De 3 största misstagen för hårvård som vi ser hela tiden

Allas skönhetsbehov är olika - vad du gör dagligen för ditt hår, hud och kropp fungerar inte för mig. Det är därför skönhet är en djupt personlig strävan att vi råkar göra kollektiva. Detta gäller särskilt hårvård: Inte bara har du din hårtyp att oroa dig för, utan hårbotten spelar in på ett stort sätt, liksom din livsstil. Så även saker som är så grundläggande som detangling kan resultera i flera och motstridiga regler '' att följa .

Allt detta sagt, det finns några vanor som verkligen fungerar över hela linjen. Typexempel? Dessa misstag. Oroa dig inte; vi kom beväpnade med enkla lösningar:

1.Skyddar inte mot värmeskador.

Värmestyling - särskilt när det är en daglig aktivitet - gör ett nummer på ditt hår. Heta verktyg fungerar genom att bryta ner hårets keratinbindningar, så att de kan omforma dem till en ny konsistens (vare sig det är rakt till krullar via en trollstav eller krullar till rakt via ett plattjärn). Som du kan föreställa dig kommer den här upprepade processen att göra påverkar hårets bindningar över tid . Värme kan också göra mer skador på ytan på nagelbandet genom att sjunga nagelbandet, lämna luckor och strö på hårets yttersta lager. Faktum är att 'Heta verktyg kan vara ännu mer skadliga än hårfärg', kändisfärgare Rita Hazan anteckningar.

En av de viktigaste sakerna du kan göra för hårets hälsa är att belägga trådarna med en barriär innan du ens rör vid en hårtork eller hett verktyg. Värmeskydd bildar en tätning runt håret, vilket i huvudsak skapar en buffert mellan temperaturerna och din tråd - och infunderar håret med antioxidanter och fukt för att hjälpa till att vårda det på lång sikt.

Slutligen, var uppmärksam på appliceringen: Var noga med att täcka hela ditt hårhuvud - det vill säga om du planerar att utforma allt. Bara spritzing fram, toppskikt gör ingenting för resten av det (trots allt finns det ingen övergående egenskap i hårvård).

två.Använd endast aktuella ämnen för hårets hälsa.

Ämnen kan göra en hel del arbete för håret du redan har: En bra mask kan ge en böljning av fukt och vitaminer. En hårbotten skrubbar kan lyfta bort skräp och ansamling, rensa hårsäckarna. Eller leave-ins kan hjälpa ditt hår att behålla hydrering och fullt, frodigt hår hela dagen. Men det här gör ingenting för håret du växer i. Oavsett hur mycket stylingprodukt eller fancy creme du sätter på dina hårstrån, kommer det inte att göra mycket om ditt hår är svagt och strukturellt bristfälligt. gå.

Det är därför hårexperter ofta rekommenderar kollagen eller biotintillskott. Kollagentillskott är gjorda av hydrolyserade kollagenpeptider - som i grunden bara är kortkedjiga aminosyror. * Aminosyror är byggstenarna i keratin, proteinet som utgör ditt hår. Genom att förse din kropp med tillräckliga näringsämnen uppmuntrar du hårbotten och, helst, den allmänna hårhälsan. *

Biotin , en form av vitamin B, har flera starka hårhälsopåståenden. (Egentligen tunnare hår och håravfall är mycket vanliga symtom på biotinbrist och kan stödjas med ett tillägg. *) Se, det tros naturligt främja hälsosam hårväxt eftersom det också är involverat i produktionen av keratin. * I en liten studie rapporterade kvinnor med tunnare hår betydande återväxt när man kompletterar med biotin jämfört med dem som får placebo. *

3.Misbehandlar hårbotten.

Trots överflödet av hårvårdsprodukter - och intresset och utbildningen under de senaste åren - konstaterar experter att människor fortfarande misshandlar sin hårbotten. Det finns människor som lämnar produkten, torrschampo och Bygg upp alldeles för länge utan att ge hårbotten en ordentlig peeling; i andra änden av spektrumet finns det de som överdriver det med rengöring och avlägsnar sin känsliga hud av sina naturliga oljor och kastar talgproduktion ur olika slag (ungefär som man kan göra med ansiktet).

Bara du vet vad dina specifika behov baseras på din hårbotten, hårtyp och livsstil. 'Det handlar bara om utbildning: Lär dig om de olika faktorerna som spelas när det gäller hårbotten och hårhälsan, så kan du justera ditt beteende utifrån det', säger certifierad trikolog Shab Reslan handla om lyssnar på hårbotten .

21 september zodiaken

Om du behöver hjälp med att översätta hårbotten språk finns det flera tecken att leta efter som kan hjälpa dig att ta reda på vad problemet är. Om du upplever uppbyggnad, smärtsam inflammation och stora vaxartade flingor är det ett tecken på att du behöver exfoliera mer. I andra änden av spektrumet, om huden är tät och ger små, vita flingor, kan det vara ett tecken på att din hårbotten är för torr och att du behöver återfukta med hårbottenoljor.

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: