De flesta människor har ingen aning om vad de vill ha av livet – här är varför

Har du någonsin pausat tillräckligt länge för att fråga dig själv vad du egentligen vill? Jag menar att blockera tid bara för dig, bli riktigt tyst och ge dig själv tid att fundera över vad ditt hjärta verkligen önskar.

För ofta, vad vi tror vi vill och vad vi faktiskt vill är faktiskt inte samma sak.

Varför vi är så bortkopplade från våra önskningar

Vi har alla unika och personliga drömmar gömda i våra hjärtan. Men oftare än inte begravs dessa önskningar under en livstid av yttre påtryckningar, från föräldrar eller samhället. Skyldigheter maskerar sig som mål som vi tror att vi 'bör' sikta på, istället för vad vi verkligen vill ha.

För många av oss är det inte våra mål vår mål; de överlämnades till oss från andra. Våra drömmar är inte nödvändigtvis våra drömmar; de gick i arv från generationen ovan, och deras drömmar för oss blev våra drömmar.

Alla viktiga milstolpar har satts ut för oss. Gå på college, hitta kärleken, börja din karriär, gift dig, köp ett hus, skaffa 2,5 barn, klättra på företagsstegen. Vi bestämde oss för att kontrollera rutorna en efter en tills någon gång (ibland tidigare på resan, ibland senare) något inte känns rätt.

Någon gång tänker vi, Vänta, tänk om det finns mer?

909 ängel nummer kärlek

Den tanken är det första tecknet på att det är dags att återansluta till vår egen inre röst. Att ta sig tid att lyssna uppmärksamt inom oss själva kan ge oss ovärderlig insikt i våra genuina ambitioner.

3 tankemönster står i vägen för att veta vad du vill

Att låsa upp vår inre visdom kan vara skrämmande till en början. Vi har varit vana vid att fatta beslut utifrån samhällets förväntningar. Det krävs mod och engagemang för att återuppväcka vår tillit till oss själva – men det är värt varje ansträngning för en djupare kontakt med ditt sanna jag.

I mitt arbete med kvinnor som vill bättre förstå sig själva, lägger vi mycket tid på att skala tillbaka lagren av löken. Ett av sätten jag rekommenderar att göra detta är genom att se till att vi är inte snurrar på våra hjul och svarar på någon av frågorna nedan, som ofta står i vägen för att verkligen komma till hjärtat av vad vi vill.

Fel fråga nr 1: Vad är tillgängligt för mig?

En vän till mig var extremt missnöjd med sitt jobb och hade varit det ett tag. Hon började söka efter nya jobb genom att titta på LinkedIn-inlägg och andra listor i hennes bransch. När hon halvhjärtat började skicka in ansökningar frågade jag henne, vad vill du ha av ditt nästa jobb? Det visade sig att hon faktiskt inte hade tagit sig tid att formulera det! Allt hon visste var att hon ville bort där hon var.

Vi begränsar oss själva när vi inte tillåter det vi vill driva slutresultatet och väljer istället bara det som är mitt framför oss. Som jag säger till mina kunder hela tiden, beställ från menyn! Det finns så mycket mer tillgängligt för oss när vi väl definierar vad det är vi vill ha.

Fel fråga nr 2: Vad ska jag vilja?

Många av oss har vuxit upp på en kakofoni av 'bör'.

17 juni zodiaken

Jag växte upp på Kanadas östkust av första generationens invandrare från Indien. I mitt samhälle lät 'bör' som 'Du borde vara läkare, advokat eller ingenjör.' Om du rebelliskt ville göra något utöver det, antogs det att du helt enkelt inte var smart nog att utöva de tre 'bästa alternativen.'

'Shoulds' kan följa oss hela vägen genom våra karriärer. Jag coachade nyligen presidenten för ett detaljhandelsföretag som precis hade hoppat av sin roll. Hennes stora 'bör' inkluderade att gå med i företagsstyrelser. Hon släpade sina fötter till intervjuer för styrelseposter och blev till slut inte utvald ändå. Hennes 'bör' ledde till mycket bortkastad tid och energi.

Se till att när du utforskar vad du verkligt önskan, den innehåller inte en lista över 'bör'.

Fel fråga nr 3: Vad tror jag att jag kan få?

Det här är en stor. När du försöker svara på frågan Vad vill jag egentligen? , tillåter du dig själv att drömma stort? Tillåter du din fantasi att flyga och fundera över vad det är som skulle lysa upp dig och få dig att leva? Eller begränsar du dina önskemål till vad du tror att du kan ha? Om det är det senare säljer du dig själv kort. Lägg märke till när dina begränsande övertygelser håller dig tillbaka från vad det är som skulle få ditt hjärta att sjunga.

mars 12th zodiac

Hur man faktiskt kommer på vad man vill

Jag vill utmana dig att avsätta tid bara för dig. Gå till ett kafé eller en park eller en favorit, lugn hörna av ditt hem. Ta din anteckningsbok och penna och fråga dig själv, Vad vill jag? Skriv ner vad som dyker upp för dig.

Gå sedan igenom dina svar genom frågorna ovan. Är önskningarna du skrev ner en sann återspegling av vad du vill? Eller är de det som är mest uppenbart tillgängligt för dig, eller vad du tror att du borde vilja ha, eller vad du tror att du kan få? Om ditt svar är ja på någon av dessa tre frågor, gå djupare.

Vad du verkligen vill ha är på andra sidan av de begränsningar du har lagt på vad som är tillgängligt för dig.