3 Snabb + enkla sätt att massera hårbotten och stimulera hårtillväxt

Vill du uppmuntra tjocka, läckra lås? Hårtillväxtserum är ett bra ställe att börja, särskilt de med antioxidanter, peptider och botaniska oljor. Så om du inte har en till hands ännu, känn dig fri att bläddra igenom den här listan över Försökt tillväxtserum .

Steg nr 2 arbetar dessa serum i hårbotten. Som certifierad tricholog och hårexpert Shab Revan nyligen Tull MBG , 'Cirkulation är allt' när det gäller hårbotten. Hennes go-to-metod för att öka cirkulationen och öka hårväxten: hårbottenmassage. Framåt, hitta tre olika sätt att lägga till detta steg till din rutin:

Investera i en hårbottenmassager

Om du vill att din hårbottenmassage ritual ska vara snabb och effektiv, så är en hårbottenmassager är din bästa satsning. Dessa små verktyg kan till och med användas i duschen för att hjälpa till att slänga av död hud och produktuppbyggnad.

I duschen, applicera helt enkelt ditt schampo, arbeta det genom hårbotten och gå sedan in med hårbottenmassagen. Se till att investera i ett mjukt verktyg - inga hårda plastspikar tillåtna. Reslans go-to: Tangle Teezer Scalp Exfoliator och Massager .

24 maj undertecknar

Använd dina händer för en DIY -upplevelse

Att massera hårbotten är inte en ny praxis på något sätt, särskilt med en praktisk teknik. Detta har varit en betydande och meningsfull del av självvårdsrutiner i Indien i århundraden och tjänat också som en andlig ritual (det är mycket mer än bara en hårväxthack). 

Den allmänna hårbottenmassageprocessen är dock inte så komplicerad och den är mycket anpassningsbar. Ta bara fingrarna (inte dina naglar) och applicera medium-firm-tryck i hårbotten. Flytta fingrarna i cirkulära rörelser och fortsätt att växla upp positionen tills du ger hela hårbotten lite TLC. Känn dig fri att dela håret efter behov för att komma djupt ner i hårbotten.

Använd ett hårbottenserum eller hårolja För att hålla området fuktigt medan du masserar. Efteråt, lämna i produkten i några timmar för att låta hårbotten suga upp näringsämnena, eller så kan du skölja ut den i duschen (ditt val). 

nummer 203

Välj en Gua Sha -kam

Ett tredje alternativ är att använda en GUA SHA kam i hårbotten. Enkelt uttryckt är dessa bredtandkammar gjorda av olika stenar som Jade, Rose Quartz och Obsidian, till exempel. Gua Sha har sitt ursprung i traditionell kinesisk medicin (TCM) och har använts i åldrar som en helande modalitet, men praxis har gjort sin väg vid tid. Särskilt kamformen ger ett enkelt sätt att använda de läkningsteknikerna i hårbotten.

För att använda en GUA SHA -kam, placera den framför hårfästet och kamma bakåt. Vanligtvis bör GUA Shas hållas nästan platt mot huvudet, med en 15-graders vinkel uppåt för att skapa tryck. Liksom andra massagemetoder är det bäst att använda din GUA SHA -kam med ett hårbotten serum eller olja för att undvika att dra på torr hud. Är du inte säker på var man hittar en? Handla vårt toppval: The Lanshin Jade hårbottenstimulator. Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM , akupunktör, TCM -utövare och grundare av varumärket har till och med en Hjälpsam video Med steg-för-steg-instruktioner, om du vill ha en visuell.

Takeaway

Hårtillväxtserum är ett värdigt steg i alla hårvårdsrutin. Att arbeta dem i hårbotten via massage är emellertid ett sätt att jämna upp din hårbottenvårdsprogram och uppmuntra hårväxt.

107 nummer

Alla dessa tre tekniker hjälper till att stimulera cirkulation - förutom att bara känna sig bra på huden. Om du vill lära dig mer om hårbotten Care 101, Kolla in denna uppdelning .