5 teer som får din hud att lysa

Din hud är kroppens största organ och den har potential att absorbera många ingredienser som du applicerar lokalt på den.

nummer 0000

På den negativa sidan kan potentiellt giftiga kemikalier och cancerframkallande ämnen hitta sig in i blodomloppet genom krämer, parfymer och kosmetika.

På den positiva sidan kan du ta hand om vad som går in i din kropp, genom livsmedel och dagliga vårdprodukter, och skörda fördelarna med vad naturen har att erbjuda oss.

Örtteer är ett underbart tillskott till din dagliga hudvårdsregim. Te som grönt, svart och pepparmynta är aromatiskt upplyftande och kan hjälpa till att strama porerna. Kamomill och lavendelblommor är lugnande och kan hjälpa till att minska inflammation.

Nästa gång du bränner lite örtte, behåll de använda tepåsarna, öppna dem och använd dem i dina ansiktsmasker och skrubbar.

Här är fem teer som du kan använda för glödande hud:

1. Kamomill:

Förvandla kamomillete till isbitar och använd dem i en kall kompress för svullna ögon.

Romersk kamomill är lugnande, tysk kamomill har antiinflammatorisk och svampdödande egenskaper, vilket gör det användbart för svullna ögon och akne.

Du bör dock aldrig använda is direkt på huden. Vik in några kamomillisbitar i en trasa och applicera sedan på ögonen i högst 10 minuter åt gången.

2. Grönt te:

Topiskt, grönt te och dess huvudkomponent, epigallocatechin-3-gallat (EGCG), fungerar bra för att minska inflammation, avlägsna bakterier och överflödig olja och skydda fria radikaler. Antioxidanterna och polyfenolerna i grönt te är bland de mest kraftfulla för att skydda huden från miljöskador.

U.S. National Library of Medicine säger att antioxidantkraft i grönt te polyfenoler hämmar UV-skador.

Brant 1 kopp grönt te i varmt vatten, strax före kokpunkten, och täck i 8 minuter. Ta bort tepåsen och häll vatten i en sprayflaska eller glasflaska med lock. Tillsätt 1 kopp trollhassel eller aloe vera juice. Använd dagligen med en bomullsdyna efter rengöring.

3. Calendula:

Lägg till din genomskinliga tepåsar med ringblomma i yoghurt och rullade havre för en mask rik på antioxidanter. Havremjöl innehåller avenantramider, antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar som lugnar kliande, torr och irriterad hud.

Calendula, även känd som kruka ringblomma, har använts i århundraden sedan dess helande egenskaper . Det infunderas ofta i en olja och används i salvor och krämer för utslag.

Lokalt hjälper det att läka mindre nötningar , sår, akne, utslag och inflammatoriska hudåkommor. Det innehåller mycket flavonoider och hjälper till att skydda huden från miljöskador.

Brant 2 påsar kalendula-te i 8 minuter. Ta bort tepåsar från vatten och pressa ut överflöd. Öppna tepåsar i ½ kopp vanlig yoghurt och ¼ kopp rullad havre. Blanda väl och applicera på ett rent ansikte. Låt stå i 15 minuter. Torka av med en trasa och skölj väl.

4. Pepparmynta:

Kyl av vid varmt väder med pepparmynta ansiktsspritz.

Pepparmintte används ofta till lugnande matsmältningssystemet , men det hjälper också till att kyla kroppen internt och externt. Det är naturligt antiseptiskt och antibakteriellt, vilket gör det till ett perfekt örtmedel för att slå sommarvärmen.

Brant en påse med pepparmynta i 1 kopp vatten i 8 till 10 minuter, täckt. Ta bort påsen och häll pepparmyntainfusionen i en sprayflaska med mörkt glas. Spritz ansikte när du behöver svalna eller lider av huvudvärk. Förvara kylen för extra fördelar med kylning.

5. Svart te:

Svart te innehåller tanniner och polyfenoler såsom theaflavins och thearubigins samt catechins, som huvudsakligen är ansvariga för dess antiinflammatoriska och antioxidativa åtgärder. Antioxidativa egenskaper hos svart te manifesteras av dess förmåga att blockera och ta bort fria radikaler. Dessa antioxidativa egenskaper hjälper till att tona huden , påskynda hudcellernas regenerering och skydda mot fria radikaler som orsakar för tidigt åldrande.

Du kan branta en kruka med svart te och hälla infusionen direkt i ditt badvatten, eller försök öppna tepåsen och lägg till den i 2 matskedar honung. Exfoliera försiktigt ansiktet med blandningen och låt stå i 15 minuter. Skölj väl och följ med fuktkräm eller vanlig kokosnötolja.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: