Den bästa gör-det-själv-hårväxtoljan enligt forskning (endast 2 ingredienser!)

Oavsett om du är ute efter tjockna volymen , hjälp återuppliva förlust , eller lägg till några centimeter till dina förlängande mål, det finns ingen brist på hårväxtprodukter där ute.

Under de senaste åren har denna underkategori av hårvårdsmarknaden exploderat i popularitet, vilket signalerar att det finns ett verkligt behov av den här typen av formler.

Och med ett ökat behov innebär det vanligtvis ett ökat intresse för gör-det-själv-lösningar också.

Gör-det-själv-skönhet är inte bara ett fenomen i sociala medier – det har funnits så länge som folk har lekt med botaniska extrakt och slängt dem över huden och håret.

Folk har alltid kommit på hur de ska ta hand om sig själva med de resurser de har tillgängliga för dem.

Redaktörens anmärkning:

Och hårväxttonic är inte annorlunda! Från risvatten sköljer till hårbottenbehandlingar med heta olja har människor alltid vänt sig till dessa naturliga reserver för att hjälpa till att tjockna, förlänga och stärka håret.

Den coola uppdateringen är att vetenskapen börjar komma ikapp. Mer forskning görs för att undersöka effekten av naturliga ingredienser på hårväxt och återväxt, inklusive de två i detta N.D.-godkända recept.

Ett recept av naturläkare-godkänt hårolja för förbättrad hårhälsa och tillväxt

När det kommer till naturliga ingredienser för hårhälsa, kommer en ört att tänka på nästan omedelbart: rosmarin . Det är allt tack vare a 2015 randomiserad jämförande studie 1 som gick runt på sociala medier och webbplatser ( vi har definitivt täckt det också !).

Naturläkare och expert på integrativ hudvård Jessica Maloh, N.D. , sammanfattade nyligen studien i detta TikTok-inlägg : 'Det fanns en studie som jämförde en aktuell lösning av rosmarinolja med 2% minoxidil och de med manligt håravfall', förklarar hon.

Minoxidil är den aktiva ingrediensen i många håravfallsprodukter men mest känd Rogaine. Det anses vara den bästa lösningen för håravfall som rekommenderas av hudläkare och hårvårdsexperter. I huvudsak: Rosemary hade hård konkurrens.

'Beroende på vilken grupp de var i, skulle de använda båda produkterna två gånger om dagen i totalt sex månader. De fann en ökning av antalet hårstrån vid sex månader i förhållande till baslinjen och i förhållande till tre månader i båda grupperna, utan någon signifikant skillnad i antal hår mellan de två grupperna, säger hon. 'Föreslår liknande effekt av denna rosmarinoljelösning och minoxidil vid 2%.'

3 juli horoskop

Redaktörens anmärkning:

'Det finns några saker att tänka på. Om du planerar att använda eterisk olja av rosmarin, rekommenderas det generellt att undvika att applicera det direkt på huden. Det är bäst att blanda det med en bärarolja ,' hon säger.

'Folk kanske tänker på en mängd olika oljor att prova som bäraroljor — Oavsett om det är avokado eller kokosolja eller olivolja, säger hon i en uppföljande TikTok-inlägg . 'Men det skulle vara trevligt om det fanns en bärarolja som också hade lite forskning kring att stödja hårväxt.'

Tja, det finns: 'En studie jämförde effekterna av aktuellt pumpafröolja minoxidil vid 5 % hos patienter med kvinnligt håravfall. Och resultaten tyder på att daglig användning av 1 ml aktuell pumpafröolja under tre månader i följd kan ge viss effekt vid behandling av håravfall hos kvinnor.'

Så om du vill maximera dina resultat i din gör-det-själv-lösning, rekommenderar Maloh att du kombinerar dessa två oljor för ökade fördelar.

Men hon noterar att de två inte har studerats tillsammans: 'Det har inte gjorts en studie som tittar på en specifik mängd rosmarinfröolja som blandas med en viss mängd pumpafröolja för ett specifikt håravfallstillstånd, ' hon säger.

Som med att starta en ny behandling, produkt eller rutin: Dessa lösningar passar inte alla. Som Maloh påminner oss: 'Det finns flera faktorer och bidragande orsaker till hårväxt och håravfall. Det är bäst att prata med din läkare om vilka integrerande eller konventionella alternativ som kommer att vara bäst för dig', säger hon.

Takeawayen

Oavsett om du har att göra med håravfall, har naturligt tunt hår eller inte verkar nå dina förlängande mål, kan det vara en utmaning att hitta lösningar för hårväxt.

Om du är intresserad av gör-det-själv-recept, är den expertgodkända kombinationen av eterisk rosmarinolja blandad med pumpafröolja som din bärarolja din bästa insats.

Och om du hellre vill ha något förformulerat? Nåväl, här är våra favoriter hårväxtserum .