3 snabba och enkla sätt att massera din hårbotten och stimulera hårväxten

Vill du uppmuntra tjocka, läckra lås? Hårväxtserum är ett bra ställe att börja, särskilt de med antioxidanter, peptider och botaniska oljor. Så om du inte har en till hands än, gå gärna igenom den här listan beprövade tillväxtserum .

Steg nr 2 är att arbeta in dessa serum i hårbotten. Som certifierad trikolog och hårexpert Shab Raslan nyligen berättade mbg , 'Cirkulation är allt,' när det gäller hårbottenvård. Hennes bästa metod för att öka cirkulationen och öka hårväxten: hårbottenmassage. Framöver hittar du tre olika sätt att lägga till det här steget i din rutin:

Investera i en massageapparat för hårbotten.

skönhet & tarmkollagen+

(121)

Om du vill att din hårbottenmassage-ritual ska vara snabb och effektiv, då a massageapparat för hårbotten är din bästa insats. Dessa små verktyg kan till och med användas i duschen för att ta bort död hud och produktuppbyggnad.

I duschen, applicera helt enkelt ditt schampo, arbeta det genom hårbotten och gå sedan in med hårbottenmassagern. Se till att investera i ett skonsamt verktyg - inga hårda plastspikar tillåtna. Reslans mål: Tangle Teezer Scalp Exfoliator och Massager .

Använd dina händer för en DIY-upplevelse.

Att massera hårbotten är inte en ny praxis på något sätt, särskilt med en praktisk teknik. Detta har varit en betydande och meningsfull del av egenvårdsrutinerna i Indien i århundraden, och fungerat som en andlig ritual också (det är mycket mer än bara ett hårväxthack).

39 nummer

Den allmänna hårbottenmassageprocessen är dock inte alltför komplicerad, och den är mycket anpassningsbar. Ta helt enkelt fingrarna (inte naglarna) och applicera ett medelhårt tryck på hårbotten. Rör fingrarna i cirkulära rörelser och fortsätt att byta upp positionen tills du ger hela din hårbotten lite TLC. Dela gärna håret efter behov för att komma djupt ner i hårbotten.

Använd ett hårbottenserum eller hår olja för att hålla området återfuktat medan du masserar. Lämna sedan i produkten i några timmar för att låta din hårbotten suga upp näringsämnena, eller så kan du skölja ur den i duschen (ditt val).

Satsa på en gua sha kam.

Ett tredje alternativ är att använda en gua sha kam på hårbotten. Enkelt uttryckt är dessa kammar med breda tänder gjorda av olika stenar som jade, rosékvarts och obsidian, till exempel. Gua sha har sitt ursprung i Traditionell kinesisk medicin (TCM) och har använts i evigheter som en läkningsmodalitet, men praktiken har tagit sig fram i staten med tiden. Särskilt kamformen ger ett enkelt sätt att använda dessa läkningstekniker i hårbotten.

För att använda en gua sha kam, placera den längst fram på hårfästet och kamma bakåt. Vanligtvis bör gua shas hållas nästan platt mot huvudet, med en 15-graders vinkel uppåt för att skapa tryck. Liksom andra massagemetoder är det bäst att använda din guasha-kam med ett hårbottenserum eller olja för att undvika att dra på torr hud. Är du osäker på var du kan hitta en? Handla vårt bästa val: den Lanshin Jade Scalp Stimulator. Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM , akupunktör, TCM-utövare och grundare av varumärket, har till och med en användbar video med steg-för-steg-instruktioner, om du vill ha en bild.

Takeawayen.

Hårväxtserum är ett värdigt steg i alla hårvårdsrutiner. Men att arbeta in dem i hårbotten via massage är ett sätt att förbättra din hårbottenvård och uppmuntra hårväxt. Alla dessa tre tekniker hjälper till att stimulera cirkulationen – förutom att de bara känns bra på huden. Om du vill lära dig mer om hårbottenvård 101, kolla in denna uppdelning .