90 minuter med en sjaman förändrade mitt liv: Så här

Det är en tidig fredagskväll och förväntan på en utekväll att träffa vänner efter en lång vecka ger en ljushet i luften.

Ändå ligger jag i yogakläder på mattan mitt i vardagsrummet. Lukten av salvia flyter fortfarande över mig och jag väntar tills det är dags att ringa in för min möte med en shamansk utövare den kvällen.

Shamanism var för mig ett abstrakt begrepp.

Märkligt nog skulle mina fredagsplaner för bara några år sedan ha sett väldigt annorlunda ut. Jag välkomnade helgen genom att göra en mental checklista över de olika fester jag behövde för att bekämpa mina känslor av ångest och ensamhet. Sedan skulle jag dricka tillräckligt för att övertyga mig själv att jag hade det bra.

nummer 858

Men efter några anmärkningsvärda svampresor, utforskningar i klara drömmar och förflyttningar till daglig meditation, började jag bli mer och mer nyfiken på vad mer kan vara möjligt i denna värld.

Shamanism var för mig ett abstrakt begrepp som jag studerade som antropologi. Det framkallade bilder av halvnakna män maskerade med ansiktsfärg som skandade på främmande språk och kommunicerade med andra världsliga andar. Så vid ett Women's Wilderness-evenemang i Colorado-bergen blev jag förvånad över att upptäcka det osannolika Kris abrams - en före detta Rhodos-forskare och Oxford-examen som nu är psykoterapeut och shamansk utövare.

Hon lärde mig att shamanism är djupt rotad i naturen - tron ​​att naturen lever, att naturliga föremål har själar och kan kommunicera kloka livslektioner om vi tar oss tid att lyssna.

Kris frågade mig, 'Har du någonsin tillbringat tid i naturen och plötsligt känt dig ansluten till något större än dig? Har du känt att träd är kloka? Eller att vilda djur kan ha något att kommunicera med dig? '

En shamanisk resa är en avsiktlig tid då en person söker råd eller visdom från andliga hjälpare som växter, djur, förfäder eller andra naturliga varelser. Konceptet skiljer sig inte från bön, ett sätt att kommunicera med det heliga eller det gudomliga.

Hur kunde man nå ett transcendent tillstånd eller ta kontakt med en 'Spirit Helper' helt nykter och vaken?

Min shamanistiska utövare och jag hade ett preliminärt telefonsamtal för att diskutera varför jag var intresserad av shamanism, och jag förklarade min nyfikenhet att utforska det okända, mina tidigare fall med psykedelika som medicin och en önskan att ta reda på hur jag kunde fortsätta att införliva mer skriva in i mitt liv (läs: hur jag kunde bli heltidsförfattare).

Kris förklarade att inga droger var inblandade i hennes process. I själva verket är en vanlig missuppfattning med shamanism att växtmedicin eller psykedelika måste vara inblandade. Kris föredrar att hjälpa individer att nå ett tillstånd där det rationella sinnet bleknar i bakgrunden och låter hjärtat och intuitionen komma in i förgrunden. Jag förberedde mig för sessionen i ett lugnt, lugnt utrymme, med mina hörlurar inuti och en journal för anteckningar.

Jag hade ingen aning om vad jag kunde förvänta mig: Hur kunde man nå ett transcendent tillstånd eller få kontakt med en ”andahjälpare” helt nykter och vaken?

Innan vi börjar den formella resan pratar jag igenom några triviala irritationer i mitt liv. Jag vill främst ta itu med frågan om att bli en riktig författare, men innan jag vet ordet av det, faller vi in ​​i det shamaniska utrymmet. Andan är stadig och min andehjälpare dyker upp snabbt: Kris beskriver för mig en kvinnlig varg och i mitt sinne blir detaljerna levande.

Hon har tjock vit päls som blir grå vid spetsarna och gyllene ögon. Min shamanistiska utövare beskriver för scenen för mig: Hon ylar högt, avslöjar sin utsatta nacke och sedan stirrar vi helt enkelt på varandra, tyst. Hennes öppna hals är en signal om förtroende, och vi ser på varandra som lika. Jag känner mitt analytiska sinne försöka dra tillbaka från det som händer, och i det ögonblicket lägger vargen min underarm i munnen, som om han försiktigt vill säga: 'Stanna med mig.'

Om den shamaniska resan lärde mig något är det att vara mer sårbar och äkta.

Vid denna tidpunkt ber Kris mig att beskriva hur jag mår, men jag kan inte komma med rätt ord. Allt jag kan formulera är en otrolig lätthet av att vara, en glädje och enorm tacksamhet för alla minnen som jag redan har och en önskan att dela dem med världen genom mitt skrivande.

Vargen hånade den här idén, föraktfull mot publiceringsvärlden som till sist drivs av konsumentism, en ideologi som strider mot min tro. Vargen säger till mig att släppa mitt ego, att släppa tanken att när mitt namn är tryckt på McNally Jackson eller Strand i New York City är när jag kommer att bli författare. Jag blir tillsagd att släppa taget för att vilja bevisa mig för mina gamla vänner som så uppskattar prestige i långvariga institutioner.

Vi börjar gå i skogen. Det är en kall, skarp natt och mina händer blir svaga, men mina ben är varma från att röra sig på den mjuka snön under mina fötter. Det finns ord präglade i den avlägsna himlen, och jag inser att jag har strävat efter framgång definierad av andra, definierad av efterfrågan och konsumentism. Dessa ord är så långt borta från vad jag verkligen vill skriva och är inte giltiga för vad jag tror. Och när det händer strömmar ord ut ur mitt bröst, ord som är oförfalskade och sanna i mitt hjärta, och vargen börjar tjuta igen.

Sessionen avslutades efter ungefär en och en halv timme, och jag kände mig helt lättad av mitt självpålagda tryck och deadline för att skriva ut något, för att skriva ut något även om det inte var precis vad jag ville.

Var min shamaniska resa imaginär eller verklig? Jag inser nu mer än någonsin att det är svårt att dra den skillnaden. Trots allt, när vi drömmer , det känns lika verkligt som det verkliga livet. Och det första steget för att göra något till verklighet är att föreställa sig det.

I mina tankar var resan en intressant form av terapi som gjorde att jag kunde utöva min fantasi och verkligen sitta med och tolka vad mina känslor innebar.

Att jag för några år tillbaka på en fredagskväll skulle vara dödlig för att så öppet skriva om min oro, ensamhet och mina djupaste önskningar. Men om den shamaniska resan lärde mig någonting, är det att vara mer sårbar och äkta, särskilt i mitt skrivande.

16 juni stjärntecken

Relaterade läser:

• 10 andliga lektioner jag har lärt mig från att skriva
• Är shamaner de nya terapeuterna?
• 11 sätt att hitta andlighet när du inte kan komma till en sjaman

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: