7 sätt att ansluta till din sexuella energi

Vi kommer från sex. Vår sexuella energi är vår livskraftenergi. Öppen och stark sexuell energi bidrar till vår vitalitet, kreativitet och känsla av välbefinnande.

Våra sexuella önskningar kan vara en naturlig del av vem vi är, men vi lär oss ofta vår förmåga att uttrycka vår sexualitet. Förståelsen för och användningen av våra sexuella energier är inte allmänt känt.

Det här är sju olika sätt att ansluta till din sexuella energi:

1. Anslut till din kärna.

Gnid ihop dina handflator, dra dem ungefär en tum ifrån varandra och känn energin stiga mellan dem. Lägg tummarna på naveln och lägg dem över magen i form av ett hjärta. Känn värmen från dina handflator som strålar över magen och andas. Detta är centrum för din varelse och en stor del av var dina sexuella energier ligger.

2. Prova självglädje.

Rör dig själv på sätt som känns bra för dig. Det finns inga rätta svar. Du kan prova långa streck och korta smekningar, knåda, klappa, kittla, knacka. Medurs. Moturs. Rör dig själv på platser som känns bra för dig - från hår, ansikte, öron, nacke, bröst, bröst, bröstvårtor, könsorgan, lår, ben och ner till tårna.

3. Variera din beröring.

När du rör dig själv, öka eller minska din berörings hastighet, tryck och rytm. Använd sexleksaker eller rekvisita bestående av tyger, fjädrar eller liknande om du vill. Självglädje handlar om att glädja dig och ingen annan - så var inte rädd att prova massor av nya saker.

4. Experimentera med fukt.

Detta inkluderar användning av din egen saliv, personliga smörjmedel eller oljor. Var kreativ med dina sinnen. Du kan alltid använda en mjukduk eller våtservett för att städa upp, eller helt enkelt gå mot duschen.

5. Flytta!

Rörelse hjälper oss att återförena kontakten med våra kroppar. Motion och dans är roliga sätt att återvända till din kropp som inte uttryckligen är sexuella. Ändå rör sig, svettas och känner att vårt hjärta slår ansluter oss med vår djupaste livskraft, vår sexuella energi,

6. Gör ljud!

Brummen, vissla eller sjunga. Gäspa, stön, suck eller skrika. Gör ljud och känn ljudenergier som vibrerar inuti och ut i kroppen. Precis som rörelse är ljud ett väldigt elementärt sätt för oss att återansluta till vårt väsen.

7. Andas.

nummer nummer 108

Andan rör sig mot din kropp varje gång du andas. Att ansluta till dina sexuella energier kan vara så enkelt som att rikta din uppmärksamhet inåt och bara märka hur du andas. Fördjupa andan nu. Ju djupare du andas, desto mer känner du dig.

Vad tycker du om dessa sju sätt? Har du tankar och idéer om vad som annars kan fungera effektivt? Dela med sig! Med avsikt och övning kommer din medvetenhet om dina sexuella energier att öka, liksom din förmåga att ha mer nöje i ditt liv.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: