Anledningar till att din vagina kan vara uttorkad (efter klimakteriet), från en OB/GYN

Uttorkning är ofta förknippad med torr hals eller mun, och även om det kan vara det första du märker det, finns det flera andra delar av kroppen som kan känna av biverkningarna: inklusive slidan.

Så nej, klimakteriet är inte den enda orsaken till vaginal torrhet. Enligt OB/GYN Mary Jane Minkin, M.D. , 'Vaginal torrhet är ett mycket vanligt problem. En av de viktigaste sakerna vi kan göra är att göra kvinnor medvetna om att det här inte är konstigt, det här är inte konstigt, och de kan prata om det.'

nummer 90

Här delar hon med sig av fem möjliga orsaker till att din slida kan vara uttorkad och hur du får tillbaka fukten.

5 anledningar till att din vagina är uttorkad och hur man hanterar: 

Klimakteriet

Som tidigare nämnt är klimakteriet en vanlig orsak. 'Majoriteten av kvinnor som går igenom klimakteriet slutar med vaginal torrhet ', säger Minkin till mbg. Detta uppstår på grund av en minskning av östrogen på vävnaderna som kantar slidan. 'Istället för att vara fin, fyllig, saftig vävnad fylld med glykogen blir slemhinnan tunn, vävnaden blir torr och glykogenet går bort', förklarar hon. 

Detta kan leda till allmänt obehag, smärta under sex , och det kan också orsaka klåda, sveda och blödning, säger Minkin. 

Så här hanterar du det:

Använda en receptfri vaginal fuktighetskräm kan hjälpa. Detta skiljer sig från smörjmedel , som används under sex för att öka fukt och öka njutning. 

'Fuktkrämer är avsedda att läggas in i slidan kontinuerligt, ungefär två till tre gånger i veckan - sex eller inget sex', säger hon. 'De fastnar liksom på väggen i slidan och återvinner fukt för att göra dig mer bekväm.' Eftersom de har samma östrogenreceptorer vulva kan också bli torr under klimakteriet. Om detta händer, 'kan du använda fuktighetskräm externt också,' föreslår Minkin.

Amning 

'Hormonet som är involverat i amning, som kallas prolaktin, tenderar att undertrycka utsöndringen av östrogen,' förklarar Minkin. Så, precis som lågt östrogen med klimakteriet leder till vaginal torrhet, gör lågt östrogen vid amning detsamma. 

Så här hanterar du det:

Att använda en vaginal fuktighetskräm under amning bör hjälpa. Om symtomen kvarstår när du inte längre ammar, rådgör med din OB/GYN om andra alternativ. 

Hormonella p-piller

Medan vaginal torrhet ofta förknippas med medelåldern, 'Även unga kvinnor på ett lågdospiller kan ha torrhet', säger Minkin. I ett försök att minska biverkningarna av hormonella preventivmedel, såsom viktökning eller humörsvängningar, kommer många att välja lägre dos piller. Men 'om östrogennivåerna är låga kan det göra att vaginalvävnaden blir torr ibland', förklarar hon. 

Så här hanterar du det:

10 jan zodiaken

Du kan prata med din gynekologiska vårdgivare om att prova ett annat p-piller eller annan form av preventivmedel sammanlagt. 

Uttorkning

Ja, allmän uttorkning kan också torka ut slidan. 'Vi kallar detta okänslig vattenförlust eftersom folk inte är medvetna om att de svettas ut, säger Minkin.

nummer nummer 57

Så här hanterar du det:

Se till att du är det dricka mycket vatten och äta återfuktande mat — speciellt i fall där du kan förlora mer vätska: som varmt väder, under träning, om du fastar , etc. 

Antihistaminer

Medan många människor är beroende av antihistaminer för att mildra effekterna av allergisäsongen, kan dessa mediciner leda till torrhet. Medan de avsiktligt torkar ut slem i form av trängsel, säger Minkin att de också kan 'torka ut slem och vätska var som helst - inklusive slidan.' 

Så här hanterar du det:

Om du blir torr på grund av antihistaminer, kanske du vill arbeta med din läkare för att experimentera med olika alternativ eller överväga att ta dem mindre ofta. Optimera din inomhusluftens kvalitet kan vara till hjälp också.

Takeawayen

'Skäms inte för din slida - det går bra att prata om det', påminner Minkin oss. 'Det finns ingen anledning att vi ska behöva lida om vi upplever dessa mycket normala symtom.' Om du upplever torrhet och obehag, prata med din OB/GYN för att komma till grundorsaken.