Ta Reda På Ditt Antal Ängel

6-ingredienschokladproteinkakor 

chokladkakor Bild av Jodi Hinds 05 oktober 2024 Vi vetter noggrant alla produkter och tjänster som finns på MindbodyGreen med vår Riktlinjer för handel. Våra val påverkas aldrig av de uppdrag som tjänats från våra länkar.

Vi behöver alla något sött i våra liv, och jag är inget undantag, så om vi ska äta något sött, låt oss också göra det läckert och friskt.





Det här är mina proteinkakor; De varar upp till en vecka i kylen, och jag använder antingen Huel eller Ph.D. som en proteinkälla.

Gör 12 kakor



Ingredienser

  • 250 g (9 oz) chunky jordnötssmör
  • 75 g (3 oz) honung
  • 1 stort ägg
  • 75 g (3 oz)
  • 100 ml (3½ fl oz) mjölk
  • 40 g (1½ oz) Vita chokladdroppar

Utrustning 30 cm x 22 cm x 2,5 cm (12 i x 9 i x 1 tum) bakbrickor



Proteinkontroll

Varje cookie innehåller cirka 10 gram protein.
  1. Förvärm ugnen till 180 ° C/400 ° F/gasmarkering 6. Linje bakbrickorna med fettsäkert papper.
  2. Placera alla ingredienser förutom att choklad droppar i en blandningsskål. Blanda till en deg och tillsätt sedan chokladdropparna. Dela blandningen i 12 bollar och placera på bakbrickorna. Grädda i 12 minuter.
  3. Ta bort från ugnen och använd baksidan av en gaffel för att försiktigt trycka ner kakorna. Överför till ett trådställ och låt svalna. Förvara i en lufttät behållare tills den är klar att äta.

Utdragen från Ät till ditt hjärtas innehåll   av sat bains. Fotografier av Jodi Hinds. Publicerad av Kyle Books, ett avtryck av Octopus Publishing Group (Hachette UK).

Dela Med Dina Vänner: