Den alarmerande sanningen om PFAS i dina bärbara enheter

Om du har en smartklocka eller fitnesstracker, kanske du vill ta en närmare titt på vad som lindas runt handleden.

En ny studie från University of Notre Dame 1 upptäckt att många populära smartwatch- och träningsband innehåller perfluorhexansyra (PFHxA), en skadlig medlem av den ökända PFAS familj (aka evigt kemikalier).

dröm om mord

Dessa kemikalier är kopplade till allvarliga hälsorisker, inklusive cancer, hormonella störningar och undertryckande av immunsystemet.

Den smutsiga hemligheten bakom 'svettbeständiga' band

Om du äger en smartklocka är chansen stor att dess band är tillverkat av fluorelastomer , ett flexibelt, svettbeständigt syntetiskt gummi. Låter perfekt för träning, eller hur? Tyvärr är fluorelastomerer polymera former av PFAS, designade för att motstå vatten och oljor men också ökända för sin oförmåga att bryta ner i miljön eller i kroppen.

Forskare testade 22 smartwatch-band från olika märken och fann det 15 av dem innehöll PFAS , med PFHxA som dyker upp i oroväckande höga mängder. Vissa band hade koncentrationen över 16 000 delar per miljard (ppb) —en exponeringsnivå långt över vad som har hittats i andra personliga hygienartiklar (cirka 200 ppb).

Vad är värre? Även vissa band som gjorde det inte annonsera om fluorelastomermaterial som fortfarande testats positivt för PFAS, vilket bevisar att dessa kemikalier kan smyga in i fler produkter än vi inser.

Varför PFAS är en hälsomardröm

PFAS kallas 'för alltid kemikalier' av en anledning – de bryts inte ner naturligt och kan ligga kvar i våra kroppar i flera år. De har länkats till 2 :

• Cancer (inklusive njure, testiklar och prostata)
• Hormonella obalanser
• Undertryckande av immunsystemet (även minska vaccinets effektivitet)
• Utvecklingsfrågor hos barn och foster

Eftersom smartklockor bärs under långa perioder – och ofta under träning när din hud är mer absorberande – finns det en växande oro för att PFAS från band kan absorberas genom huden. En studie från 2024 bekräftade att vissa PFAS kan penetrera huden 3 och gå in i blodomloppet och höja röda flaggor för dagliga smartwatchanvändare.

8 september zodiakompatibilitet

Är premiumband värre?

Intressant nog fann Notre Dame-studien det dyrare band (över ) hade högre PFAS-nivåer än billigare. Detta tyder på att premiummaterial kan komma med en dold kostnad för större kemikalieexponering.

Hur du skyddar dig själv

Bekymrad över PFAS i ditt smartwatch-band? Här är enkla sätt att minimera din risk:

1. Läs produktinformation: Var försiktig med band gjorda med fluorelastomerer eftersom de är mer benägna att bära skadliga kemikalier. Om väsentlig information inte är tydligt listad är det bäst att undvika.
2. Ge din hud en paus: Ta bort din smartwatch under sömn eller när den inte behövs för att begränsa kontinuerlig hudkontakt och potentiell kemisk absorption.
3. Förespråkar säkrare produkter: Stöd varumärken som prioriterar giftfria material och förespråkar tydlig märkning och säkrare tillverkningsmetoder.
4. Välj säkrare material: Byt till band gjorda av silikon eller metall , som har visat sig innehålla lite eller inget PFAS. Checka ut Skrika eller Withings för ett mer hudvänligt och säkrare alternativ för långtidsbruk. 

Dags att tänka om bärbar teknik

Upptäckten av PFAS i smartwatch-band är mer än bara en oroande rubrik – det är en uppmaning till större medvetenhet och handling. Eftersom forskning fortsätter att avslöja de dolda farorna med vardagsprodukter, är det avgörande för konsumenterna att hålla sig informerade och göra säkrare val. 

Bärbar teknik ska hjälpa oss att höja vår hälsa, inte kompromissa med den.