15 tecken du har slutat 'göra yoga' och har blivit en yogi

Yoga blir mer och mer populärt. Men hur vet du när yoga har blivit ett sätt att leva för dig? Här är 15 tecken på att din yogapraxis har blivit en del av din identitet.

1. Du har börjat säga att du tränar asana istället för att göra yoga.

Du ser nu att yoga är så mycket mer än att böja och böja din kropp. Du uppskattar och respekterar den fysiska asanaövningen fullt ut, men du vet att det bara är en del av helheten.

2. Du har ingen hem-yogastudio - eftersom ditt hem är en studio.

Varje rum i ditt hus är rättvist spel för asana, så länge din matta passar.

3. Du har släppt den evangeliska fasen.

Du tror absolut på yoga och dess krafter för att hjälpa till att omvandla levande, men du respekterar också fullt ut att alla är på sin egen väg, och om och när tiden är rätt kommer de omkring dig att be dig om information om yoga. Du är mer intresserad av att bara leva din praxis.

4. Du bryr dig inte längre hur din yoga asana-lärare ser ut och vilka asanas hon kan utföra.

Du går på lektioner enbart om hur läraren får dig att känna dig och det budskap hon måste ge.

5. Du sitter i Sukasana eller lotus 99% av tiden du sitter.

5 mars zodiak

Vid middagsbordet och väntar på bussen på kontoret. Du känner dig bara bekvämare att sitta korslagd.

6. Du tränar asana hemma lika mycket eller mer än i en studio.

Du har en intim kunskap om din egen kropp, och din asana-tid har blivit en tid för att vända sig och reflektera själv. Du älskar gruppen av gruppklasser, men din övning blir alltmer helig och privat.

7. Du hängs inte upp i någon släktlinje av undervisning.

Du respekterar nu att alla lärare har något att erbjuda, och du är mer intresserad av att lära och växa än att klä dig med ett sätt att tänka.

8. Du har faktiskt en förändring i perspektiv varje gång du kommer ur en inversion.

Du har nu djupa insikter om dig själv och livet under din träning, eftersom du kan rikta din uppmärksamhet på din andedräkt och sakta ner. Detta gör dig mer öppen och mottaglig för högre visdom.

9. Du är väl medveten om att smärtan i höften beror på din mamma.

Och tweak i din axel är från stress i ditt jobb. Och du jobbar med det.

10. Du får mantra fast i huvudet istället för musik.

Du sjunger sanskrit för dig själv medan du kör, bläddrar genom e-post på jobbet och medan du väntar i kö i mataffären. Dessa chants är bara så fängslande!

11. Du tar dig regelbundet tid att stanna och titta på din andedräkt under dagen.

Att checka in med din kropp och hur du känner är en integrerad del av ditt liv nu. Medvetenhet blir ett sätt att vara, inte bara något du gör när du tränar asana

12. Du har läst Ljus på livet av B.K.S Iyengar, och det betydde faktiskt något för dig.

Du blir nu hög när du tränar pranayama och hänvisar till den här boken för Facebook-uppdateringsmaterial.

13. Du har slutat skylla ditt drama på andra människor.

Du börjar se att vi alla är en, att du är en del av den större helheten. Ingen är för dig eller emot dig, alla är du och du är alla. Ingen kan trycka på en knapp i dig som inte finns, så arbetet är internt. Du kanske fortfarande störs av andra människor, men du tar dig alltid tid att fånga dig själv och vända dig in.

14. Du har ditt eget sätt att äta som respekterar din kropp.

Du vet att det inte finns någon rätt väg att öva ahimsa; du ser nu på det som det som orsakar minst skada. Du väljer ditt kostsätt från en inre visdom.

15. Du känner dig bekväm att kalla dig en yogi eller yogini.

Trots att du fortfarande dricker alkohol eller kaffe, se trashy T.V ibland, klaga på din chef och kan inte hålla en perfekt handstand. Du kallar dig själv en yogi eller yogini eftersom du vet att du är på resan, det finns ingen 'perfekt' och du är tacksam för varje ögonblick av denna vilda åktur.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: