4 sätt att integrera kristaller i din hudvårdsrutin

Vi är inte här för att berätta för dig att att lägga till kristaller till din hudvårdsrutin kommer att förändra din hudhälsa helt.

Men när det gäller att skapa en mer holistisk självvårdsrutin som gynnar din kropp och själ, kan dessa ädelstenar vara ett ganska användbart verktyg. 

Det är viktigt att hedra den andliga betydelsen av dessa stenar och lära sig mer om dem när du går ( Här är en nybörjarguide Om du är intresserad). Men för tillfället berör vi varför du kanske vill integrera kristaller i din hudvårdsregim och hur du lägger till dessa vackra stenar till din dagliga rutin. Låt oss dyka in. 

Varför använda kristaller i din hudvårdsrutin?

Du undrar kanske: Varför använda kristaller i hudvård i första hand? De kanske inte resulterar i fysiska hudförändringar, men de är fördelaktiga för ditt sinne och ande. 'När du använder kristaller i samband med en skönhetsregim är den extra fördelen en avsiktsnivå,' Heather Askinosie , författare till Crystal365 och Kristallmuse och medgrundare av Energy Muse Smycken berättar MBG. 

Askinosie har studerat kristaller och energi i över 20 år, och hon har funnit att dessa ädelstenar (i kombination med mindfulness) kan vara särskilt kraftfull under vissa stunder i din självvårdsrutin. 'Det är fantastiskt att se vad som händer med ditt ansikte när du använder en [ädelsten] med avsikt att släppa känslor,' säger Askinosie. 

Hur man integrerar kristaller i din rutin

Om den här idén att använda dessa stenar för att lägga till en nivå av avsikt till din hudvårdsrutin intresserar dig, här är några olika sätt att göra det: 

Med ansiktsverktyg

Leta efter en GUA -sha eller ansiktsrulle som är gjord av kristaller. Detta kan innebära stenar du känner dig dras till eller de som är förknippade med energi-kalkningsfördelar. Här är en guide för att ta reda på det Vilken sten är bäst för dig och några exempel för att komma igång . Var noga med att hedra historien och betydelsen av dessa praxis och köpa dina produkter från en traditionell kinesisk medicinutövare om du kan (så här gua sha från yina ). 

Därifrån kan du starta din GUA SHA -rutin (här är en handledning , om du inte känner till). I stället för att konturera ansiktet medvetet när du tittar på en show eller bläddrar på din telefon, kan du ägna detta ögonblick i slutet av dagen till Släpp alla känslor som inte tjänar dig.

I dina hudvårdsprodukter

Du kan bli förvånad över att få veta att det finns produkter på marknaden som innehåller krossade stenar i själva formeln. Dessa kan vara en stor mellangrund för hudvård och andlighet, men ändå måste du vara medveten om vad du köper.

922 ängel nummer kärlek

Betydelse: Bara för att ett varumärke innehåller ädelstenar i sin formel betyder det inte att du bör ignorera de andra listade ingredienserna. Du vill hitta produkter som har en ren, effektiv formel för att säkerställa att du först tenderar din hudhälsa. Visserligen kan detta vara svårt, så vi har valt några av våra bästa val till dig: 

Knark

Amethyst Hydrate Collagen Eye Masks

Knark grundare och kändis estetiker Night Cas skapade dessa ansikte och ögonmasker med en mängd ädelstenar för olika ändamål (du kan hitta vilken som är bäst för dig på Prinsesseswebbplats ). Serumen packade i dessa masker innehåller kliniskt studerade ingredienser som hyaluronsyra, squalen, beta-glukan och Marine Collagen. Dessa masker kommer att känna sig tunga på din hud, tvinga dig att ligga och ta ett ögonblick till dig själv. Bonus: Maskerna är alla laddade med positiv Reiki -energi. 'För oss, överbryggande ädelstenterapi med kliniska aktiva och ladda sedan allt med Reiki typ av upplyftningar positiva energiska vibrationer i vår hudvård men också inom vår varelse,' säger Cas om Knesko -uppdraget.

LUCERNE LABS

Alpine Rose Nectar Masque

Denna mask är infunderad med krossat rubinpulver, som bara är en av de många unika ingredienserna. Stamceller från den alpina rosanläggningen och peptid-fermenteringsarbetet i samband med hyaluronsyra och skalan För att hydrera och släta huden. Ruby -pulvret är en extra fördel: 'Rubyen har en stark förening med läkning och är känd för sin förmåga att ladda energinivåer, vilket gör det perfekt för hudvård, särskilt i en värld där så många av oss känner oss trötta och stressade dagligen,' LUCERNE LABS avgrundare Ralph Herbert säger. 

dreamcatcher färgbetydelse

Meditera med en mask och några stenar

Om du använder ansiktsmasker regelbundet kan du jämna upp denna upplevelse genom att meditera när masken suger in i din hud. Du kan hålla kristaller i handflatorna medan du gör detta eller placera dem på din kropp energicentraler . Hursomhelst kommer detta att hjälpa dig att gå ut ur Gå, gå, gå tankesätt och ägna lite tyst tid att fokusera på dig själv.

Placera dem i ditt utrymme

Slutligen kan du placera kristaller runt ditt badrum eller var du än gör din hudvårdsrutin för att skörda sina fördelar. När du ägnar några minuter till din personliga rutin, spela den: Ljus a ljus , placera dina kristaller på disken och förklara det heliga ögonblicket för dig själv. 

Expertråd

Takeaway

Även om kristaller kanske inte tar upp fysiska hudproblem, betyder det inte att de inte kan ha en plats i din dagliga rutin. Att använda stenar i hudvård kan vara ett bra sätt att göra din rutin mer avsiktlig och uppmuntra till mindfulness.

Kom ihåg att alltid hedra den andliga betydelsen av dessa stenar och hålla dem laddade för att skörda mest fördel. Och om du är nyfiken: här är några fler sätt att använda kristaller i din dagliga rutin Utanför din egenvårdsrutin.