Är du inte en mycket sexuell person? Du kanske resonerar med denna period

'Sexualitet är ett spektrum.'

Det är en fras du kanske har hört förut, men inte alla inser hur brett det spektrumet faktiskt går. Sexualitetsspektrumet är så stort att du kan hitta en sexualitet som faller inom en annan - som hur gråsexualitet faller inom asexualitetsspektrum . Men vad betyder det ens? Här är allt du behöver veta om gråsexualitet och vad det innebär att identifiera som gråsexuell.

Vad betyder det att vara gråsexuell?

Människor som är gråsexuella, även kallade grå-A eller grå-ess, faller under paraplyet asexualitet, men som ordet grå föreslår att det finns nyanser i deras svar på sexualitet och sexuellt intresse, enligt sexolog Carol Queen, Ph.D. Gråsexuella människor hamnar i ett lite grått område på det sätt de upplever sexuell attraktion - nämligen de do uppleva sexuell attraktion men sällan eller med låg intensitet.

Drottning säger att gråsexualitet 'utmanar sexens automatiska företräde, både i relationer och utanför dem.' Gråsexuella människor hamnar i att prioritera andra saker än sexuell attraktion i relationer och inte centrera sexuell koppling i relationer; upplever attraktion mer sällan (eller mindre sexuellt) än många andra människor gör; vara mer benägna att uttrycka kärlek och anslutning på icke-sexuella sätt; ha sex av andra skäl än attraktion, kanske. I princip inte använda den sexuella linsen som primär. '

leo kvinna fiskar man

Det är också viktigt att notera att många gråsexuella människor engagerar sig i och tycker om sex, beroende på deras egna unika känslor och upplevelser.

Typer av gråsexualitet.

Graysexuality kan delas upp ytterligare i fyra huvudkategorier eller typer, enligt multicertifierad sex- och relationspedagog Anne Hodder-Shipp :

• Sex-avstötad: Folk som faller inom denna kategori 'kan uppleva sexuell attraktion men tycker att sexuell aktivitet i sig är oönskad eller till och med upprörande', säger Hodder-Shipp.
• Likgiltig / neutral: Dessa människor 'kan känna någon sexuell attraktion eller lust men har inga starka känslor om sexuell aktivitet eller agerar på sina känslor', förklarar de.
• Ambivalent: De på den mer ambivalenta sidan 'tenderar att ha blandade känslor om sex men representeras inte som likgiltiga, avstötade eller gynnsamma', säger Hodder-Shipp. 'Deras känslor för sex kan fluktuera ofta eller vara kontextuella, eller de kan bara känna sig gynnsamma gentemot vissa sexuella aktiviteter.'
• Sexintresserad / Sexgunstig: Det finns också gråsexuella personer som är sexintresserade eller sexgunstiga. Dessa människor tenderar att 'känna viss sexuell lust och är öppna för eller njuta av begreppet sexuell aktivitet men upplever inte sexuell attraktion.' Hodder-Shipp säger att sex kan vara en del av deras relationer av skäl som inte är beroende av sexuell attraktion mot sina partners, till exempel för att stärka de romantiska relationerna eller njuta av de fysiska förnimmelser som hör samman.

Hur gråsexualitet relaterar till sexuell läggning.

Vissa människor ser asexualitetsspektrumet som separerat från sexuell läggning, vilket innebär att en gråsexuell person kan ha en separat sexuell läggning. Gråsexualitet och asexualitet är termer som används för att beskriva en persons inställning till sexuella känslor och sexuell attraktion, förklarar Megan Harrison, LMFT, en parterapeut på Par godis . Sexuell läggning, å andra sidan, beskriver vilka kön en person lockas till sexuellt och / eller romantiskt.

'Det är därför möjligt att identifiera som både gråsexuell och heterosexuell, eller både gråsexuell och homosexuell, och så vidare. Detta täcker också alla andra sexuella läggningar, inklusive bisexualitet och pansexualitet , Förklarar Harrison. 'Många gråsexuella människor kommer fortfarande in i relationer, och de kan fortfarande ha mycket tydliga preferenser när det gäller det kön de lockas eller dras till eller det kön som intresserar dem romantiskt.'

Graysexual vs. könlös.

Gråsexualitet faller under det asexuella paraplyet, men de är inte exakt samma sak. Enligt Harrison är de två lika i den meningen att båda sexualiteterna definieras av bristande intresse för sexuell aktivitet och minskade nivåer av sexuell attraktion. När det gäller skillnaderna mellan de två säger Harrison att asexualitet vanligtvis beskriver en frånvaro av sexuell attraktion och lite eller inget intresse för sexuell aktivitet, medan en gråsexuell person ibland kan uppleva sexuell attraktion eller ett aktivt intresse för sex - men detta kommer vanligtvis att vara sällsynt, på låg nivå och kan ge känslor av förvirring.

Graysexual kontra demisexual.

En annan sexualitet som också jämförs med gråsexualitet är demisexualitet. De två delar likheter, men igen är de inte samma sak. 'En demisexuell är en person som inte upplever sexuell attraktion och / eller en önskan att delta i sexuell aktivitet förrän de har bildat ett tillräckligt starkt band med en annan person', förklarar Harrison. '' I den meningen skiljer sig demisexuella från gråsexuella eftersom de i slutändan är intresserade av sexuella relationer - under rätt omständigheter. ''

Med detta sagt säger Harrison att när rätt nivå av känslomässig bindning inte är närvarande, är upplevelserna från gråsexuella och demisexuella i stort sett desamma. Harrison säger också att det är värt att notera att '' gråsexualitet är flytande, så det är möjligt att flytta från gråsexuell till demisexuell och vice versa. ''

Myter om gråsexualitet.

Gråsexualitet är fortfarande en relativt ny term och ett ämne inom de akademiska studierna om sexualitet och sexuell läggning, vilket innebär att det fortfarande finns mycket vi inte vet. Detta kan leda till missförstånd och myter. Här är några av de vanligaste myterna kring gråsexualitet, enligt experter.

Myt nr 1: Det är något att komma över.

'En vanlig missuppfattning om asexualitet eller gråsexualitet är att brist på intresse för sex indikerar trauma eller att något blockerar en persons sexuella intresse, vilket bör övervinnas,' AASECT-certifierad sexterapeut Indigo Stray Conger, LMFT, CST, säger mbg. Men det är inte sant: 'När asexualitet eller gråsexualitet är en orientering, finns det ingen önskan att' övervinna 'brist på sexuellt intresse, annat än grupptryck eller en önskan att passa in.'

Myt nr 2: Gråsexuella kan inte ha sexuella relationer.

Harrison säger att det antas att sexuella relationer är obehagliga för gråsexuella människor, men det är en annan myt.

nummer 711 som betyder

'I själva verket tycker många gråsexuella om sexuella relationer, och de kan till och med njuta av själva den sexuella aktiviteten', förklarar Harrison. Men denna njutning kan vara på en låg nivå, eller så kan den inträffa utan att uppleva sexuell attraktion. Vissa gråsexuella deltar frivilligt och gärna i sexuell aktivitet till förmån för sin partner.

Myt nr 3: gråsexualitet är en medicinsk fråga.

'Det är viktigt att förstå att gråsexualitet skiljer sig helt från medicinska problem och sexuella störningar, som de som resulterar i a låg sexlust , Säger Harrison. Hon säger att det faktiskt är möjligt för en gråsexuell person att ha en hög sexlust och en behov av sexuell frisättning samtidigt som man upplever en frånvaro av sexuell attraktion till andra människor.

Hur gråsexualitet fungerar i relationer och sex.

Sex anses ofta vara en viktig del av de flesta romantiska relationer. Men när det gäller någon som är gråsexuell, kanske det inte alltid är fallet. Naturligtvis beror detta på individen och deras personliga upplevelse med sexuella känslor och attraktion. Det viktigaste, enligt Hodder-Shipp, är att alla inblandade partners [är] beredda att ha pågående öppen och ärlig kommunikation om varandras behov och gränser, som med alla sexuella eller romantiska förhållanden.

'För vissa gråsexuella kan sex vara en sällsynt händelse i deras förhållande och prioriteras helt enkelt inte som uttryck av kärlek och tillgivenhet skulle vara. För andra kan sex vara en del av deras förhållande, men för den gråsexuella partnern kanske deras motivation inte är sexuell attraktion så mycket som önskan att stärka sin romantiska anslutning eller njuta av den fysiska beröringen, förklarar Hodder-Shipp.

36 nummer

De tillägger, 'Som med alla dynamiska förhållanden är närvaron eller frekvensen av kön inte det som definierar ett förhållande som' friskt ', och sex kan inte' skyldas 'till en partner som om det är en femdollarsedel. Men någon känner för sex eller upplever sexuell attraktion är giltig och sant för dem, oavsett vad någon annan säger. '

Poängen.

Om du upplever liten eller låg sexuell attraktion i ditt liv kan du vara gråsexuell eller falla någonstans under det asexuella paraplyet.

'Gråsexualitet presenteras på många olika sätt', tillägger Hodder-Shipp. 'Jag vill påminna gråsexuella människor som navigerar i relationer för att lyssna på och prioritera deras behov och känslor och göra sitt bästa för att inte jämföra dem med andras behov och känslor - inklusive andra gråsexuella människor.'

Men om du efter att ha läst befinner dig fortfarande ifrågasätter din plats i spektrumet, överväga att surfa i detta omfattande lista över sexualiteter .

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: