3 enkla indiska och ayurvediska skönhetshemligheter som en expert använder för glödande hud

Som utövare i generationer av ayurvedisk medicin och dörrvakter för några av de mest kraftfulla skönhets- och välmåendeformlerna, fick min familj den distinkta äran att bli de bofasta skönhetsexperterna för stora delar av indiska kungligheter. Även om det var ett spännande tillfälle för dem att testa formler på sådana ädla kunder – ni kan föreställa er trycket som följde med perfektionsprocessen!

Lyckligtvis för mig ärvde jag formlerna (utan kampen) och älskar att förmedla mina favorit-ayurvediska familjerecept.

DIY (& kungligt värdiga!) skönhetsrecept

Några av de mest kraftfulla lösningarna – speciellt för hudsjukdomar – kom direkt från bakgården.

Honungsmasker

Honungsmasker gjort närande medel för allt från akne till en matt hy. Blanda honung med en mosad banan eller avokado och kanel, applicera den sedan på huden i 15 minuter och skölj med kallt vatten. Alternativt, lägg till grönt te (töm bara en tepåse!) med 2 matskedar honung för att göra en kraftfull antioxidant-packad mask!

26 augusti zodiakompatibilitet

Ta

För mer envis akne, försök ta . Denna växt är känd för sina antiinflammatoriska, antiseptiska och antibakteriella egenskaper och ordinerades ofta som en hudskyddande behandling. Den mest traditionella användningen av neem är att krossa sina tvättade blad till en pasta och applicera den på huden. Pastan kan ligga på huden i cirka 30 minuter (den gör även underverk som en övernattningsfläckbehandling!). Om du inte kan hitta neemblad kan du också återskapa denna ritual genom att köpa ingrediensen i extraktform, som är mer lättillgänglig.

Gurkmeja

Och vem kan förneka den långvariga kärleksrelation som indier har haft med gurkmeja ? Denna ingrediens har varit en utvald helande ört i århundraden i Ayurveda. Några av de många skönhetsfördelarna gurkmeja är känd för inkluderar dess förmåga att mjuka upp huden, minska rynkor och rensa akne.

67 betydelse av ängelnummer

För att behandla oljebenägen hud, blanda 2 matskedar lera eller sandelträpulver, ½ tsk organiskt gurkmejapulver, ½ tsk torr havre, några droppar honung (eller vatten för ett veganskt alternativ) - och blanda det med vatten. Applicera detta jämnt över ansiktet i 15 minuter innan du tvättar bort det med ljummet vatten. Använd denna mask dagligen tills aknen avtar, byt sedan till applicering varje vecka för att förhindra att fläckar kommer tillbaka!

Observera: applicera endast gurkmeja i små mängder för att undvika att ge en gulaktig nyans på huden.

Prioritera naturliga extrakt

Det är ingen överraskning, eftersom odödlighet ständigt var i huvudet på indiska kungligheter, att prinsessor och drottningar skulle gå till stora åtgärder för att söka övervärda, sällsynta ingredienser för att se tidlösa ut. Frankincense, ros och sandelträ eteriska oljor var och är fortfarande eftertraktade av skönhetsfantaster.

• Frankincense eterisk olja var älskad för sin förmåga att hjälpa till med cellomsättning, vilket kan vitalisera huden samt minimera uppkomsten av rynkor.
• Och eftersom frodiga rosenträdgårdar ansågs vara en symbol för överflöd, är det vettigt att en värdefull eterisk olja som härrör från rosor blev en skönhetslyx för kvinnor på grund av dess återfuktande och ljusande effekter på huden. Ren eterisk rosenolja är extremt svår att producera – det krävs 12 000 rosenblad bara för att göra 5 ml rosenolja! Du kan fortfarande hitta det i hudvårdsprodukter idag, men var noga med att läsa etiketten, eftersom många skönhetsmärken försöker minska kostnaderna genom att späda rosenolja med andra eteriska oljor.
• Eterisk olja av sandelträ – en sällsynt vara på grund av statlig reglering i Indien och den nödvändiga tillväxttiden för sandelträträd (15 år!) – var en av indiska kungligheters bäst bevarade skönhetshemligheter. Dess ljusstyrkahöjande och antiinflammatoriska fördelar gjorde den till en viktig del av skönhetsritualer. Idag finns det bara i lyxiga skönhetsprodukter.

Hårbehandlingar passar en arvtagerska

Tjocka lockar var kronan på verket för indiska kungligheter (pun intended), som praktiserade omfattande hårvårdsrutiner som innebar att skydda hårstrån och främja hårbotten och rothälsan. Här är de bästa hårtipsen.

29 april tecken

• Hitta en kvalitetsolja: En av de mer populära lösningarna var moringaolja , som ayurvedisk terapi rekommenderas för både hår och hud. Även kallad 'mirakelträdet', moringaolja verkar för att återfukta hårbotten och stärka håret genom att leverera viktiga näringsämnen till hårsäckarna. Moringaolja kan också bekämpa mjäll och kluvna toppar. Indiskt krusbär (eller amalaki) är en annan rik ingrediens som är älskad för sina hårfördelar. Amalaki är rik på järn och karoten och kan behandla torra hårstrån, förhindra håravfall och skydda naturlig hårfärg.
• Ge dig själv en hårbottenmassage: Hårolja massage var en viktig del av den traditionella indiska skönhetsrutinen, av goda skäl. Det möjliggör djupare penetration av näringsämnen och ökar cirkulationen i hårbotten. Kokos-, mandel- eller olivolja är lättillgängliga och är enkla ersättningar för moringa eller amla när du är sugen på en bra huvudmassage!
• Prova en mask: Äntligen, vem kunde glömma det fantastiska hopkok av hårmasker ? Ägg applicerades vanligtvis på håret i 30 minuter innan ett schampo för glans (valfritt med en mycket liten mängd yoghurt för mycket torrt eller skadat hår). Se bara till att skölja ur med kallt vatten - eftersom hett kan få det att koka på din hårbotten. (Ja, verkligen!) Utspädd citronsaft användes också i hårbotten för att slåss mjäll . Obs: När du söker efter dessa ingredienser är det viktigt att använda dem sparsamt. För mycket yoghurt kan lämna håret överdrivet fet, och lukten av ägg kan dröja kvar!

Takeawayen

Ayurvedisk skönhet har bestått tidens tand av en anledning. Och med några enkla oljor, tips och gör-det-själv-recept kan du också ta del av de uråldriga metoderna.