8 växter som kommer att överbelasta din sexlust (en läkare förklarar)

Du tränar, äter grönkålssallader och dricker vattenmelonjuice, men du befinner dig fortfarande ifrågasätter din libido. Vart vänder du dig? Du vänder dig till örtens magi eftersom växter har förmågan att sticka din sexuella eld. Här är åtta av de mest användbara växtbaserade preparaten för att antända din sexdrift naturligt. Jag rekommenderar att mina patienter får dem i tilläggsform, och vissa är tillgängliga ensamma medan andra kommer i kombinationsformler:

1. Maca

Maca är formellt känd som Lepidium meyenii och växer i Anderna i Peru. Pulvret av macaroten anses vara säkert att äta och innehåller glukosinolater som liknar korsblommiga grönsaker som broccoli. Maca har rapporterats i vittnesmål för att öka sexuell prestation hos både män och kvinnor samt symtom på klimakteriet hos kvinnor. Det finns många vetenskapliga referenser för maca root, inklusive en del vetenskapligt stöd för att det förbättrar sexuell prestanda.

15 juli horoskop

2. Tribulus

Tribulus är ett extrakt av en ört som kallas Tribulus terrestris som innehåller många aktiva medel. Enligt uppgift kan tribulus hjälpa till att stödja normal reproduktionsfunktion och normal hormonproduktion hos män och kvinnor. I ett studie på sexuell lyhördhet hos kvinnor ökade tribulus sexuellt intresse avsevärt.

3. Epimedium

Epimedium är en växt som huvudsakligen kommer från Kina. Som ett afrodisiakum är det bättre känt som 'kåt get ogräs.' Denna växt innehåller kemiska föreningar som kallas flavonoider, växtbaserade fytoöstrogener som är svaga som soja och är ett kraftigt afrodisiakum. Det kan förbättra kvinnors sexuella hälsa och prestanda på grund av produktion av kväveoxid (NO) och därefter förbättrat blodflöde till könsorgan. I en studie av män med ED var en förening innehållande epimedium bättre än placebo för bättre sexuell prestanda.

4. Damian

Damiana — även känd som Utbredd turnering —Är en lågväxande växt med gula blommor och doftande löv. Den är infödd i de subtropiska klimaten i södra Texas, Mexiko, Central- och Sydamerika och Karibien. Damiana sägs hjälpa till att förbättra sexuell hälsa; i en studie av 108 kvinnor med lågt sexuellt intresse ledde ett preparat inklusive damiana till större intresse och tillfredsställelse med sex jämfört med ett placebopreparat.

5. L-arginin

L-arginin är en aminosyra och en föregångare till kväveoxidproduktion (NO). Det finns tillskott som har L-arginin ensamt eller i kombination och en särskilt intressant form är L-arginin alfa-ketoglutarat. När detta från bryts ner frigörs glutamin, vilket kan vara till nytta för tarm- och hjärnhälsa. Det finns dussintals studier om L-arginin och sexuell prestanda.

6. Bergamott

Bergamott är citrus som ser ut som en citron och växer på träd i endast en region i södra Italien. Fruktmassan har en unik kombination av kemikalier som blockerar samma enzym som statinläkemedel som Lipitor blockerar samtidigt som blodsockret och inflammationen sänks. När bergamott kombineras med andra växtbaserade preparat har det varit visad för att förbättra ED hos män med diabetes mellitus. Detta kan delvis vara genom att stödja hälsosamt blodsocker, blodtryck och kolesterol i blodet. Det kan också bero på dess kraftfulla antioxidantegenskaper som kan förbättra endotelfunktionen. Det kan också användas säkert hos kvinnor och är i princip fri från biverkningar.

7. Magic Velvet Bean

Denna ört har använts för sexuellt stöd, fertilitetskamp och nervstörningar och är också känd under namnet Mucuna pruriens . Extrakt av frön och löv finns i olika preparat för att stödja framgångsrika sexuella resultat. Data finns tillgängliga som visar Magic Velvet Bean som förbättrar spermierörlighet och potentiellt fertilitet.

8. Eurycoma Longifolia (Tongkat Ali)

Denna blommande växt växer i Indonesien, Malaysia och Vietnam. I västerländska samhällen E. longifolia är allmänt känt som ett afrodisiakum. I en recension av den medicinska litteraturen som publicerades mellan 2000 och 2014 identifierades 11 studier av hög kvalitet. I dessa studier fann sju av de 11 starka samband mellan att använda detta tillägg och förbättrad sexuell hälsa och prestanda.

Sammantaget är den bästa vägen för att bevara och förbättra sexuell prestation att leva en livsstil som är mest gynnsam för artärhälsan. Detta skulle inkludera frånvaro av rökning, regelbunden motion, upprätthålla normalt blodtryck, blodsocker, blodkolesterol och uppnå en ideal kroppsvikt. Den bästa vägen för att uppnå dessa parametrar är en växtbaserad livsstil för hela livsmedel. Örterna som beskrivs ovan kan ge ytterligare stöd om det behövs. PETA annonser förklarade att växtbaserat sex var det bästa könet. Enligt en webbaserad kan det också vara det kinkaste könet undersökning av vegetariernas sexvanor.

nummer 202

Dela Med Dina Vänner: