Kan mobiltelefoner påverka ditt hjärthälsa? En kardiolog förklarar
Varje gång jag utför ett elektrokardiogram (EKG), som mäter förändringar i hjärtats elektriska strömmar, påminner jag mig om att våra kroppar är energiska strukturer.
Det är därför det är värt att överväga hur ny teknik, inklusive mobiltelefoner, påverkar funktionen hos våra celler. Utan tvekan kan mobiltelefoner rädda liv. De möjliggör snabbare anmälan av akutsjukvårdstjänster, påskyndar överföringen av medicinska journaler och påskyndar inspelningen av ett EKG för rytmanalys.
Men borde vi vara oroliga för hur mobiltelefoner påverkar hjärtats funktion, särskilt för att så många av oss bär dessa prylar i fickan precis över vår ticker?
Här är vad vi vet: elektromagnetisk energi som släpps ut av mobiltelefoner verkar öka reaktiva syrearter (oxidation eller rost, en vanlig mekanism för åldrande och sjukdom), försvagar cellmembran och förändrar hanteringen av kalcium i celler. Ytterligare en oro som undersöks är möjlig skada på DNA i mitokondrier, kraftcentret för alla celler för energiproduktion.
Men ... Håller inte regeringen upp för vår säkerhet kring mobiltelefoner?
År 1996 fastställde FCC gränser för säker exponering för radiofrekvensenergi (RF) baserat på en mätning som kallas SAR (Specific Absorption Rate). Vid fastställandet av SAR-gränser genomförde FCC ingen forskning på mobiltelefoner specifikt och undersökte inte några av de potentiella icke-termiska effekterna av mobiltelefoner.
343 nummer nummer
1996 års FCC-gränser återspeglade sex minuters användning av mobiltelefoner per dag hos en man med en stor kroppsram och huvudstorlek. Detta redogjorde inte för mindre inramade män och kvinnor eller barn. Eller det faktum att den genomsnittliga dagliga användningen av mobiltelefoner nu överstiger 30 minuter.
En annan oro är att FCC-data inte återspeglar förhållandet mellan telefonanvändarens position och tornet som upprätthåller samtalet. Ju längre en uppringare är från tornet eller mer avskärmad är de (till exempel i en bil eller byggnad), desto högre energi släpps ut från gadgeten.
Att köra och växla från celltorn till torn är särskilt förknippat med höga energispänningar från telefonen. Som ett erkännande av osäkerheten om hälsoaspekterna av att använda mobiltelefoner, har tillverkaren av min iPhone (och din) ett juridiskt uttalande under fliken 'Juridisk' information som säger ' bär iPhone minst 10 mm från kroppen för att säkerställa att exponeringsnivåerna förblir på eller under de testade nivåerna . '
Har du någonsin läst det? Gör du och dina barn det?
Vad vet vi om mobiltelefoner och hjärthälsa? (Inte mycket)
111 tvillingflamma
De flesta väl underhållna pacemakare och defibrillatorer påverkas inte av mobiltelefonanvändning, men det är rutinmässigt att stänga av mobiltelefoner under justeringar på läkarmottagning eller sjukhus. Hjärtfrekvensvariation hos friska personer, ett mått på hjärt-nervsystemets funktion, har visat sig vara opåverkad av mobiltelefonanvändning.
Nyligen väcker flera informationer några problem som är värda att dela. Indiska medicinska studenter studerades under ett samtal. Ett telefonsamtal på 1 minut höjde hjärtfrekvensen hos kroniska användare av mobiltelefoner. Blodkolesterolnivåerna var också högre hos vanliga användare. En liknande studie rapporterades precis vid American Society of Hypertension-mötet i maj, som fann att ringen på en mobiltelefon orsakade att blodtrycket i genomsnitt ökade med 8 mmHg.
Av mer oro är en publicerad studie av patienter med igensatta hjärtartärer på grund av ateroskleros. Över 100 av dessa patienter fick en EKG utförd medan en mobiltelefon i avläge placerades i midjan och sedan över hjärtat. Sedan upprepades EKG medan telefonen ringde i 40 sekunder på samma positioner. Visas att mobiltelefonringen orsakade högre QT-nivåer, vilket är förknippat med hjärtrytmproblem.
Så hur kan vi använda mobiltelefoner säkert?
Håll dig på avstånd. När det gäller din hälso- och energisexponering från mobiltelefoner eller strålning är avstånd din bästa vän. Till exempel, i kateteriseringslaboratoriet där jag utför hjärtprocedurer, står jag så långt från röntgenbilden som möjligt (även om jag också bär en blyfodrad outfit). Som rekommenderas inne i min mobiltelefon (och förmodligen din), håll telefonen så långt som möjligt från din kropp.
Använd en bärväska. Att bära en mobiltelefon i din behå nära känslig bröstvävnad, i din vänstra framficka över hjärtat eller i en framficka av dina sexuella organ undviks bäst. (Spermantalet och funktionen minskar när de utsätts för mobiltelefonfrekvenser.) Det kan vara dags för handväskan att göra comeback. Sätt telefonen i flygplansläge när du kan.
161 nummer
Använd ett headset när det är möjligt för att öka avståndet till telefonen. Tänk på en av r adiation-reducerande skyddande mobiltelefonöverdrag som nu kan köpas och kan minska strålningsexponeringen med upp till 90%. Undvik att hålla en mobiltelefon vid huvudet under körning eller i skyddade områden där energistigningar uppstår.
Ät dina grönsaker! Håll dina antioxidantnivåer höga genom att äta en stor mängd färgglada växtbaserade livsmedel rik på vitaminer och mineraler. Minimera andra källor till oxidation som rökning, kronisk stress, dålig sömn och bearbetade livsmedel rik på socker, salt och fetter. Slutligen, ta högkvalitativt växtbaserat vitaminrikt tillskott, oavsett om det är ett piller eller ett pulver i en smoothie , för att öka dina antioxidantnivåer i blodomloppet och vävnader är värt att överväga.
Annons
