3 hudvårdshemligheter för att skydda din hud från skador när du flyger

Den inaktuella, torra miljön inuti ett flygplan kan lätt störa din hud. När du väl kliver ut ur kärlet kan din hud börja kännas stram, sträv och se uttorkad ut som alltid. 

Om du vill skydda din hy under flygningen har du kommit till rätt plats. Nedan, en enkel, trestegs rutincertifierad hudläkare  Lindsey Zubritsky M.D., FAAD , aktier på TikTok , ifall du missade denna viktiga sommarinformation.

Stäng fönstret och applicera SPF

'Det första jag gör: Stäng omedelbart fönsterskyddet och sätt på min SPF', säger Zubritsky i sin video.

Detta kan tyckas konstigt till en början. När allt kommer omkring, hur mycket solskador kan du verkligen uppleva medan inuti flygplanet? Enligt Zubritsky är du faktiskt utsatt för mycket mer UV-strålning än du kanske tror. 'Att flyga på 30 000 för bara en timme ger dig  ungefär samma strålning som 20 minuter i en solarie 1 ', konstaterar hon - en chockerande men motiverande statistik.

Bär kompressionsstrumpor

Zubritsky bär även kompressionsstrumpor under långa flygresor. 'Detta hjälper till att förhindra svullnad av underbenet och hjälper till att stoppa vericose vener,' förklarar hon. 

939 ängelbetydelse

Att främja blodflödet kan få dina ben att må lite bättre när du kliver av planet, vilket är särskilt viktigt för dem som flyger med röda ögon med en hel dag framför sig. 

Om du inte har dessa till hands, överväg att köpa ett par för att stödja dina resebehov. Min gå till: Comrad Knähöga kompressionsstrumpor .

Släpp din hud

'Äntligen får jag mitt ansikte att se ut som en glaserad munk varje gång,' tillägger Zubritsky. Med detta menar hon slugging – vilket innebär att du applicerar en tjockare, mer ocklusiv fuktgivande produkt över din vanliga fuktkräm för att låsa in återfuktningen.

'Att flyga är en av de mest uttorkande sakerna du kan göra på grund av den superlåga luftfuktigheten', förklarar hon; därför, varför detta steg är en av hennes väsentligheter. 

213 nummer

Du kunde välj petrolatumbaserade produkter (dvs allt med mineralolja), men de är inte nödvändigtvis de bästa för alla hudtyper, plus att de inte är så bra för miljön. Försök istället att lägga en lager ansiktsolja  över din fuktighetskräm för att skörda ocklusiv fördelar utan klibbighet. 

Takeawayen

Flygplansluft kan orsaka förödelse på din hud, så vård under flygning är viktigt. Kom ihåg att stänga ditt fönster och applicera solkräm, ha på dig kompressionsstrumpor om du har dem, och genomblöt huden med fuktkräm och ansiktsolja för att förhindra  uttorkning av huden .