38 hårda sanningar om relationer
Vår kultur skapar en förväntan om att livet ska vara som en lycklig dag på stranden, men vi vet alla att det verkliga livet är långt ifrån en ensidig glädjeupplevelse. Ingenstans presenterar vår kultur en mer snedställd uppsättning förväntningar än kring intima, långvariga relationer. Vi förväntar oss solsken och chokladaskar från romantik, trots att de flesta av oss bevittnade svårigheter i våra föräldrars relationer under våra yngre år.
Sanningen är att relationer inte är enkla. De är aldrig lätta. Relationer kräver kompromiss. De kräver att du sträcker dig för den andras skull, och de kräver att du gör det omdefiniera definitionen av kärlek som vår kultur har gett dig .
Det farligaste är kanske det faktum att vår kultur tenderar att hamra hem det faktum att kärlek är en känsla. Men verkligheten är att kärlek är handling. Det är jobb. Det är något vi måste förbinda oss till som praxis.
När du kan acceptera detta och komma förbi den skadliga förväntan som du ska känna på ett enskilt, lyckligt sätt hela tiden, gör du plats för den sanna glädjen att vara i ett intimt partnerskap, en glädje som vidgar sig för att göra plats för kampen.
Här är 38 hårda sanningar om relationer som kan hjälpa dig att skapa hälsosamma förväntningar:
1. Du kommer inte alltid att tycka om din partner.
2. Du kommer inte alltid känna dig lockad av din partner.
nummer 1444
3. Du kommer att känna dig irriterad.
4. Du kommer inte alltid att sakna din partner när du är borta från varandra.
5. Du kommer ibland att känna dig uttråkad.
6. Du undrar om det ibland finns någon 'bättre'.
7. Du kommer ibland att känna dig ensam.
8. Din partner är inte din klon, och skillnader kan vara utmanande.
9. Ditt hjärta öppnas och stängs.
10. Du kommer att känna dig lockad och inte lockad.
11. Ditt sexliv kommer ibland att vara utmanande.
Speciellt om det finns en high-drive-partner och en low-drive-partner (som det nästan alltid finns).
12. Du vill inte alltid ha sex.
13. Du kommer att känna dig kär och likgiltig.
14. Du kommer att känna dig ansluten och frånkopplad.
15. Verklig kärlek inkluderar uppenbara polariteter.
Ju mer du ger plats för dem istället för att bara söka efter det vi uppfattar som den 'positiva' upplevelsen, desto mer kommer du att kunna kultivera den 'positiva' upplevelsen.
16. Verklig kärlek inkluderar rädsla.
107 ängel nummer betydelse
17. Rädsla känns inte alltid som rädsla.
Ibland känns det som likgiltighet, irritation, ambivalens och domningar.
18. Ju djupare kärleken är, desto djupare är rädslan.
19. Ju djupare kärleken är, desto djupare är risken.
Detta innebär att man från tid till annan kommer ner i en akut medvetenhet om risken för förlust.
20. Du kommer att ha tankar som, 'Jag vill gå. Jag vill ha något annat. Jag vill ha någon annan. '
Det här är bara tankar. De är normala. Det betyder inte att de är sanna. Oftast är de en annan manifestation av rädsla.
21. Tvivelaktiga tankar (som de ovan) kommer vanligtvis i hälarna när du känner dig bortkopplad från din partner.
Kom ihåg: Verklig kärlek vaklar från anslutning till frånkoppling, ibland under en vecka, en dag eller en timme. Ju mer du vet detta, desto lättare kan du acceptera det.
22. Du undrar varför ingen annan pratar om hur svårt det kan vara.
Du kommer att jämföra dig själv med andra och din relation till andra relationer. (Var väldigt försiktig med t han bild-perfekt skildring du ser i sociala medier och alla medier för den delen. Man vet aldrig vad som händer bakom stängda dörrar.)
23. Konflikt är oundviklig.
24. Ni kommer att se varandra som värst.
25. Ni kommer att slå ut varandra och säga saker som ni inte menar.
26. Ni kommer att skada varandra.
Detta är oundvikligt och att acceptera verkligheter som detta är helt enkelt en del av praxis att vara i ett förhållande.
27. Ni kommer att bryta varandras förtroende.
Detta betyder inte nödvändigtvis affärer - det finns många sätt att bryta förtroendet.
28. Du kommer att föra ditt förflutna in i relationen: smärta i barndomen, smärta från tidigare relationer, smärta från trasiga vänskap.
Det kommer din partner också att göra. Och ni kommer att projicera denna smärta på varandra, var och en av er som tillhandahåller spegeln som speglar det obearbetade materialet från din inre värld så att du kan se det tydligt och läka ditt liv.
29. Du kommer att uppleva en mörk natt av själen i ett äktenskap när du inte vet om du klarar det.
Om du båda hänger på och förbinder dig att lära dig kommer du att växa till nästa steg och ditt äktenskap blir starkare.
30. Om du har barn kommer du att uthärda flera år där ingen av er möter dina behov.
6 juli stjärntecken
Denna känsla kommer att avta och flöda. Dynamiken i ett förhållande är aldrig konstant, så oundvikligen kommer barn att utmana din rutin.
31. Det råder ingen tvekan om att livet med små barn är utmanande.
Vänta. De växer upp och det blir lättare.
32. Du kommer ibland att känna dig upprörd, upprörd och ouppskattad.
Känslorna kommer att kännas så stora att det är som om de kommer att svälja dig hela och andas ilska på din partner. Då kommer du att lära dig att zippa i läppen när du ser dessa stora känslor passera genom dig så att du kan kommunicera från en tydlig och icke-reaktiv plats . Detta är en andlig övning.
33. Du kommer ibland att bli inbjuden att vara den större personen.
Du kommer att ta den högre vägen, och varje gång du gör det tjänar det inte bara dig utan förhållandet.
34. Du måste svälja stolthet och be om ursäkt först.
Det här är bra.
35. Du kommer att sakna smekmånadsfasen (om det någonsin fanns en).
Och då kommer du att inse att den solida, hållbara grunden som ni två har vuxit tillsammans är så mycket bättre.
36. Det kanske inte finns mycket av det du tycker om som romantik under senare år.
Men du lär dig att se att de dagliga sätten som din partner dyker upp för dig - som att värma upp din bil i 10 graders väder och gå med dig till familjesammankomster istället för att titta på spelet - är oändligt mer romantiska.
37. Du kommer att känna dig arg.
Du kommer att hysa nag. Då hittar du sätt att läka från tidigare ont och förhållandet blir starkare.
38. Ni kommer att åldras tillsammans.
Ni kommer att bevittna varandra gråna, skrynkliga, hängande och ärrbildning. Detta kan vara en källa till sorg om du hänger på en gammal bild av din partner, eller en källa till glädje när du håller och firar varandra genom livets årstider.
Efter att ha läst den här listan kanske du undrar varför någon skulle logga in på ett långvarigt förhållande. Är det inte lättare att vara singel? Ja, det är lättare. Det är säkrare och mindre riskabelt. Men intima relationer är en av de platser där vi är inbjudna att öka vår förmåga att älska och bli älskade, att utvidga vår tolerans, öka vårt tålamod och mjuka upp till medkänsla.
Det är en gåva och ett privilegium att vara i ett intimt förhållande, och när du kan närma dig förhållandet med realistiska förväntningar, är du mindre benägna att bekämpa stormarna och mer sannolikt att ge dig upp för varje stenig lapp, med vetskap om att det är när du kommer mot din kant att du växer mest.
Om du vill lära dig mer om hur du kan bygga ditt bästa förhållande, kolla in min kurs, Hur man får det största förhållandet i ditt liv.
Annons
