75 otroliga svarta tränare, yogis & fitnesskonton att stödja
Det kan inte förnekas att fitnessbranschen måste göra några större förändringar för att bli ett mer inkluderande utrymme. Detta hörn av hälsovärlden (som med alla hörn) behöver mer mångfald, bättre representation i media (något som jag som redaktör fortsätter att lära mig och arbeta med) och så mycket mer.
'Om vi pratar om faktisk förändring, då anställa svarta och bruna människor som kan leda initiativet. Det kommer inte att hända om du fortsätter att anställa vita kvinnor som gör vita kvinnors välbefinnande saker - period, ' Lauren Ash , yogainstruktör och grundare av Black Girl In Om tidigare sagt mbg . Och tillägger hon, 'Ge dina pengar och ge dina resurser till marginaliserade människor i rymden.'
Det finns otaliga svarta tränare och fitnessproffs som gör otroligt arbete i detta utrymme. Till stöd för att höja svarta röster har mbg sammanställt en lista med inspirerande träningskonton på sociala medier som är värda att kolla in. Och även om det är fantastiskt att trycka på 'följ' på Instagram, uppmuntrar jag dig (särskilt icke-svarta allierade som läser detta) att också engagera sig i deras innehåll (som, spara, dela!), Hänvisa dem till vänner, ta virtuella lektioner eller workshops de erbjuda och faktiskt kompensera dem för sin tid.
Följ dessa fitnessproffs, lyssna på deras ord och stödja deras arbete - det är hög tid att lysa upp fler svarta röster i dag och alltid.
Tränare & Fitness Proffs
Visa det här inlägget på Instagram
- Jessamyn Stanley ( @mynameisjessamyn ) : Yogalärare, kroppspositivitetsförespråkare och författare som undervisar klasser som uppmuntrar studenter att fira sina kroppar.
- Traci Copeland ( @traco ) : Nike master tränare som delar sin expertis inom dans, löpning, yoga och styrketräning.
- J'zotta Rolle ( @fitgirlbomb ) : Miami-baserad hälso- och fitnessexpert som undervisar i boxning och andra träningskurser hemma.
- Ashley Mitchell ( @ashleymitchfit ) : Fitnessproffs och skapare av Modkampanj , som håller rörelseverkstäder som en mekanism för empowerment.
- Judine St. Gerard ( @judinesaintgerard ) : Tränare och huvudtränare på Tone House i New York City.
- Bree Koegel ( @jennifer ) : Tränare, fitnessmodell och träningsinstruktör som lägger ut en rad styrketräningspass som du kan göra hemma.
- Alex Toussaint ( @ AlexTousSaint25 ) : Personlig tränare och Pluton seniorinstruktör med ett flöde fullt av motiverande inlägg.
- Michelle Marques ( @ michellemar.ques ) : Tränare, instruktör vid Soho Strength Lab och näringsexpert.
- Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Ultramarathon-löpare och äventyrare från Brooklyn. Hon är också kock och skapare av bloggen Running Fat Chef .
- Alicia Archer ( @kinkysweat ): Movement coach som regelbundet delar träningsvideor och skönhet ser på sin sida.
Visa det här inlägget på InstagramSkugga och ljus. . . . . #spiral #tacksamhet #yoga # söndagmorgnar # goda vibbar # ödmjuk # alkemi
- Jason Williams ( @charmcitypt ) : Tränare, meditationsinstruktör, reikilärare, författare och regissör Pilates Barre —Jason gör nästan allt i fitnessvärlden. Han delar också träningspass på sin Instagram-sida och webbplats, Charm City PT .
- Danielle Gray ( @daniellegrayfit ) : Grundare av Träna som en gymnast , Danielle publicerar imponerande atletiska bedrifter och instruktionsvideor.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Personlig tränare, näringscoach och SLT instruktör som publicerar fitnessdemos på hennes Instagram.
- Bryant Johnson ( @rbgworkout ) : Kanske mest känd för att vara Ruth Bader Ginsburgs personliga tränare, Bryant delar regelbundet information om 'RBG-träningen' tillsammans med motiverande inlägg på sin sida.
- Koya Webb ( @koyawebb ) : Yoga, meditation och andningsförmåga - Koya är också grundaren av Bli älskad Yogaskolan.
- Allison Tibbs ( @allisontibbs ) : Personlig tränare och hälsosam livsstilscoach som fyller sin Instagram med meddelanden om självkärlek och egenvård.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Grundare av theCURVYcon , som regelbundet skriver om fitness och mode.
- Quentin Vennie ( @quentinvennie ) : Hälsoexpert och motiverande talare som arbetar för att göra yoga och mindfulness tillgängligt för samhällen som vanligtvis inte har tillgång.
Visa det här inlägget på Instagram
711 ängel nummer kärlek
- Mia 'The Healthlete' ( @the_healthlete ) : Växtbaserad yogi- och hälsobloggare som ger tips och inspiration om hur man kan leva ett hälsosammare liv.
- Jess Sims ( @jsimsfit ) : Lärare, fitnesstränare och Peloton-instruktör baserad i New York City.
- Diva Roz ( @rozthediva ) : Fitnessinstruktör som undervisar pole pole och styrketräning - som hon erbjuder praktiskt taget.
- Joe Holder ( @ochosystem ) : Joe är en växtbaserad tränare och grundare av Ocho Systems som erbjuder utbildningsråd i sina Instagram Stories.
- Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Yogainstruktör, skapare av Yoga Retreat för kvinnor i färg och skapare av Black Yoga Teachers Alliance .
- Pilin Anice ( @pilinanice ) : Yogainstruktör, hälsocoach och 'växtbaserad mamma'.
- Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : En cykelinstruktör i Peloton, Tundes Instagram, kommer att inspirera dig att röra dig och omfamna din styrka.
- Alli Simon ( @omgirlalli ) : Certifierad yoga- och meditationsansvarig från södra Los Angeles som arbetar med ideella organisationer för systemförändring och ras och helande rättvisa.
Visa det här inlägget på Instagram
- Lauren Ash ( @hellolaurenash ) : Yoga, meditation och andlighet instruktör - plus grundaren av Svart tjej i Om .
- Leyon Azubuike ( @leyon ) : Kändisstränare, boxstränare och skapare av Gloveworx Gym.
- Andia Winslow ( @andiawinslow ) : Professionell golfare, tränare för sportprestanda och en voice-over artist.
- Aisha Praught Läs ( @aishapraughtleer ) : Olympisk medellångdistanslöpare som har en Instagram-sida full av löpinspektion.
- Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) : DJ, fitnessentusiast och grundare av wellnessvarumärket HBFit .
- Misty Copeland ( @mistyonpoint ) : Huvudansare med American Ballet Theatre i New York City.
- Rachel Nicks Lyons ( @rachelenicks ) : Tränare, Spegel instruktör och doula som regelbundet skriver om fitness för mammor.
- Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Seniorinstruktör vid SoulCycle och lärare för Klassen , som fyller sitt flöde med underbara bilder och inspirationsord.
- Jasmine Blocker ( @jas_blocker ) : Professionell friidrottare för Team USA och en personlig tränare som delar tillgängliga träningspass på sin Instagram.
- Janeil Mason ( @janeilmason ) : Personlig tränare och skapare av FitandLit , en fitnessklass som handlar om att ha kul med träning.
Visa det här inlägget på Instagram
- Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : En maratonlöpare och mamma som delar riklig positivitet och inspiration på sin sida.
- Faith Hunter ( @spirituallyfly ) : Yogalärare, meditationsinstruktör och skapare av Omfamna Yoga DC och OMFÄNG OM .
- Margeaux House ( @thiscurvyworld ) : Yogainstruktör, wellnessblogger och inspirerande kroppspositiv förespråkare.
- Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Professionell dansare, fitnessinstruktör och skapare av Soconomics , en karibisk-inspirerad dansövning.
- Massy Arias ( @ massy.arias ) : Personlig tränare som regelbundet publicerar fantastiska styrketräning hemma på sin Instagram.
- Ally Love ( @allislove ) : Värd för Brooklyn Nets, Peloton-instruktör och grundare av Kärleksgrupp , ett samhälle för att stärka kvinnor.
- Serena Williams ( @Serena Williams ) : Professionell tennisspelare som erbjuder ett fönster i sina egna träningsaktiviteter och vardag.
- Jeanette Jenkins ( @msjeanettejenkins ) : Kändisstränare och hälsocoach som regelbundet skickar styrketräning och konditionsträning du kan göra var som helst.
Visa det här inlägget på Instagram
- Danaé, Danya & Danielle-Dzvegankidathletes ( @dzvegankidathletes ) : Tre systrar som lägger imponerande yogabedrifter och söta känslor om sin familj.
- Allyson Felix ( @allysonfelix ) : Olympiska friidrottare och stolt mamma som konsekvent delar motiverande budskap till sina följare.
- Chelsea Jackson Roberts ( @chelsealovesyoga ) : Yoga- och meditationslärare, Peloton-instruktör, forskare och global ambassadör för Lululemon.
- Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Yogainstruktör, författare och talare som förespråkar mer inkludering i yogavärlden.
