De bästa eteriska oljorna för att hålla insekter borta + hur man använder dem

Buggbett kan vara en kostnad för inträde till sommarutflykter, men det gör dem inte mindre irriterande. Medan repellenter som innehåller DEET eller picaridin kommer ge mest skydd från hungriga insekter hjälper vissa eteriska oljor också till att hålla insekter i schack – och luktar ganska bra när de gör det.

Vi pratade med naturvårdsexpert och grundare av Osmia Sarah Villafranco, M.D. , för att få reda på vilka eteriska oljor som ger bäst skydd mot insekter och hur du bör (och inte bör) använda dem den här säsongen.

Vilken typ av eteriska oljor är bäst för att hålla insekter borta?

probiotika+

(104)

Växter har utvecklats för att avge doftande föreningar som erbjuder ett visst skydd mot insektsangrepp. Dessa bevaras under destillationsprocessen, så någon högkvalitativ eterisk olja kommer också att innehålla dem.

Eteriska oljor består alla av flera kemiska beståndsdelar med namn som geraniol, citronellol, citronellal och linalool. Studier är sparsamma på enskilda komponenter, men vissa (som geraniol och vetiverol) är mer aktiv mot insekter än andra ', förklarar Villafranco.

Några allmänt tillgängliga eteriska oljor som ofta används för att hålla insekter i schack inkluderar citrongräs , citronella , och geranium , säger Villafranco. Som , basilika , och gurkmeja är också hudsäkra oljor som har undersökts för sina avstötande egenskaper.

'De fungerar alla ganska bra, men eftersom de är flyktiga, vilket innebär att de avdunstar i luften ganska snabbt, måste de appliceras igen ofta för att förbli effektiva. Av den anledningen gillar jag vetiver , som stannar på huden mycket längre än de flesta andra eteriska oljor, säger Villafranco.

sept 4 zodiaken

Hur du bör (och inte bör) använda dem.

GÖR: Applicera dem som en kroppsolja eller spray.

Att löddra i valfri kombination av dessa dofter kommer att göra dig mindre attraktiv för hungriga djur. Villafranco rekommenderar att du använder kroppsoljor i motsats till alkoholbaserade sprayer, som inte håller de eteriska oljorna på huden så länge. Hur som helst, du vill se till att spray eller olja du köper eller gör-det-själv kommer från en pålitlig EO-källa, eftersom vissa oljor verkligen kan irritera (eller till och med skada) huden om de är inte ordentligt utspädd , särskilt när de utsätts för solljus.

Och proffstips: Eftersom eteriska oljor ofta är mer flyktiga än du tror, ​​bör du ha din spray eller olja till hands för återapplicering.

GÖR: Gå ljusvägen.

Om du stannar kvar på en utomhusmiddag eller sammankomst, kan ljus som innehåller dessa doftämnen också hjälpa till att hålla insekter borta. Ett ljus är bra, men flera blir ännu bättre, säger Villafranco.

Utnyttja kraften hos växterna själva.

Ringa alla trädgårdsmästare: Du kan också gå direkt till källan och placera några insektsavvisande växter nära sittgruppen där du gillar att underhålla. Inte bara kommer de att se och lukta fantastiskt; de kan också göra dig och dina gäster mer bekväma.

Lita INTE på dem för totalt skydd.

Experter varnar för att använda eteriska oljor och gör-det-själv-läkemedel som din enda form av insektsskydd - speciellt om du befinner dig i ett område med kända insektsburna sjukdomar eller gör en aktivitet med högre risk som att vandra, campa eller arbeta med djur.

Som en 2011 recension om växtbaserade insektsmedel avslutas, 'Repellenter som endast innehåller eteriska oljor i frånvaro av en aktiv ingrediens som DEET bör inte rekommenderas som repellenter för användning i sjukdoms-endemiska områden.'

Istället tillägger Villafranco, 'Om du är i ett område där det finns en oro för myggöverföring av Zika-virus, denguevirus eller malaria, detta verktyg från EPA kan vara till hjälp för att välja ett effektivt avstötningsmedel.'

Även om eteriska oljeblandningar kan lukta trevligare än en receptfri produkt som innehåller DEET eller picaridin, är det alltid bättre att vara säker än ledsen när det gäller buggar.

Takeawayen.

Även om de inte borde vara din enda form av insektsskydd, har vissa eteriska oljor insektsavvisande egenskaper som kan komma väl till pass vid din nästa bakgårdsgrill. Och om en oseriös mygga kommer till dig, här är de bästa oljorna för lindra klådan .

Återställ din mage

Registrera dig för vår GRATIS läkare godkänd guide för tarmhälsa med inköpslistor, recept och tips

Dela Med Dina Vänner: