3 villkor som orsakar kognitiv nedgång (men är inte demens)

Det är naturligt att uppleva någon kognitiv nedgång när vi åldras, men inte alla kognitiva underskott är ett resultat av demens. Det finns en mängd hormonella tillstånd och näringsbrister som kan ge liknande symtom.

27 juni tecken

Om du har problem med att koncentrera eller uppleva lite minnesförlust, får du inte panik ännu - förstör ut dessa tre möjligheter först.

Under tiden är det en bra idé att schemalägga en tid hos din läkare för att skapa den bästa vårdplanen, oavsett var dina kognitiva funktionsproblem kommer ifrån.

Näringsbrister

Tro det eller inte, något så enkelt (och lätt fixerat) som en näringsbrist kan orsaka kognitiv nedgång. 

Vitamin B12 -brist

Vitamin B12 är avgörande för ett antal kognitiva funktioner , såsom neurotransmitterproduktion, DNA -syntes 1 och upprätthålla nervcellens hälsa.

Tillräckliga B12 -nivåer är också avgörande för att reglera friska metyleringsvägar 2 och nivåer av homocystein (en biomarkör med massiva hälsoeffekter när de är förhöjda, inklusive hjärt -dysfunktion och demens).

När din kropp inte får tillräckligt med vitamin B12 kan det orsaka ett antal angående demensliknande symtom, som förvirring, beteendeförändringar och minnesnedsättning. 

Vitaminbrist

D -vitamin hittas i hela nervsystemet 3 och används av kroppen för att stödja friskt kognitiv funktion , arbetsminne och jämn humör .

Detta fettlösliga vitamin hjälper till att överföra information mellan neuroner och skydda strukturen och funktionen hos neuroner när vi åldras, och allvarlig brist har kopplats till Visual minne nedgång 4 .

Tack och lov kan var och en av dessa brister lätt lösas genom att öka det dagliga intaget av dessa vitaminer (dvs via diet och/eller tillskott).

Klimakteriet

Under klimakteriet fruktar många kvinnor att de utvecklar demens när de upplever symtom på kognitiv dysfunktion 5 —Such som svårigheter att koncentrera sig, minnet förfaller och förvirring.

Dessa biverkningar kan tillskrivas förändringar i hormonnivåer, särskilt en minskning av östrogen (vilket hjälper skydda hjärnan från att utveckla Alzheimers och andra neurodegenerativa sjukdomar). 

3 november stjärntecken

Hormonersättningsterapi (HRT) är en vanlig behandling för menopausala symtom och kan förbättra kognitiv funktion hos vissa kvinnor.

Sköldkörtelstörningar

Sköldkörtelsjukdomar är också kopplade till kognitiv försämring. Både hypotyreos (en underaktiv sköldkörtel) och hypertyreoidism (en överaktiv sköldkörtel) kan orsaka symtom som glömska, koncentrationsproblem och förvirring.

Behandling för sköldkörtelsjukdomar involverar vanligtvis hormonersättningsterapi eller medicinering för att minska produktionen av sköldkörtelhormon. 

88 siffror betydelse

Om du har en sköldkörtelsjukdom är det viktigt att arbeta nära med en endokrinolog för att reglera dina nivåer (och lösa dina kognitiva symtom).

Takeaway

Kognitiv nedgång betyder inte nödvändigtvis att någon har demens - villkor som näringsbrister, klimakteriet och sköldkörtelstörningar kan alla orsaka symtom som liknar demens.

Om du eller en älskad upplever kognitiva förändringar är det viktigt att prata med en sjukvårdspersonal för att bestämma den underliggande orsaken och utveckla en lämplig behandlingsplan.