De dolda hälsofördelarna med växterna i ditt hem

Det går inte att förneka det suckulenter ser fantastisk ut på displayen i våra kök och vardagsrum. De är fantastiska växter: färgglada, mångsidiga och berömda lätta att hålla vid liv (ifall du glömmer att vattna dem i en månad). Dessutom är det kul att tänka på att vi får ta med oss ​​några av öknens enorma, vilda och frisinnade vibbar in i våra hem.

Men suckulenter som agave och aloe kan göra sätt mer än att bara sitta där och se bra ut. Faktum är att de är en ganska kraftfull och mångsidig grupp av växter. Till att börja med har suckulenter speciella vattenlagrande vävnader som gör att de kan hålla sig vid liv under långa perioder utan vatten och överleva konstigt olika - var som helst från öken till alpina - livsmiljöer. Genom historien har suckulenter använts för att göra allt från tvål till papper och de är helt fulla med helande egenskaper.

Så här använder du suckulenter för mycket mer än bara inredning:

Vi handlar alla om att uppskatta naturen och låta våra växter uppfylla sin fulla potential. Och så – även om det finns tusentals arter av suckulenter – här är fyra som du kan införliva i ditt liv på mer än ett sätt:

1. Agave

Du har förmodligen hört talas om agave (uppkallad efter det grekiska ordet för stolt ) eftersom det används för att göra agavenektar och tequila. Men vad du kanske inte vet är att agave också har antiseptisk och antiinflammatorisk egenskaper . Agave var traditionellt använt för att behandla skärsår och brännskador och påskynda sårläkning, och i Centralamerika använder man denna speciella växt för allt från magsår och gulsot till tandvärk och menstruationsproblem. Bladen på agaveväxten är till och med vävda för att göra mattor och papper.

Agavejuice är rik i isoflavonoider, alkaloider och vitamin B, C, D och K. Men innan du lägger till det i varje recept bör du veta att för mycket agave kan orsaka matsmältningsbesvär, och gravida kvinnor bör undvika det.

2. Yucca

Historiskt sett har yucca använts för att lindra repor och skärsår och till och med som behandling för torra nagelband. Yuccaväxten innehåller saponiner, som är kemiska föreningar som har ställde ut antiinflammatoriska egenskaper. Många örtläkare och botare rekommenderar att man kokar rötterna i ungefär en halvtimme och dricker det som te för att lindra smärta från inflammatorisk tillstånd som artrit. Och även om forskningen på människor inte är avgörande, har vissa laboratoriestudier föreslagit att dess föreningar uppvisar egenskaper som liknar läkemedel som vanligtvis används för att behandla ledvärk.

Yucca är också rik på vitamin A, B och C och är en bra källa till koppar, kalcium, mangan, kalium och fibrer - vilket gör den till en potent hälsokost och en annan suckulent som verkar göra allt.

förmögenhet i skytten

3. Prickly pear

När man pratar om suckulenter är det svårt att glömma kaktusen. Kaktus är berömd för sina ryggar och kanske inte verkar vara de mest vårdande växterna i världen - men de har massor av hälsofördelar. Dr. Tieraona Low Dog, en läkare och expert på integrativ medicin, rekommenderar prickly pear till sina patienter som mat (grillat eller kokt och ätit hel), som tillskott eller att dricka som juice. Den innehåller höga halter av fibrer, vitamin C, karotenoider och betalainer (som är en sällsynt typ av antioxidanter).

Tydligen är prickly pear en populär baksmälla behandling i Mexiko, och denna specifika användning har faktiskt stöds av forskning publiceras i Journal of the American Medical Association . Studien fann att deltagare som drack prickly pear innan de konsumerade alkoholhaltiga drycker hade betydligt mindre illamående, muntorrhet och aptitlöshet följande dag - förmodligen på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Andra traditioner använder det som en behandling för diarré, astma, högt blodtryck och magsyra, men de har inte fått stöd av forskning.

4. Aloe

Den berömda arten Aloe vera har varit populärt i evigheter och är jämnt avbildad i forntida egyptiska teckningar som är över 6 000 år gamla. Det finns hundratals arter av aloe, de flesta av dem har använts traditionellt för sina läkande egenskaper, och idag är det en av de mest använda växterna i världen. Du ser aloe överallt, särskilt i juicer, lotioner och krämer. Den klara gelén från aloeplantan är ofta tagen internt för att behandla artros, tarmsjukdomar och feber, och juicen används populärt som ett (mycket effektivt) laxermedel. Aloe kan appliceras topiskt för att behandla brännskador, skärsår och blåmärken och det finns några bevis att det är fördelaktigt för inflammatoriska hudåkommor och till och med mjäll.

Det råder ingen tvekan om det: Suckulenter är speciella. Människor har känt till det i tusentals år, och du kan se det bara genom att titta på dem. En symbol för motståndskraft, anpassning och skydd, de ger en kraftfull energi in i ditt hem och lite helande till ditt liv.