är genom en sköljning av grönt te. 

• Brant: Branta 4 tepåsar i 2 koppar kokande vatten i minst 1 timme. 
• Tillämpas: Precis som du skulle göra med en annan hårtonic, placera ditt grönt te i en sprayflaska och applicera i hårbotten och trådar. Du kan till och med ta en bomullskula och doppa den i grönt te och sedan dabba den i hårbotten om du inte har en sprayflaska. 
• Låt det sitta: Grönt te bör inte irritera hårbotten om det lämnas för länge, så känn dig fri att lämna denna teskölj i hårbotten tills din nästa tvätt. 

Rosvatten hårbotten toner

Nu, om de lämnade maskerna och super-slippery-oljorna inte är för dig, kan den här vara bättre passform. Du kommer att piska upp en spray-on hårbottentoner som kan användas förspets, efter tvätt eller mellan dina tvättdagar om du behöver en extra dos hydrering. 

• Samla dina ingredienser: Först måste du hitta dina rosor. Du kan antingen använda ½ kopp färska rosenblad (som översätts ungefär till kronbladen i en stor ros) eller ¼ kopp torkade rosenblad. Då behöver du 1½ kopp destillerat vatten. Om du inte kan få tag på destillerad bör filtrerat vatten vara bra.
• Sjuda bort: Lägg dina kronblad och vatten i en liten kastrull och låt blandningen sjuda i cirka 15 minuter. Du vet att de är redo när allt pigmentet har tömts från kronbladen. Sila sedan din dimma i en ren sprayflaska av du väljer. 
• Placera det i kylen: Du vill hålla ditt rosvatten i kylen för att hålla den fräsch. Eftersom denna blandning är helt naturlig (dvs sans konserveringsmedel), vill du behålla den bara en vecka åt gången. Kasta sedan vattnet, tvätta flaskan och gör ytterligare en ny sats. Vi har en djupgående rosvatten DIY-berättelse här Om du vill lära dig mer. 

DIY Sugar Scalp Scrub

Om dina flingor stör dig, vill du hitta ett säkert och effektivt sätt att slog av den döda huden. Ange, a hårbottenskrubb . Du kan säkert göra den här produkten själv, men se till att använda fint socker snarare än stora saltkristaller. 

• Gör din produkt: Placera ¾ kopp fint socker i en skål. Tillsätt ¼ kopp olja du föredrar - hänvisa till avsnitten ovan för vissa alternativ. Se till att oljan är flytande (dvs smälta fasta oljor som kokosnöt före blandning). 
• Tillämpas: Applicera din hårbottenskrubb i en våt hårbotten i duschen. Gör detta innan du tvättar håret. Massera försiktigt hårbotten med fingertopparna (inte dina naglar). Var noga med att låta sockret göra exfolierande för dig - inte måste applicera tryck. 
• Rehydrat: När du har slutfört din tvättrutin använder du ett fuktgivande hårbottenserum eller olja för att återställa hudbarriären. Exfoliering är bra för flingor, men effekterna är bäst när de följs med hydrering. 

ACV RINSE

Äppelcidervinäger är en livlig hårvårdsingrediens och med goda skäl. Det finns forskning som antyder ACV kan hjälpa till med mjäll : 'Vi har alla jäst som lever på vår hud som en del av dess naturliga biom, men hos vissa människor orsakar det klåda, inflammation och flingande. ACV-surhet gör en mindre gynnsam miljö för jästen och kan därför stoppa dess tillväxt, vilket leder till mindre flingande,' styrelsecertifierad hudläkare Morgan Rabach, M.D. och medgrundare av LM Medical NYC En gång berättade MBG .

Det finns gott om förformulerade äppelcidervinäger där ute, men du kan säkert också göra dina egna. 

• Göra: En sköljning med två ingredienser är allt du behöver. Blanda ihop ½ matsked ACV och 1 kopp kallt vatten.
• Tillämpas: Placera blandningen i en sprutflaska och applicera på håret i stället för schampo. Den här historien hjälper dig att bestämma den bästa kadensen för din hår- och hårbotten typ . 

Äggvit mask

Ditt hår är tillverkat av ett protein som kallas keratin. Keratin består av aminosyror. När du applicerar aminosyra-rika äggviter på håret hjälper deras aminosyror att jämna ut follikeln, ge näring av hårbotten, fukta strängen och motverka skadlig solexponering, miljöföroreningar och andra stressfaktorer. 

• Få dina äggvita: Ta äggviterna från ett till tre ägg och placera dem i en skål. 
• Lägg till doft: Tillsätt några droppar av en eterisk olja som du väljer för att maskera äggaromen.
• Blanda: Vispa ihop blandningen tills den är skummig. 
• Tillämpas: Applicera på håret med fingrarna. Täck med en duschmössa - så att du inte orsakar en röra - och låt den sitta i 20 minuter. Skölj sedan med svalt vatten. Tyngdpunkten på svalt: Om du tvättar med varmt vatten kommer äggen att baka i håret. Läs den här guiden för mer information om äggvit mask . 

Vanliga frågor

Takeaway

Om du vill ha friskt hår och överladdad hårväxt, vill du börja i hårbotten. En torr hårbotten är extremt vanlig och har otaliga orsaker och ännu mer DIY-vänliga botemedel. De bästa basingredienserna inkluderar aloe vera, yoghurt, kokosnötsolja och till och med ägg. Se dock till att du har att göra med torka hårbotten, inte mjäll - Så här berättar man . Plus, hur man gör en hårbotten detox Om du vill ha en fullständig uppdatering.