4 skäl till att du kanske saknar din period

Din period saknas! Vart och varför gick det? När kommer det tillbaka? Och varför stör det dig så mycket när du har önskat otaliga gånger att din tid ska gå bort?

Den som har upplevt en förlorad period - amenorré - känner till den ångest som orsakas av att vår vän plötsligt försvinner som vanligtvis besöker varje månad. Jag menar, hur vågar hon bara doppa ut på dig när hon har följt dig (utan inbjudan!) Till så många danser, datum, strandhelger och slutprov?

Amenorré är inte en sjukdom, förbannelse eller sjukdom, utan snarare ett symptom på något annat som händer i din kropp. Att ta reda på exakt vad som ligger bakom din amenorré kan ibland vara svårt eftersom det kan vara en indikator på många olika problem.

Följande är några av de främsta orsakerna till amenorré så att du kan börja räkna ut det:

22 februari tecken

1. Hormonobalanser

För det mesta ligger hormonella obalanser bakom majoriteten av amenorréfall. Vanligtvis är den hormonella obalansen i samband med amenorré låg östrogen eller en kombination av låg östrogen och lågt progesteron.

När en kvinnas östrogen och / eller progesteron är för låg, kan hennes kropp inte bygga upp livmoderns slemhinnor och därefter kasta det livmoderns slemhinnor varje månad (aka din menstruation).

Vad som orsakar denna typ av hormonell obalans kan vara en eller flera saker:

• Hormonell preventivmedel (särskilt p-piller)
• Sluta hormonell preventivmedel (aka amenorré efter piller)
• Ätstörningar som anorexi eller bulimi
• Tränar för mycket (CrossFit fem gånger i veckan någon?)
• Mental och emotionell stress
• Låg kroppsvikt
• Låg sköldkörtelfunktion (hypothyroid)
• Menopaus tidigt (före 40 års ålder) orsakad av för tidigt ovariesvikt

Dessutom kan en kvinna ha ett problem där hennes kropp producerar för mycket testosteron, ett manligt könshormon. Högt testosteron kan faktiskt förhindra eller avsevärt fördröja ägglossningen varje månad, vilket gör att perioder blir oregelbundna eller försvinner helt. Detta problem diagnostiseras vanligtvis som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).

2. Strukturella och / eller genetiska frågor.

Dessa frågor kräver vanligtvis mer än bara livsmedels- och livsstilsförändringar. Primär amenorré, vilket innebär att du aldrig har haft en period och att du är 16 år eller äldre, är den största indikatorn på problemen eller förhållandena nedan. Jag rekommenderar att du besöker en läkare för att avgöra orsaken så snart som möjligt.

• Ashermans syndrom - livmoderärrbildning eller vidhäftningar, vilket kan förhindra att blod kommer ut i livmodern.
• Hypofystumör - som orsakar höga nivåer av hormonet prolaktin. Prolaktin undertrycker ägglossning och menstruation.
• Mayer-Rokitansky-Küster-Hausers syndrom - underutvecklade reproduktionsorgan eller brist på dem.
• Andra genetiska strukturella abnormiteter

3. Läkemedel

Du känner till alla de läskiga biverkningarna som de flesta mediciner listar? Ibland inkluderar listorna att du saknar din månatliga cykel. Här är några mediciner som ofta orsakar amenorré:

• Hormonell preventivmedel
• Antidepressiva medel
• Blodtrycksmedicin
• Kemoterapi
• Allergimedicin
• Antipsykotika

4. Naturliga skäl

Vår kropp fortskrider genom naturliga faser och cykler där ibland amenorré förväntas helt, så inget behov av larmklockor! Dessa inkluderar:

• Graviditet
• Amning
• Menopaus och klimakteriet

Många kvinnor säger till mig att det inte är en välsignelse att ha en period eller att de inte vill ha barn, så varför ska de bry sig om huruvida de har en period eller inte. Mitt svar är detta: Oavsett om du vill ha barn eller inte, är det absolut nödvändigt att förstå det din menstruationshälsa återspeglar din allmänna hälsa . Om din period saknas eller är oregelbunden, pågår något djupare som du måste titta på.

Det finns också många fysiska och känslomässiga symtom associerade med amenorré som inte är roliga. Dessa inkluderar:

• Acne - ibland mer än när du var tonåring
• Håravfall i huvudet eller hårväxt i ansiktet
• En låg eller obefintlig sexlust
• Eller värre: när du har sex gör det ont i helvetet
• Låg eller ingen fertil livmoderhalsvätska - ja, ibland kan dina underkläder vara för rena
• Din energi är så låg att du inte enkelt kan gå ur sängen eller ens komma igenom dagen utan koffein eller socker
• Depression eller humörsvängningar som stör dina relationer och ditt liv

Om du inte har haft en period på mer än tre månader och du upplever något av ovanstående symtom rekommenderar jag starkt att du besöker din läkare för att bestämma den exakta orsaken. Lär känna dina hormoner , och du kommer att känna dig (och se!) friskare och lyckligare.

Du kan anmäla dig till min gratis 3-delade videoserie, Ta tillbaka din period och reglera din cykel .

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: