3 Buzzy Skin Care-rykten du kanske hör, plus fakta

Vi kommer att gå vidare och anta att alla vet skillnaden mellan en TikTok-video och ett besök hos hudläkaren, men ibland resulterar de i samma åtgärd: Du hör hudvårdsråd och du tar det.

Men ryktena om hudvård TikTok har varit ganska häpnadsväckande på sistone, så vi är här för att släcka några bränder för en frisk och glad hud.

'Konventionella fuktkrämer gör ingenting'

Den här är faktiskt bara farlig för dig hudbarriär . Om någon säger till dig att prisvärda, enkla fuktkrämer inte gör någonting för din hud, vänligen vet att det inte är sant.

Visst, vissa fuktighetskrämer passar vissa människor bättre än andra, men att i stora drag säga att fuktighetskrämer du hittar på apoteket inte gör någonting är helt enkelt felaktigt.

Om du känner att din fuktighetskräm inte fungerar, eftersom den inte återfuktar din hud tillräckligt, kan det vara en för lätt formula för din hudtyp.

På baksidan upplever vissa människor små bulor och tilltäppta porer när de använder vissa fuktighetskrämer. Om detta låter bekant, handla efter en aknevänlig produkt— här är vår lista över de bästa fuktighetskrämerna för dem som är benägna att få finnar .

Kom bara ihåg överlag: Fuktighetskräm är din vän, inte din fiende.

23 maj undertecknar

'Endast receptbelagd retinol fungerar faktiskt'

Titta, tretinoin och andra receptbelagda retinolprodukter kan vara extremt fördelaktiga för några människor, särskilt de som kämpar med ihållande eller inflammatorisk akne . Men det betyder inte att receptfritt (OTC) retinol är värdelös.

585 nummer

För att förstå skillnaden mellan receptfria retinolprodukter och receptbelagda retinolprodukter måste du vara bekant med retinolhierarkin. Från 'svagast' till 'starkast' går ordningen så här: retinylestrar, retinol, retinaldehyd och sedan retinsyra.

Dessa 'svagare' former av retinol tar helt enkelt fler omvandlingar för att nå retinsyra, vilket är anledningen till att de är skonsammare mot huden - eftersom listan växer närmare retinsyra tar de mindre omvandlingar. Till exempel, retinaldehyd 1 är bara ett steg bort från retinsyra, medan receptbelagda alternativ har en högre koncentration eller retinsyra.

Vissa människor kan se detta som en nackdel (nämligen de som helt enkelt letar efter den starkaste formeln där ute) men det är faktiskt fördelaktigt att börja längst ner och arbeta dig uppåt, speciellt om du är benägen att bli känslig.

Så ja, det är sant att retinolsyra är en superstjärnaform som gör det mesta av det tunga lyftet, men de andra retinolformerna omvandlas till det så småningom. Båda alternativen är bra, men återigen, receptbelagda produkter passar inte universellt.

RELATERAD: Tretinoin vs. Retinol: Vilken är rätt för dig?

'Det finns inga bevis bakom kollagentillskott'

Bara för att kollagentillskott för hud fortfarande är i ett tidigt skede av forskning betyder det inte att det finns det Nej fördelar överhuvudtaget.

Den oroliga inställningen till kollagentillskott är rättvis, med tanke på att inte varje formel skapas med hydrolyserade kollagenpeptider - den form som används i mycket av den senaste forskningen.

8 aug zodiac

Du bör veta att oralt intagna, hydrolyserade kollagenpeptider kan stödjer hudens elasticitet och dermal kollagendensitet 2 – vilket är anledningen till att en del människor noterar 'yngre hud' som ett möjligt resultat.

Dessutom har kollagenpeptider visat sig hjälpa till att främja kroppens naturliga produktion av kollagen 3 och andra molekyler som utgör huden, som elastin och fibrillin.

'Hydrolyserat kollagen är försmält så att det inte går igenom den där första passagen matsmältningen i mag-tarmkanalen,' styrelsecertifierad hudläkare Joshua Zeichner, M.D. tidigare berättat mbg . 'Kollagenfragmenten kan absorberas som de är och cirkulera i hela kroppen för att utöva sina effekter.'

Genom att känna till dessa nyanser skapade vi en noggrant utvald lista över de bästa kollagentillskotten på marknaden just nu— du kan bläddra i den här om du är redo att lära dig mer.

Takeawayen

Hudvårdsmyter finns överallt. Några populära missuppfattningar inkluderar anti-fuktighetskräm påståenden, anser att OTC-retinol är ineffektivt och att kollagentillskott har noll kända fördelar. Den sista är mycket komplex, så läs upp den detaljerade informationen bakom kollagentillskottsforskning här om du fortfarande är nyfiken.