- Leana Marie ( @me_leanamarie ) : Yogainstruktör och medskapare av organisationen Brown Yogi Meet Up .
- Arnie Gaither ( @arnie_abs ) : Fitnesstränare och Rumble-boxinstruktör som lägger utmanande men ändå tillgängliga träningspass att göra hemma.
- Deidre Douglass ( @deidreldouglas ) : Fitnesstränare och internationell presentatör, Deidre är också ägare och VD för gymmet Järnfilosofi , som för närvarande erbjuder onlinekurser och personlig träning.
- Nik Reese ( @nikreese ) : Nik är en coach för hälsoomvandling som erbjuder personliga träningsprogram för kvinnor som vill bli friska och starka.
- Quron Lewis ( @q_lew ) : En styrka och konditionstränare som skriver om sina arbets-, familj- och fitnesshandledningar.
Fitnessorganisationer och studior
Visa det här inlägget på Instagramleo man cancer kvinna
- RUNGRL ( @rungrlco ) : Organisation som stöder och skapar en gemenskap för svarta kvinnliga distanslöpare.
- Black Girl In Om (@ blackgirlinom ) : Hälsosida, podcast och evenemangsserier för kvinnor i färg, med målet att 'skapa utrymme för svarta kvinnor att andas lätt.'
- Black Girls KÖR! ( @officialblackgirlsrun ) : Ett samhälle som inspirerar alla kvinnor, särskilt svarta kvinnor, att vara friska och aktiva genom löpning.
- Girl Trek ( @girltrek ) : Folkhälso- och egenvårdsrörelse för svarta kvinnor som använder gång för att stödja välbefinnande.
- Ailey Extension ( @aileyextension ) : En del av Alvin Ailey American Dance Theatre, som erbjuder dans- och fitnessklasser för alla, nu virtuella.
- Body Space Fitness ( @bodyspacenyc ) : Virtuell personlig träning och gruppträningskurser.
- The Underbelly ( @underbellyyoga ) : Hemma yogavideor skapade och värd av Jessamyn Stanley.
Visa det här inlägget på Instagram
- Colors of Yoga ( @colorsofyogaraleigh ) : Inkluderande yogamiljö och studio i Raleigh, North Carolina.
- Läka huset ( @healhaus ) : Yogastudio, wellnesskoncept och café med en inkluderande miljö, beläget i Brooklyn, New York.
- Shambhala Yoga & Dance Center ( @shambhalayogadance ) : Community-orienterad yoga- och dansstudio i Brooklyn, New York.
- Urban Asanas ( @urbanasanas ) : Yoga- och hälsostudio i stadsdelen Crown Heights i Brooklyn, New York.
- Seviin Yoga ( @seviinyoga ) : Het yogastudio i stadsdelen Kirkwood i Atlanta.
- FEET Fitness Yoga Studio ( @piesfitnessyoga ) : Inkluderande och mångsidigt yogamiljö i Alexandria, Virginia.
- Magnolia Yoga Studio ( @magnoliayogastudio ) : En svartägd yogastudio i New Orleans, Louisiana.
- Khepera Wellness ( @kheperawellness ) : Yogastudio i Washington, D.C., som erbjuder onlinekurser.
- I'm So Yoga Newark ( @imsoyoganewark ) : Newark, New Jersey, yogamiljö med virtuella lektioner.
- Haven Yoga Studio ( @havenyogaindy ) : Ett utrymme i Indianapolis, Indiana, 'där människor med olika identiteter kan samlas, kultivera gemenskap och träna tillsammans.'
- Haji Healing Salon ( @hajihealingsalon ) : Ett 'socialt wellnessföretag som centrerar BIPOCs välbefinnande' i Chicago.
- Embody Yoga ( @embodyyogamke ) : Yogastudio som erbjuder lektioner som är 'kulturellt relevanta och prisvärda', baserat i Milwaukee, Wisconsin.
- Anasa Yoga Studio ( @asayy ) : Ett Oakland, Kalifornien, hälso- och hälsosamhälle med inkluderande online yoga-, mindfulness- och Feldenkrais-lektioner.
- Och yogastudior ( @andyogastudios ) : Yogastudio i Bedford-Stuyvesant, Brooklyn, med virtuella lektioner och inspiration Instagram-inlägg.
Jag erkänner att den här listan inte täcker ens en liten andel av alla svarta fitnessproffs, idrottare och organisationer som gör bra arbete idag. Ta gärna kontakt med kristine@lifeinflux.com om det finns några konton jag har missat som du känner att jag ska dela. Jag är också öppen för feedback.
Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.
Dela Med Dina Vänner:
