Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Broccoli och Bacon Mac och ost

  • Nivå: Lätt
  • Avkastning: 4 portioner
  • Näringsinformation
    Näringsanalys
    Per portion
    Kalorier
    498 kalorier
    Totalt fett
    20 gram
    Mättat fett
    11 gram
    Kolesterol
    60 milligram
    Natrium
    821 milligram
    Kolhydrater
    51 gram
    Kostfiber
    3 gram
    Protein
    27 gram
  • Nivå: Lätt
  • Avkastning: 4 portioner
  • Näringsinformation
    Näringsanalys
    Per portion
    Kalorier
    498 kalorier
    Totalt fett
    20 gram
    Mättat fett
    11 gram
    Kolesterol
    60 milligram
    Natrium
    821 milligram
    Kolhydrater
    51 gram
    Kostfiber
    3 gram
    Protein
    27 gram

Ingredienser

Avmarkera alla





Kosher salt

8 uns cavatappi eller annan korkskruvspasta



4 koppar broccolibuketter (ca 8 uns)



2 msk osaltat smör

skorpion dagliga karriär horoskop

4 skivor kanadensiskt bacon (ca 4 uns), hackade



Oxen kvinna fiskar man

4 salladslökar, hackade (vita och gröna delar separerade)



4 salladslökar, hackade (vita och gröna delar separerade)

Nymalen peppar



2 msk universalmjöl



2 tsk dijonsenap

1 kopp 2% mjölk

nummer 332

1 1/2 koppar strimlad cheddarost med reducerad fetthalt (ca 6 uns)



1/4 kopp riven parmesanost

Vägbeskrivning

  1. Koka upp en stor kastrull med saltat vatten. Tillsätt pastan och koka enligt etiketten, tillsätt broccolin under de sista 3 minuterna av tillagningen. Reservera 1 dl kokvatten och låt rinna av.
  2. Smält under tiden smöret i en stor kastrull på medelvärme. Tillsätt det kanadensiska baconet och koka, rör om då och då, tills det är gyllene och något knaprigt, cirka 5 minuter. Överför till en pappershandduksklädd plåt med en hålslev; spara dropparna i pannan.
  3. Tillsätt salladsvitan, 1/4 tsk salt och lite peppar i kastrullen. Koka tills det mjuknat något, 1 minut. Vispa i mjöl och senap; koka, vispa, tills mjölet är lätt rostat, ca 2 minuter. Vispa i mjölken och reserverat pastavatten. Koka, vispa, tills det tjocknat något, cirka 5 minuter. Tillsätt ostarna; koka, vispa, tills den är krämig, ca 2 minuter till.
  4. Rör ner pastan, broccolin och kanadensiskt bacon i ostsåsen. Krydda med salt och peppar. Servera toppad med salladslöken.

Dela Med Dina Vänner: