3 tillstånd som orsakar kognitiv försämring (men är inte demens)

Det är naturligt att uppleva en viss kognitiv nedgång när vi åldras, men alla kognitiva brister är inte ett resultat av demens. Det finns en mängd olika hormonella tillstånd och näringsbrister som kan ge liknande symtom.

Om du har problem med att koncentrera dig eller upplever lite minnesförlust, få inte panik ännu - uteslut först dessa tre möjligheter.

Under tiden är det en bra idé att boka ett möte med din vårdgivare för att skapa den bästa vårdplanen, oavsett var dina kognitiva funktionsproblem kommer ifrån.

Näringsbrist

Tro det eller ej, något så enkelt (och lätt fixat) som näringsbrist kan orsaka kognitiv försämring. 

Vitamin B12-brist

17 februari horoskop

Vitamin B12 är avgörande för ett antal kognitiva funktioner t.ex. produktion av signalsubstanser, DNA-syntes 1 och bibehålla nervcellernas hälsa.

Tillräckliga B12-nivåer är också avgörande för att reglera friska metyleringsvägar 2 och nivåer av homocystein (en biomarkör med massiva hälsoeffekter när de är förhöjda, inklusive kardiovaskulär dysfunktion och demens).

När din kropp inte får i sig tillräckligt med vitamin B12 kan det orsaka ett antal oroande demensliknande symtom, som förvirring, beteendeförändringar och minnesstörningar. 

71 betyder nummer

D-vitaminbrist

D-vitamin finns i hela nervsystemet 3 och används av kroppen för att stödja friska kognitiv funktion , arbetsminne och jämnt humör .

Detta fettlösliga vitamin hjälper till att överföra information mellan neuroner och skydda nervcellers struktur och funktion när vi åldras, och allvarlig brist har kopplats till visuellt minnesförsämring 4 .

Tack och lov kan var och en av dessa brister enkelt lösas genom att öka det dagliga intaget av dessa vitaminer (dvs via diet och/eller tillskott).

Klimakteriet

Under klimakteriet fruktar många kvinnor att de håller på att utveckla demens när de upplever symtom på kognitiv dysfunktion 5 – som koncentrationssvårigheter, minnesbortfall och förvirring.

Dessa biverkningar kan tillskrivas förändringar i hormonnivåer, särskilt en minskning av östrogen (vilket hjälper skydda hjärnan från att utveckla Alzheimers och andra neurodegenerativa sjukdomar). 

Hormonersättningsterapi (HRT) är en vanlig behandling för klimakteriebesvär och kan förbättra kognitiv funktion hos vissa kvinnor.

Sköldkörtelstörningar

Sköldkörtelstörningar är också kopplade till kognitiv funktionsnedsättning. Både hypotyreos (en underaktiv sköldkörtel) och hypertyreos (en överaktiv sköldkörtel) kan orsaka symtom såsom glömska, koncentrationsproblem och förvirring.

Behandling av sköldkörtelsjukdomar involverar vanligtvis hormonbehandling eller medicinering för att minska produktionen av sköldkörtelhormon. 

Om du har en sköldkörtelsjukdom är det viktigt att arbeta nära en endokrinolog för att reglera dina nivåer (och lösa dina kognitiva symtom).

Takeawayen

Kognitiv nedgång betyder inte nödvändigtvis att någon har demens - tillstånd som näringsbrister, klimakteriet och sköldkörtelstörningar kan alla orsaka symtom som liknar demens.

28 maj astrologi tecken

Om du eller en nära och kära upplever kognitiva förändringar är det viktigt att prata med en sjukvårdspersonal för att fastställa den bakomliggande orsaken och utveckla en lämplig behandlingsplan.