5 sätt att ta reda på vem du var i ett tidigare liv

Från karmiska band till själskontrakt till ren nyfikenhet, det finns många anledningar till att du kanske vill veta vem du var i ett tidigare liv. Men hur kan du börja ta reda på det? Här är vad du ska veta, plus vad du faktiskt ska göra när du får reda på vem du var i en tidigare liv , enligt dem som studerar reinkarnation.

Vad är reinkarnation?

Innan vi dyker in i hur man tar reda på vem du var i ett tidigare liv, är det viktigt att lägga grunden med lite om reinkarnation. Tron på reinkarnation, eller cykeln av död och återfödelse, kommer från det antika Indien och är en nyckelkomponent i österländska religioner som hinduism, buddhism och jainism.

Enligt psykisk medium och själsprogression healer Gaia Chinniah , reinkarnation relaterar till cykeln av Samsara: ' Samsara vilket betyder att din själ tar på sig en ny kropp, och den cykeln fortsätter tills du når Moksha , vilket är din upplysning, eller slutet på din inkarnationscykel.'

Som barnpsykiater och forskare i tidigare liv Jim B. Tucker, M.D., tidigare förklarat för mbg, reinkarnation påstår att det finns 'överföring från ett liv till ett annat', och vi har alla 'någon typ av medvetenhetsenhet (eller i religiösa termer, en själ) som upplever på varandra följande liv.'

Sammanfattning

Varför ska du veta vem du var i ett tidigare liv?

Som Gaia förklarar är det värdefullt att förstå vem du var i ett tidigare liv eftersom vissa tror att de problem eller svårigheter du möter under denna livstid faktiskt kunde ha förts över från tidigare liv .

'Vi har faktiskt kommit hit med kunskapen och visdomen att vi är här för att sluta upprepa vissa saker och komma till slutet av vissa upplevelser så att vi når upplysning och inte behöver komma tillbaka', säger hon till mbg.

Och även om ditt slutliga mål inte är att nå upplysning, kan det fortfarande vara bemyndigande under denna livstid att sätta stopp för långvariga problem.

Som regressionsexpert i tidigare liv Ann Barham, LMFT , sa tidigare till mbg, 'Vanligtvis kommer en klient till mig för att de har något problem eller problem som de inte kan lösa', och tillägger att lära sig om tidigare liv kan hjälpa människor att 'se på vad som har förts vidare [in i denna livstid] så att det kan bearbetas och släppas.'

RELATERAD: Tidigare livsregression: vad det är, hur det fungerar + forskning

7 februari horoskop

Hur man tar reda på vem du var i ditt tidigare liv

Arbeta med en professionell synsk.

Ett av de snabbaste och enklaste sätten att ta reda på vem du var i ett tidigare liv är genom att gå rakt på sak och träffa en professionell. Det är många psykiska medier som är specialiserade på tidigare-livsterapi och/eller tidigare-livsregression som du kan söka för vägledning.

Som Gaia förklarar, att komma i kontakt med tidigare liv kommer inte bara naturligt för alla, medan andra (som hon själv) mer intuitivt kan utnyttja andra liv.

Prova guidade meditationer.

Om du vill börja dyka in i tidigare liv på egen hand, noterar Gaia att det finns guidade meditationer som kan hjälpa dig att nå ett tillstånd av mottaglighet och öppenhet för information. 'Vi är ett kompendium av information och meditation eller guidad meditation är verkligen något du kan förstärka dig själv med - men det tar tid', förklarar hon och tillägger att det kommer att krävas lite flit i din meditationsrutin för att börja avslöja saker.

Reflektera över vad du alltid har dragits till.

Ett annat sätt att närma sig att tänka på vem du var i ett tidigare liv är helt enkelt att bekanta dig med de mest medfödda delarna av dig själv, till exempel de saker som alltid har attraherat dig eller dragit in dig. 'Du behöver inte ens vara andlig. att kunna börja läsa likheterna mellan dina önskningar och vad du attraherar i ditt liv, säger Gaia till mbg.

När du väl börjar lägga märke till mönster (dvs. du har alltid älskat piano även om du inte vet hur man spelar), kan dessa vara ledtrådar om någon aspekt av ett tidigare liv.

Reflektera över rädslor och triggers.

På samma sätt kan de saker som alltid har ryckt ut dig eller triggade dig utan till synes någon anledning också vara ledtrådar om dina tidigare liv. Som Gaia noterar, saker som triggers, missbruk och till och med giftiga relationsmönster kan alla vara kvarvarande röran från en annan livstid.

Du kan till och med attrahera människor med dessa problem, även om du inte upplever dem från första hand, och bli förvirrad över varför samma teman verkar dyka upp, tillägger hon.

Var uppmärksam på dina drömmar.

Slutligen, enligt Barham, drömmar kan också vara ganska talande när det kommer till tidigare liv, 'särskilt om du har återkommande drömmar - sådana som är särskilt livfulla och när du vaknar är du som var det en dröm eller var det verkligt?' Dessa drömmar kan mycket väl vara material från en tidigare livstid, så ta lite tid på att tolka dem .

Och hon tillägger: 'Innan du går och lägger dig på natten, be om information om ett tidigare liv som påverkar dig nu', och tillägger: 'Vissa människor får spontana nedladdningar av minne när de gör detta.'

Vad du ska göra när du får reda på det

När du har lite ny kunskap om vem du var i ett tidigare liv, kan du börja reflektera över hur det kan påverka dig nu i denna livstid. Som Gaia förklarar finns det sannolikt en eller flera speciella lektioner som kräver att läras genom dig och dina erfarenheter.

'Så vi tittar på vad det är du behöver för att bryta och använda den informationen till din fördel snarare än att använda den för att underblåsa ditt ego,' förklarar hon och tillägger om du var en prinsessa eller bonde i ett tidigare liv, det handlar om hur du använder denna information för att uppfylla ditt syfte.

'Att titta på de återkommande mönstren och känna till din själs plan är verkligen viktigt för grunden för att ta reda på vem du är och varför du är som du är i denna livstid', tillägger hon.

Eller som Barham uttrycker det, förstå tidigare liv 'på riktigt vidgar människors perspektiv om vad vi gör på planeten, varför vi är här och de kontakter vi har – så det är bara ett bra sätt att utforska: Vad handlar den här tillvaron om?'

Oavsett om du upplever upprepade mönster i ditt relationer , din hälsa eller din karriär, konstaterar Gaia, när du väl förstår vad som har förts över från andra liv, kan du 'göra justeringar i ditt liv och bli mer medveten om vad som upprepas.'

Sammanfattning

Takeawayen

Att upptäcka vem du var i ett tidigare liv kan vara upplysande , ögonöppnande och potentiellt ibland svår att svälja. Men oavsett vem ditt tidigare jag är, är poängen att använda denna kunskap för att hjälpa dig själv nu. Som Gaia säger, 'Tidigare liv är inte bara en rolig, mystisk sak. De ger verklig insikt om hur vi kan ta oss till en plats där vi inte längre lider.'