Ett 3-ingrediens citruscocktailrecept med en tarmvänlig twist
Många hemma cocktailrecept är komplicerade - speciellt när de kräver flera likörer, enkla siraper och snygga garneringar. Att tillgripa en söt, för dyr cocktail kan verka lättare just nu men kan leda till magbesvär nästa dag. För att undvika båda scenarierna skapade mbg en enkel cocktail med tre ingredienser, som faktiskt kan stödja matsmältningen . *
Tillsammans med en måttlig mängd gin och en (gin) enorm mängd citronsaft, innehåller denna dryck mbgs ekologiska grönsaker + för en extra dos av immunstödande och tarmvänliga ingredienser. *
Den här lätta och citrusframåtcocktailen är som en vuxen limonad - perfekt för glada timmar på sommaren. Greenpulveret innehåller en jordnär blandning av ingefära, gurkmeja och kanel för att balansera tårta och sur citron, vilket ger en smaklig smakprofil.
libra manlig jungfru kvinna
Tillsammans med sina smakförbättrande förmågor, ingefära och gurkmeja har visat sig hjälpa matsmältningen. * Detta kan vara till hjälp eftersom alkohol kan utlösa matsmältningsbesvär hos vissa individer, registrerad dietist Jess Cording, M.S., R.D., CND , säger, särskilt när de konsumerar för mycket av det.
'Eftersom de ekologiska grönsakerna + innehåller matsmältnings enzymer , probiotika och lite fiber , det kan vara ett sätt att införliva några tarmfriska element i din dag, säger Cording. * 'Observera, det betyder inte automatiskt att din cocktail blir hälsosam. En cocktail är fortfarande en cocktail. '
När du konsumerar alkohol är det viktigt att lyssna och svara på kroppens olika reaktioner och göra ändringar efter behov. Det kan innebära att du byter gin mot en annan typ av sprit eller väljer en mocktail istället.
Annons
3-ingrediens Veggie & Citrus Cocktail
Ingredienser
- 1½ uns gin
- 1 matsked (½ oz.) Ekologiska grönsaker +
- Saft av 1 citron, eller cirka 2 matskedar
- 4 uns mousserande vatten
Metod
- Blanda ingredienserna, skaka med is tills de kombineras.
- Garnera med en citronskal.
- Valfritt: lägg till honung för sötma.
`` Personligen älskar jag ginens örtartarhet och hur den passar bra med citrus '', säger Cording, men för de som föredrar tequila och vodka eller mezcals rökighet kan dessa andra smakvariationer vara bättre lämpade:
- Tequila, grönsaker +, lime
- Mezcal, grönsaker +, grapefrukt
- Vodka, grönsaker +, gurka
För att införliva andra sprit rekommenderar Cording triple sec eller Cointreau i en tequila-variant, eller en grön eller gul chartreuse med gin- eller vodkadryckerna. 'Ur mitt perspektiv handlar det verkligen om att ha en bra upplevelse och öva måttlighet och säkerhet när man konsumerar alkohol', säger hon.
11 maj tecken
Dela Med Dina Vänner:
