En vacker fråga att ställa dina föräldrar medan de fortfarande finns kvar

För två och ett halvt år sedan gick min svåger Elis pappa Jeff bort. Jeff var en lysande, snäll, rolig man.

Ett år senare på Burning Man fick Eli möjlighet fira sin fars liv genom att skriva ett minnesmärke åt honom i templet. Alla hyllningar och tempelväggarna de var skrivna på skulle senare gå upp i lågor. Mitt sista minne med Eli den dagen satt med dem i templet när de lyssnade på gamla röstmeddelanden från Jeff som Eli har sparat på sin telefon. Vi skrattade alla och grät över honom som gjorde narr av Eli för att ha kört ett maraton i fel skor och skadats.

Men det verkliga magiska ögonblicket för mig hände efter att Eli hade lämnat templet. Min fru och jag stannade lite längre, och när vi äntligen bestämde oss för att gå, gick vi ut framför ingången och såg en massiv samling människor till höger om oss - ungefär 50 medlemmar av Black Rock Philharmonic samlades för en morgonkonsert! Vi rusade över precis i tid för att höra deras första låt och sedan ...

Frossa i hela kroppen.

Du förstår, en av Jeffs favoritlåtar var 'Somewhere Over the Rainbow'. Och strax efter att ha hedrat honom i templet var den första låten de spelade just den sången.

Du kommer alltid att kunna komma ihåg dina föräldrar genom musiken som fick sitt liv.

En sak som detta påminde mig om är en vacker gest som Elis bror underlättade ett år innan Jeff gick bort. Han skickade e-post till sin pappa där han bad honom om en lista över sina favoritlåtar. Jeff svarade med en enorm lista. Lite visste de, den här spellistan skulle bli soundtracket till några av deras sista dagar tillsammans.

Jag har alltid varit förbluffad över den erfarenhet och koppling som denna enkla aktivitet skapade för deras familj. Om dina föräldrar fortfarande finns kvar, rekommenderar jag att du skickar ett mycket enkelt e-postmeddelande till dina föräldrar med en fråga:

'Kan du skicka en lista med dina favoritlåtar hela tiden?'

När de svarar, lägg dem på en spellista så kommer du alltid att kunna komma ihåg dem genom musiken som gjorde deras liv.

Efter att ha kommit hem från Burning Man i år skickade jag min mamma ett e-postmeddelande med den frågan. Hon svarade inom 30 minuter och sa att hon var så upphetsad att göra det. Hennes svar:

Jag kan absolut skicka en lista till dig. Vad roligt.

1. James Taylor, 'Secret of Life'

2. Colin Hay, 'Väntar på att mitt verkliga liv ska börja'

3. Bröderna Cazimero, 'Hemma på öarna'

4. Broder Iz, 'Somewhere Over the Rainbow'

5. Dave Brubeck, 'Take Five'

6. Debussy, 'Claire d'Lune'

7. Billy Joel, 'Och så går det'

8. Eva Cassidy, 'Fields of Gold'

9. Kenny Rankin, 'Oh So Peaceful Here'

28 mars tecken

10. The Beatles, 'Blackbird'

11. Diana Krall, 's'Wonderful'

12. Chicago, 'Vet någon verkligen vad klockan är?'

13. Celine Dion och Josh Groban, 'The Prayer'

14. Kenny Loggins, 'Fira mig hem'

15. John Legend, 'Ordinary People'

16. Cat Stevens, 'Morning Has Broken'

17. Christopher Cross, 'Segling'

18. Spinnare, 'I'll be Around'

19. Commodores, 'Sail On'

20. Loggins och Messina, 'Danny's Song'

21. Amy Hanaiali'i Glliom, 'Åh, vilken vacker morgon'

22. King Harvest, 'Dancing in the Moonlight'

23. Drottning, 'Bohemian Rhapsody'

24. Tony Bennett, 'Om jag härskade världen'

25. Bruno Mars, 'Uptown Funk'

26. Amerika, 'Ventura Highway'

27. Stevie Wonder, 'Overjoyed'

28. KD Lang, 'Halleluja'

29. Lin Manuel Miranda, 'This Is My Shot'

5454 nummer

30. Green Day, 'Jag hoppas att du hade tid i ditt liv'

Tack för att du frågade den här Andrew.

Det här är som att gå ner i Memory Row.

Var och en av dessa låtar har en historia - en tid och plats i mitt liv som har personlig betydelse.

Texterna uttrycker vad jag tycker är viktigt - eller en tid i mitt liv som jag vill hedra och komma ihåg - eller är i linje med mina värderingar och syn på livet och hur jag vill visa upp.

Eller några, som Uptown Funk, är bara roliga och får mig upp på fötterna och rör mig.

Älskar dig - vad är det här för?

Du vet aldrig hur mycket tid du har kvar med dina föräldrar. Gör denna övning så kan du bevara en del av deras anda som kommer att leva länge efter att de är borta. Ett e-postmeddelande, en mening.

P.S. Min mamma glömde definitivt att sätta Enyas 'Sail Away' på hennes lista. Den saken sprängde varje morgon i ungefär fyra år när jag var liten.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: