10 saker jag berättar för alla som överväger F-Factor-dieten

Dietfads kommer och går, men F-Factor-metoden är baserad på en vetenskaplig förståelse för anatomi och fysiologi, och dessa principer förändras inte med tidvatten i diet.

I mer än ett decennium har F-Factor-programmet hjälpt tusentals gå ner i vikt och förbättra sin hälsa. Oavsett om du vill tappa kilo eller leva en hälsosammare livsstil, kan F-Factor hjälpa dig att uppnå dina mål - utan hunger.

Hur fungerar det?

F-Factor-metoden fokuserar på att kombinera magra proteiner med kolhydrater med högt fiberinnehåll, som innehåller lite kalorier och håller dig mätt hela dagen. Typiska känslor av hunger och deprivation som vanligtvis är förknippade med viktminskning elimineras med F-Factor-programmet.

Vad skiljer F-Factor ut?

Till skillnad från de flesta dieter som säger att du ska skära ut vissa livsmedelsgrupper, som kolhydrater eller fetter, fokuserar F-Factor-programmet på vilka livsmedel du ska lägga till i din diet för att gå ner i vikt.

På F-Factor kan du förvänta dig att äta en kombination av utsökt protein, fetter och kolhydrater vid varje måltid. Du kan äta ute och dricka måttliga mängder alkohol från dag ett och spendera mindre tid på gymmet, allt medan du äter vanliga måltider (frukost, lunch, mellanmål, middag och efterrätt).

För första gången kommer du att gå ner i vikt och förbättra ditt liv utan att ge upp din livsstil!

Fiber: 'Miracle Carb' för viktminskning

F i F-Factor står för fiber - det hemliga näringsämnet för att gå ner i vikt utan hunger. Fiber är den osmältbara delen av ett kolhydrat utan kalorier som ger bulk till maten. När du följer en diet rik på fiber känner du dig mätt efter att ha ätit - så du äter i allmänhet mindre hela dagen. Dessutom sväller fiber i magen, absorberar och tar bort fett och kalorier och ökar ämnesomsättningen.

Nedan följer 10 faktorer som hjälper dig att överväga om F-Factor är rätt diet för dig:

1. Njut av snabb och enkel viktminskning.

På F-Factor-dieten kan du förvänta dig att förlora 8 till 10 pund under den första månaden - allt utan att känna dig hungrig eller berövad.

Våra kunder uppnår dessa fantastiska resultat genom att följa en fiberrik, magert-protein diet. Det är lätt att följa eftersom du fokuserar på vad du ska lägga till din diet snarare än att betona vad du ska klippa ut. F-Factor rekommenderar livsmedel som håller dig full och nöjd fram till nästa måltid.

2. Du kan äta kolhydrater!

Ja, du läste rätt. Genom att äta mer av rätt kolhydrater, som grönsaker, frukt och fullkorn, snarare än att undvika dem, kan du faktiskt påskynda din ämnesomsättning.

Komplexa kolhydrater erbjuder också flest vitaminer och mineraler så att ditt hår och din hud förblir glödande medan du tappar kilo.

3. Ät ute från dag ett.

Ingen meny eller restaurang är begränsad när du beställer F-Factor-sättet. Våra dietister lär dig hur du beställer från vilken meny som helst och tills du känner dig beredd att göra det, kommer de att välja lämplig mat för dig att äta på alla dina favoritrestauranger. Vi uppmuntrar kunder att se menyerna i förväg så att de kommer beredda och redo att hantera frestelser bättre.

4. Gå in i baren och njut av happy hour.

Happy hour kan gå ihop med bantning. Kunderna kan njuta av vin eller sprit med kalorifria blandare utan att avbryta viktminskningsprocessen. Så skål till det!

5. 'F' gymmet.

Träning gör dig inte tunn. Du kan gå ner i vikt på F-Factor-dieten utan att betona träning.

Cardio ökar ofta din aptit och kan göra att du känner dig berättigad att äta mer. Det är väldigt enkelt att ta mer kalorier än du bränner på en körning.

6. Gå med i den milhöga klubben.

Resor och semester utan att packa på extra pund. F-Factor-programmet kan resa från flygplatsens terminaler till stränderna i Miami; ingen stad är utanför gränserna.

7. Möt din nya bästa vän: GG.

GG Scandinavian Crisp Bröd är en fiberrik kracker som är ett bra alternativ till bröd. Vid 80 kalorier och 16 gram fiber per fyra smällare kan ingen annan fullkorn jämföras.

drömde om grodor

Att para ihop dessa smörgåsar med högproteinpålägg som äggröra eller en veggieomelett, ricottaost eller äpple- och kalkonskivor innebär att du kan äta utsökt och känna dig mätt tills nästa måltid.

8. Ät fiber för lång livslängd.

Även om viktminskning är en biprodukt av denna diet, erbjuder F-Factor först och främst fantastiska hälsofördelar.

Dessa inkluderar sänkning av kolesterol; stabiliserande blodsocker; minska dina riskfaktorer för högt blodtryck, koloncancer och bröstcancer; samt förbättra sömnvanor, ge uthållig energi och lindra förstoppning.

9. Fyll din tallrik med hela naturliga livsmedel.

Inga dietpiller eller fiberpulver finns här; F-Factor-dieten är helt naturlig. Glöm de frysta måltiderna; äta helt naturliga livsmedel som innehåller mycket fiber, näringsrika och läckra!

10. Aldrig diet igen.

F-Factor är inte en diet utan en livsstil. Vi utbildar våra kunder om vad och hur man ska äta, vare sig det handlar mat, reser eller äter ute. Inga fler modefluga eller yo-yo viktminskning. Om du önskar en platt mage, mer energi, bättre sömn och övergripande förbättrad hälsa, är F-Factor vägen att gå.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: