10 citat som hjälper dig att acceptera avslut och omfamna nya början

Känner du någonsin att varje område i ditt liv förändras så snabbt och att du bara står mitt i allt, förvirrad och riktningslös? Japp, jag har varit där, men genom att använda citaten och tipsen nedan har jag kunnat känna mindre ångest och mer lugn kring den osäkerhet som följer med dessa oundvikliga livsförändringar.

1. 'Avslag är skydd och omdirigering.' - Earl Purdy

24 jan tecken

Jag tycker att jag vet att det alltid finns mer än ett sätt att titta på alla situationer. När vi avvisas har vi en tendens att gå direkt efter en fruktansvärd idé, som 'Jag är inte tillräckligt bra.' Men vi kan lika gärna välja motsatsen. Vi kan välja att se avvisandet som en positiv sak.

2. ”Livet är enkelt. Allt händer för dig, inte för dig. Allt händer precis vid rätt tillfälle, varken för tidigt eller för sent. Du behöver inte gilla det ... det är bara lättare om du gör det. ' - Byron Katie

Detta är ett stort perceptuellt skifte från att spela offerkortet till att äga din personliga makt. När vi börjar använda vår kraft istället för att ge bort den, kan vi göra mirakel. Mirakel är förskjutningar i perception från rädsla till kärlek.

3. ”Att komma över en smärtsam upplevelse är ungefär som att korsa apor. Du måste släppa taget någon gång för att gå vidare. ' - C. S. Lewis

Närhelst jag vet djupt i mitt hjärta måste jag göra lite förlåtelse arbete, jag börjar med villighet. Viljan att förlåta någon eller någon situation är allt som krävs för att skapa helande. Börja med ett enkelt mantra varje morgon och natt, till exempel: 'Jag är villig att förlåta.' Du kan till och med ta tillbaka det ett steg och börja med, 'Jag är villig att vara villig att förlåta.'

4. 'Det handlar inte om' vad kan jag åstadkomma? ' men 'vad vill jag åstadkomma?' Paradigmskifte.' - Brene Brown

När allt tycks falla sönder är det viktigare än någonsin att bli tydlig i vilken riktning du vill gå när du går framåt. Fokusera på hur du vill känna dig inom alla områden i livet och börja sedan göra aktiviteter som skapar de önskade känslorna. Det här handlar om dig. Vad vill du åstadkomma?

14 september zodiaken

5. 'Objektet är inte att skapa konst, det är att vara i det underbara tillstånd som gör konsten oundviklig.' - Robert Henri

Varje gång jag har flyttat hem, startat nya jobb, avslutat relationer, gått med i nya aktiviteter eller rest utomlands tycktes dessa känslor av ångest och tvivel dyka upp. Det finns inget 'andligt' eller 'positivt' med att dölja dina känslor. Istället är det mycket viktigt att känna dina känslor på ett konstruktivt sätt. För mig är det blogg, mountainbike och skapa nya yogakurser. Poängen är att känna dina känslor och uttrycka dig själv när du förlåter, sätta nya riktningar och gå framåt.

6. 'När du dansar är ditt syfte inte att komma till en viss plats på golvet. Det är att njuta av varje steg på vägen. ' - Wayne Dyer

Varje gång jag känner mig osäker på livet eller vill prova något nytt är min reaktion att omedelbart försöka kontrollera allt i ett försök att skapa en känsla av ordning i mitt liv. Jag vill se hela vägen och veta med säkerhet att varje beslut är 'rätt' innan jag gör något. Med denna mentalitet spenderade jag år på att tänka på att göra saker, men tog aldrig de nödvändiga åtgärderna för att skapa det liv jag drömde om. Försök istället bara ta ett steg och lita på att när du behöver det kommer nästa steg att avslöjas. I själva verket finns det ingen säkerhet.

7. 'Förväntan är all frustrations moder.' - Antonio Banderas

När vi har massor av förväntningar på vad som ska hända i framtiden och hur människor ska agera, sätter vi oss upp för bedömning och besvikelse. På tal om dom ...

8. 'Den högsta andliga övningen är självobservation utan bedömning.' - Swami Kripalu

Vi brukar vara vår egen värsta kritiker. När du gör förändringar i livet är det viktigare än någonsin att vara försiktig med dig själv och inte gå in rädsla-land genom att tänka på alla saker du borde ha och kunde ha gjort nu. Du är precis där du behöver vara, minns du?

9. 'Ingen kan ge dig klokare råd än dig själv.' - Cicero

Vi låter ofta våra handlingar styras av andras åsikter. Vi söker godkännande utanför oss själva, och som ett resultat förlorar vi kontakten med våra egna gillar, ogillar och önskningar. Var och en av oss har sin egen interna vägledning som visar oss vägen genom förvirringen. De begravda passionerna och den starka önskan att skapa något kommer från din inre guide.

10. 'Ju mer rädda vi är för ett verk eller ett samtal, desto säkrare kan vi vara för att vi måste göra det.' - Steven Pressfield

Riskera det, för enligt min mening är det ofta riskabelt att inte göra det. 'Det' i det här fallet kan vara att sluta jobbet, tala om dig, äntligen gå bort från en ohälsosam relation, starta en matblogg, säga nej eller gå in på din nya affärsplan. Du har alltid ett inre vägledningssystem som du kan använda när som helst genom bön, meditation och lyssnande. Med den vägledningen finns det inget att frukta.

En sak som jag vet med säkerhet är att vi lär oss om oss själva genom nya upplevelser. Så oavsett vad slutet och den nya början är för dig just nu, låt dig svepas bort av den söta friheten som följer med den. Tillväxten är runt hörnet.

25 oktober zodiakompatibilitet

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: