10 rättsmedel hemma för en torr hårbotten + möjliga orsaker

Hårbottenvård är top of mind för många människor, eftersom vi vet att det är avgörande för frisk hårväxt (och glänsande hår i allmänhet). Att sköta din hårbotten på rätt sätt tar ett holistiskt tillvägagångssätt, som involverar näring, livsstilsfaktorer och naturligtvis välformulerade aktuella produkter. Det behöver dock inte kosta en förmögenhet.

Du kan till och med piska ihop dina egna hårbottenbehandlingar, serum och oljor – direkt från ditt eget kök. Här är 10 idéer för att komma igång.

Vad är en torr hårbotten? Tecken på att du kan ha en.

Innan vi dyker in i gör-det-själv-hårbottenmedel, låt oss prata om torr hårbotten 101 . De typiska egenskaperna hos en torr hårbotten kan inkludera fjällning, klåda, täthet, etc.

stenbock pengar horoskop

'Torr hårbotten kan orsakas av några olika saker,' styrelsecertifierad hudläkare Rebecca Marcus, M.D., FAAD , säger mbg. Oftare än inte orsakas en torr hårbotten av mindre triggers. Dessutom kan du helt enkelt vara benägen för det, precis som du kan ha naturligt torr hud .

Dessa mindre triggers är ofta relaterade till produkter som används i hårbotten eller hur ofta du tvättar. 'En torr hårbotten kan utvecklas på ett av två sätt - antingen från ansamling eller från hårda ingredienser som orsakar flagning,' certifierad trikolog och professionell stylist Shab Caspara berättar mbg.

'När flagningen kommer från en torr hårbotten utan talg eller produktuppbyggnad, är det troligen resultatet av hårda rengöringsmedel i ditt schampo eller till och med överdrivet varmt vatten i duschen', förklarar hon.

Å andra sidan, 'När flagningen kommer från en fet hårbotten kanske du inte schamponerar ditt hår effektivt, men om så inte är fallet kan till och med stress orsaka överproduktion av talg och få din hårbotten att agera', avslutar hon.

Det finns också två allvarligare orsaker till torr hårbotten, inklusive:

• Sebborheisk dermatit: 'Ett tillstånd där jäst i hårbotten orsakar inflammation, vilket i sin tur leder till irritation, rodnad, fjällning och klåda,' förklarar Marcus.
• Psoriasis: 'Psoriasis är ett inflammatoriskt tillstånd som också kan orsaka att fjällande röda plack bildas i hårbotten, såväl som på andra delar av kroppen', konstaterar hon.

Om du är osäker på vad som orsakar din torra hårbotten eller om du finner lite lättnad med huskurer, är det bäst att besöka din hudläkare eller en certifierad trikolog.

10 huskurer för torr hårbotten.

Nu till det roliga: 10 snabba, enkla och prisvärda behandlingar hemma som kommer att släcka din hårbottens törst ASAP:

Aloe vera mask

'Aloe vera är otroligt för hårbottens hälsa,' certifierad trikolog, kändisstylist och grundare av hårvårdsmärket Act + Acre Helen Reavey berättar mbg. 'Det lugnar inte bara hårbotten, utan det är fullt av rika vitaminer och aminosyror som återfuktar hårbotten för att skapa en hälsosammare miljö för tillväxt ', tillägger hon.

Det enklaste sättet att använda färsk aloe vera i din rutin är via en aloe mask för hårbotten – här är hur man gör.

6 juli zodiaken

• Få ren aloe: För att förbereda kan du antingen köpa ett färskt aloe vera-blad eller 100 % ren aloe vera-gel (se till att hålla utkik efter tillsatta färgämnen eller doft). Om du väljer det färska bladet måste du skrapa ur aloegelén och blanda den tills den når en mer flytande konsistens. Om du köpte den rena aloegelén är du redo. Du behöver inte lägga till några andra ingredienser till masken – faktiskt, ju enklare, desto bättre.
• Tillämpa: Stryk masken på en ren hårbotten innan du duschar. 'Ren' är det operativa ordet här; se till att du inte har massor av produktuppbyggnad från torrschampo eller hårspray i hårbotten. På så sätt kan aloe penetrera djupare och ge varaktig återfuktning. Du kan hälla aloe i en sprutflaska om det gör det lättare att applicera, eller så kan du använda händerna. Verkligen arbeta in aloe vera i hårbotten via en mild hårbottenmassage . Kom ihåg: Använd fingertopparna, inte naglarna.
• Vänta: Låt masken sitta i 20 minuter innan du sköljer ur den, följ sedan din vanliga hårtvättsrutin. Om du vill dyka djupare in i fördelarna med aloe hårbottenmasker— kolla in vår fullständiga guide .

Kokosolja över natten behandling

' Kokosolja är ett ocklusivt mjukgörande medel,' förklarar Marcus. 'Det är mycket återfuktande och kan appliceras i mycket små mängder i hårbotten för att lugna flingor och inflammationer,' säger hon. Om du letar efter hydrering dygnet runt, kan kokosolja vara lite för tung.

Däremot kan du använda kokosolja som en behandling över natten utan att oroa dig över den överflödiga glansen på dina rötter. Så här gör du:

• Smälta: 'Smält några matskedar kokosolja på låg värme och överför till en skål,' frisör Miko gren , medgrundare av naturligt hårvårdsmärke Miss Jessie's , en gång berättade för oss . 'Applicera varm kokosolja i håret - sektion för sektion - massera in i rötterna och mättande hår i spetsarna. Kör sedan en bredtandad kam genom hela håret för att försiktigt reda ut håret.'
• Omslag: Efter att ha täckt håret med en duschmössa kan du antingen slappna av i en halvtimme eller sova på de belagda lockarna över natten för lite djup konditionering. Återigen, se till att helt skölja ur kokosoljan i a.m.

Svalkande yoghurtmask

'Yoghurt kan fungera som en mild exfoliant på grund av mjölksyra genom att ta bort döda hudceller i hårbotten', säger Caspara. Även om den faktiska koncentrationen av mjölksyra inte är jämförbar med förberedda topikaler, kan det vara precis vad en känslig hårbotten behöver.

För att inte tala om, yoghurt är fullproppad med probiotika, som direkt bidrar till en hälsosam hudmikrobiom (hårbotten ingår). Använd yoghurt utan smak som bas och tillsätt de andra ingredienser du tycker passar. Här är några idéer:

• För en irriterad hårbotten: havregryn eller honung
• För en solbränd hårbotten: aloe vera
• För flingor eller ansamlingar: fint socker

Hårtappning

Du kanske har hört termen hårstrån dyker upp på sociala plattformar på senare tid. Även om termen kan vara något ny, är processen det inte. Se, hårbotten är precis samma sak som hårolja, vilket är en långvarig ayurvedisk tradition.

Innan du börjar applicera oljan måste du välja det bästa alternativet. Vissa av dessa oljor kan du ha hemma, och andra kanske du vill investera i. Några möjliga alternativ inkluderar jojobaolja, kokosolja, vitamin E, rosmarinolja ( bra för att stimulera tillväxt ) och arganolja.

• Applicera olja: Arbeta från den ena sidan till den andra, applicera din olja längs delen av ditt hår och fortsätt att röra dig genom sektioner tills du har täckt minst fyra eller fem dellängder med olja. Glöm inte även den nedre delen av din hårbotten.
• Hårkam: Använd en kam eller borste och arbeta oljan genom hårbotten och ner i trådarna. Du vill ha majoriteten av ditt hår åtminstone något täckt av olja (det är här termen 'slugging' verkligen manifesterar sig).
• Massage: Det viktigaste steget är att försiktigt massera in oljan i din hårbotten. Börja vid hjässan och gå utåt. Se till att använda fingertopparna, inte naglarna. Detta kommer inte bara att kännas bra, utan det kan också bidra till hårväxt 1 genom att stimulera huden.
• Låt det ställa in: Låt ditt oljiga hår stelna i minst några timmar. Den här metoden kan vara bäst att göra innan du lägger dig eller innan du stylar håret med en updo. Hur som helst, skölj ur oljan och följ upp med din vanliga tvättrutin.

Stimulerande tea tree tonic

'Tea tree-olja är ett annat bra val eftersom den har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lugna en irriterad hårbotten', förklarar Marcus. Du bör dock inte lägga tea tree-olja direkt på din hårbotten, eftersom den är mer potent än andra återfuktande oljor.

Du vill applicera några droppar tea tree-olja (tänk fyra eller fem) i en annan bärarolja. Du kan välja någon av de listade hittills (kokos, jojoba, etc.). Applicera blandningen och antingen massera in den eller låt den sitta i några minuter innan du sköljer ur den.

För ännu enklare applicering, tillsätt några droppar tea tree-olja till ditt schampo när du väl har sprutat det i handen och massera in det som vanligt.

Lämna in grönt te

Topiskt, grönt te 2 , och dess huvudkomponent, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), fungerar bra med att minska inflammation, ta bort bakterier och överflödig olja och skydd mot fria radikaler. Antioxidanterna och polyfenolerna i grönt te är bland de mest kraftfulla för att skydda huden från miljöskador.

För att vara ärlig är det en fantastisk ingrediens att leta efter i både dina butiksköpta hårvårdsprodukter och gör-det-själv-projekt. Det snabbaste sättet att få teet till din hårbotten hemma är genom en sköljning av grönt te.

28 mars tecken

• Brant: Dra 4 tepåsar i 2 koppar kokande vatten i minst 1 timme.
• Tillämpa: Precis som du skulle göra med en annan hårtonic, placera ditt gröna te i en sprayflaska och applicera på hårbotten och hårstrån. Du kan till och med ta en bomullstuss och doppa den i grönt te, och sedan dutta den i hårbotten om du inte har en sprayflaska.
• Låt det sitta: Grönt te ska inte irritera hårbotten om det får sitta på för länge, så lämna gärna detta te skölj i hårbotten tills nästa tvätt.

Toner för hårbotten med rosenvatten

Nu, om leave-in-maskerna och superhala oljorna inte är något för dig, kanske den här passar bättre. Du kommer att piska ihop en spray-on hårbottentoner som kan användas förtvätt, eftertvätt eller mellan dina tvättdagar om du behöver en extra dos hydrering.

• Samla dina ingredienser: Först måste du hitta dina rosor. Du kan antingen använda ½ kopp färska rosenblad (vilket översätts ungefär till kronbladen på en stor ros) eller ¼ kopp torkade rosenblad. Sedan behöver du 1½ koppar destillerat vatten. Om du inte kan få tag på destillerat, bör filtrerat vatten vara bra.
• Sjud bort: Lägg dina kronblad och vatten i en liten kastrull och låt blandningen sjuda i cirka 15 minuter. Du vet att de är klara när allt pigment har dränerats från kronbladen. Efter det, sila din dimma i en ren sprayflaska som du väljer.
• Ställ den i kylen: Du vill ha ditt rosenvatten i kylen för att hålla det fräscht. Eftersom denna blandning är helt naturlig (d.v.s. utan konserveringsmedel), vill du bara behålla den i en vecka i taget. Efter det, släng vattnet, tvätta din flaska och gör en ny sats. Vi har en djupgående rosenvatten DIY-berättelse här om du vill lära dig mer.

Gör-det-själv sockerscrub för hårbotten

Om dina flingor stör dig, då vill du hitta ett säkert och effektivt sätt att ta bort den döda huden. Enter, en hårbottenskrubb. Du kan säkert göra den här produkten själv, men se till att använda fint socker istället för stora saltkristaller.

• Gör din produkt: Häll ¾ kopp fint socker i en skål. Tillsätt ¼ kopp av vilken olja du föredrar - se avsnitten ovan för några alternativ. Se till att oljan är flytande (dvs. smält fasta oljor som kokos innan du blandar).
• Tillämpa: I duschen, applicera din hårbottenskrubb på en våt hårbotten. Gör detta innan du tvättar håret. Massera försiktigt hårbotten med fingertopparna (inte naglarna). Var noga med att låta sockret göra exfolieringen åt dig – du behöver inte utöva tryck.
• Rehydrera: När du är klar med din tvättrutin, använd ett återfuktande hårbottenserum eller olja för att återställa hudbarriären. Exfoliering är bra för flingor, men effekterna är bäst när de följs med återfuktning.

ACV sköljning

Äppelcidervinäger är en livlig hårvårdsingrediens, och av goda skäl. Det finns forskning som tyder på ACV kan hjälpa mot mjäll : 'Vi har alla jäst som lever på vår hud som en del av dess naturliga biom, men hos vissa människor orsakar den klåda, inflammation och fjällning. ACV-syran gör en mindre gynnsam miljö för jästen och kan därför stoppa dess tillväxt, vilket leder till mindre flagnande,' styrelsecertifierad hudläkare Morgan Rabach, M.D. , och medgrundare av LM Medical NYC sa en gång till mbg .

Det finns gott om förberedda äppelcidervinägerprodukter där ute, men du kan säkert göra din egen också.

• Göra: En sköljning med två ingredienser är allt du behöver. Blanda samman ½ matsked ACV och 1 kopp kallt vatten.
• Tillämpa: Placera blandningen i en sprutflaska och applicera i håret istället för schampo. Den här historien hjälper dig att bestämma den bästa kadensen för ditt hår och din hårbottentyp .

Äggvit mask

Ditt hår består av ett protein som kallas keratin. Keratin består av aminosyror. När du applicerar aminosyrarika äggvitor i håret hjälper deras aminosyror till att jämna ut hårsäcken, ger näring åt din hårbotten, återfuktar hårstråna och motverkar skadlig solexponering, miljöförorening och andra stressfaktorer.

• Få din äggvita: Ta äggvitorna från ett till tre ägg och lägg dem i en skål.
• Lägg till doft: Tillsätt några droppar av en valfri eterisk olja för att maskera äggaromen.
• Blanda: Vispa ihop blandningen tills den blir skum.
• Tillämpa: Applicera på håret med fingrarna. Täck med en duschmössa - så att du inte orsakar röra - och låt det sitta i 20 minuter. Skölj sedan med kallt vatten. Betoning på cool: Om du tvättar med varmt vatten kommer äggen att baka i håret. Läs den här guiden för mer information om äggvita mask .

FAQ

Takeawayen.

Om du vill ha ett friskt hår och en överladdad hårväxt, bör du börja i hårbotten. En torr hårbotten är extremt vanligt och har otaliga orsaker och ännu mer gör-det-självvänliga medel. De bästa basingredienserna inkluderar aloe vera, yoghurt, kokosolja och till och med ägg. Se dock till att du har att göra med torr hårbotten, inte mjäll— så här berättar du .