5 saker jag saknar om att väga mer än 300 pund

Jag vägde mer än 300 pund. Jag rökte som ett brinnande hus, jag drack som en bluesgitarrist, jag åt vad jag ville när jag ville, och jag tränade aldrig någonsin.

År 2003 förlorade jag mer än hälften av min kroppsvikt. 2007 startade jag en väldigt framgångsrik personlig träningskarriär. Idag är jag tillräckligt lämplig för att springa (även om jag vanligtvis väljer att inte göra det) och tillräckligt tunn för att bekvämt vicka min rumpa i jeansstorlek 6 (även om jag brukar ha supersträckta träningskläder).

Du kanske tror att när jag reflekterar över mitt 300-pund-jag att det skulle vara med förakt eller synd. Helvete nej. Ju längre jag är tunn, desto mer saknar jag ju gåvorna att leva i en kropp så stor att människor ofta vände sig bort. Det kan låta konstigt för vissa, men här är fem saker jag saknar om mitt gamla, överviktiga jag:

1. Kraft

Att vara fet gav mig naturlig fysisk styrka. Som en tunn person måste jag gå ut för att vara stark. Trots daglig styrketräning är jag inte i närheten så kraftfull som jag brukade vara. En gång i tiden kunde jag med säkerhet lyfta en soffa in i och ut ur en lastbil i rörelse (en U-Haul, inte en lastbil i rörelse - att vara fet gav mig aldrig superkrafter). Idag arbetar jag under tyngdens vikt. Jag saknar den naturliga, organiska styrka som jag brukade ta för givet, den rena kraften som jag fick med att flytta under vikten av mitt eget fett dag efter dag.

vattenmannen kvinna Oxen man

2. Komfort

Vid sänggåendet lägger jag mig i ett kuddhav. Min man skrattar åt mig, men jag behöver alla dessa kuddar eftersom jag tillbringade större delen av mitt liv i en stor, mjuk kropp. När jag ligger på min sida är känslan av knäben på knäben tillräckligt för att hålla mig uppe hela natten; Jag kramar en kudde för att kompensera för den generösa magen som min arm brukade vila på. Jag har inte sovit på magen på över ett decennium eftersom jag förlorade den fina, runda magen som mjukade utrymmet mellan min ryggrad och sängen. Jag kunde också skriva ett helt inlägg om hur hemskt det känns att sitta på en hård yta med en benig rumpa. Svansben och hårda säten: de två borde aldrig träffas.

3. Perspektiv

När jag var fet förstod jag att de flesta viktförändringar är flyktiga och obetydliga. Vid 300 pund hade jag kläder som var tillräckligt förlåtande för att rymma tio pund förlorade eller fick, så jag tänkte inte mycket på det. Tyvärr gör det mig nötter att gå från storlek 6 till 8 på ett sätt som att gå från storlek 26 till 28 bara aldrig gjorde det. Jag saknar friheten jag en gång hade från att märka och besätta över varje. Enda. Pund.

Som en överviktig kvinna upplevde jag världen varje dag i en kropp som bedömdes, undervärderades, demoniserades, hånades, fruktades, föraktades och undviks. Dessa hemska upplevelser gav mig mer empati, mer karaktär, mer personlighet och ett bredare, rikare och mer inkluderande perspektiv än livslång tunnhet någonsin kunde ha (back off, djupa och intressanta livslånga mager kvinnor - jag talar för mig själv här). Jag har också en mycket mer meningsfull uppskattning för min hälsa och den kropp jag har idag, och jag är säker på att det i helvetet aldrig kommer att tas för givet. För att inte tala om den djupa respekten jag automatiskt har för varje person jag träffar som inte passar formen (vit, rak, medelklass, arbetsförmåga).

3 februari zodiaken

4. Vänskap

Börjar och upprätthålla vänskap var lättare när jag var fet. Kvinnor såg mig sällan som en rival och var mindre självmedvetna än de är runt mig idag. Min större kropp gjorde det lättare för mina kamrater att släppa sitt skydd och vara sig själva. Eftersom jag kände mig mindre än när jag var fet var jag mycket mer förlåtande och tillmötesgående, och jag redigerade ofta mig själv för maximal social överklagande.

Vänskap idag är mer benägna att känna sig fyllda av osäkerhet. Säker och uppriktig, stark och frispråkig, idag presenterar jag den verkliga mig, och ibland ruffar fjädrarna för den typ av människor jag tillbringade mitt tidiga liv med att ta hand om. De vänskapsförhållanden som finns kvar kräver verkliga, ibland obekväma hjärt-till-hjärtsdiskussioner och sann öppenhet; de kan vara utmattande. När jag har haft en lång, hård dag saknar jag de enkla, relativt enkla vänskapen från förr.

5. Närvaro

Slutligen finns det den konstiga kopplingen mellan storleken på mig i mitt sinne och storleken på mig - av min fysiska kropp - i världen. 'Jag' i hjärnan är stor. Min röst är stor. Mina känslor är stora. Min inställning är stor. För tio år sedan återspeglades all denna storhet i min kropp - fet, rund, omöjlig att missa. Nu känns min personlighet och min kropp oförenliga, som om mitt sinne går runt i skor flera storlekar för små. Jag saknar att känna mig som en sammanhängande helhet. Jag saknar att bo i det större utrymme jag en gång gjorde.

Ju längre jag är tunn, desto mer kär blir jag av den feta kroppen jag en gång hade och med kvinnan jag var innan jag tappade min vikt . Jag är den lyckligaste personen jag känner, till stor del för att min personlighet och mitt perspektiv utvecklades i samband med att vara en fet kvinna.

Idag får jag arbeta med kvinnor och män i alla storlekar och alla förmågor. Jag älskar dem - var och en av dem, inifrån och ut - och jag älskar att hjälpa dem, ibland snabbt, ibland långsamt, att bli kär i sina egna perfekt ofullkomliga kroppar.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: