3 saker som kommer i vägen för att ha mjukare, återfuktande händer

Som de med ständigt torra, sträva händer vet: Det är en riktig kamp att hålla huden tillräckligt återfuktad. Om jag inte slänger händerna med handkräm flera gånger om dagen, då blir min hud nästan omedelbart skrynklig och flagnande.

Min hud är helt naturligt torr och känslig – överallt, men mest specifikt på mina händer. (Jag har skrivit om min 'gamla händer' innan . Det är min lott i livet, antar jag.) Även med mina bästa ansträngningar kommer jag förmodligen fortfarande att hantera fläckar av uttorkad hud.

Så här är några handvårdsvanor som jag är särskilt medveten om och som du kanske vill omvärdera inom din egen rutin. Om du upplever ökad torrhet på händerna kan det vara dessa tre bovar.

2 november zodiac

Tvätta med hårda tvålar

Många människor vet nu vikten av att tvätta sina ansikten med milda, sulfatfria rengöringsmedel. Men vi borde verkligen ta samma läxa till resten av kroppen, inklusive händer.

Sulfater är starka rengöringsmedel som stör mikrobiomet, tar bort huden från dess skyddande barriär och kan utlösa inflammation. Det är därför de flesta skönhetsföretag har börjat gå bort från ingrediensen och formulera sig med skonsamma rengöringsingredienser istället (varför du ser fler och fler sulfatfria schampon och ansiktstvättar!).

Men de är fortfarande ganska allestädes närvarande i handvårdsutrymmet. Även om du inte alltid kan kontrollera vilken handtvätt du använder (till exempel offentliga badrum), rekommenderar jag att du byter till en sulfatfri handtvätt i ditt hem, till exempel .

Leta efter växtbaserade ytaktiva ämnen som kokamidopropylbetain, natriummetyloleoyltaurat och natriumkokoylglycinat (även om det finns många fler sulfatalternativ - för många att lista - så leta bara efter märken som noterar att formeln är sulfatfri). Bonuspoäng om handtvålen är formulerad med återfuktande ingredienser också, som t.ex aloe , glycerin och botaniska oljor.

Hoppa över SPF på händerna

Folk letar alltid efter magiska, gör-det-allt-produkter som kan lösa nästan alla hudproblem. Tja, vi har haft det hela tiden: Solskydd .

Solskyddsmedel kan skydda din hud från inflammation, torrhet, för tidigt åldrande och alla de otaliga problem som kommer med långvarig, oskyddad UV-exponering. 'DNA i hudceller skadas när huden är oskyddad och utsätts för UVA- och UVB-strålning från solen', förklarar Jodi LoGerfo, DNP , som är doktor i sjuksköterskepraktik och en familjesköterska legitimerad inom familjemedicin och dermatologi.

Och även om det säkerligen finns mer medvetenhet om fördelarna med att använda solskyddsmedel dagligen, applicerar de flesta bara det i ansiktet. Men händerna är ofta lika utsatta för UV-strålar som ansiktet.

Så när du applicerar din solkräm, se till att täcka baksidan av händerna också. Om du märker att du glömmer detta avgörande steg, ha en flaska solskyddsmedel vid din ytterdörr (där du till exempel förvarar dina nycklar) för att tjäna som en påminnelse om att ansöka innan du lämnar ditt hem. Eller för dem som spenderar mycket tid i bilar, ha en flaska i handskfacket för att applicera på nytt middag.

Skyddar inte hudbarriären och biomen

Händerna utsätts för mycket. Detta gäller särskilt om du arbetar med händerna, men även vardagliga sysslor kan leda till skador. Till exempel är rengörings- och desinficeringsprodukter ofta mycket irriterande för huden, särskilt om huden inte är skyddad.

22 nov zodiac

Det bästa du kan göra är att bära handskar när du vet att dina händer kommer att utsättas för torkande ingredienser (som att diska), men du bör också använda barriärstödjande topikaler.

Handkrämer som stärker barriären kan hjälpa din hud att bli mer motståndskraftig mot skador och irritation. Till exempel hudmikrobiom spelar en avgörande roll i ditt hudens immunfunktion genom att tränga bort potentiellt patogena bakterier.

Du kan stödja din hudbarriärfunktion och biom genom att använda biologiskt vänliga ingredienser. Till exempel pre- och postbiotika kan balansera och vårda hudbarriären. mindbodygreens postbiotiska handkräm innehåller bioteknik som har visat sig förbättra hudens fasthet, hjälpa till med att förebygga och minska rynkor, samt stödja regenerering av epidermis ramverk.

Detta kommer med den extra bonusen av förbättrad, ihållande återfuktning. När hudbarriären är stark är den bättre på att hålla vatten i överhuden, vilket resulterar i mjukare och smidigare hud.

Takeawayen

Vissa dagliga, vanliga vanor kan få händerna att torka ut snabbare. Men med några justeringar av din rutin kan du bättre skydda huden på dina händer från skador. Och om allt detta får dig att tänka att du behöver en ny handkräm, kolla in våra favoritalternativ här .

3 maj zodiaken