Den överraskande kopplingen mellan tandtråd och förebyggande av stroke

Flossing av tänderna kanske inte verkar som en livsförändrande vana, men En fascinerande ny studie föreslår att det kan vara just det.

23 oktober horoskop

Forskare har funnit att människor som flossar regelbundet - åtminstone en gång i veckan - kan sänka risken för slag orsakade av blodproppar och oregelbundna hjärtrytmer som förmaksflimmer (AFIB). 

Denna enkla, billiga praxis kan erbjuda Överraskande skydd för både ditt hjärta och hjärna . Här är vad du behöver veta.

Den överraskande vetenskapen bakom tandtråd och slagsrisk

Studien Analyserade data från åderförkalkningsrisken i samhällsstudien, med över 6 000 deltagare som spårades i 25 år.

Viktiga resultat avslöjade att de som regelbundet blossade upplevde:

• 22% lägre risk för ischemisk stroke (orsakad av blockerat blodflöde till hjärnan)
• 44% lägre risk för kardioembolisk stroke (blodproppar som har sitt ursprung i hjärtat)
• 12% lägre risk för att utveckla AFIB

Dessa minskningar var oberoende av andra orala hälsovanor, som borstning eller rutinmässiga tandbesök.

Varför tandtråd kan skydda din hälsa

Svaret kan ligga i inflammation. När plack och skadliga bakterier byggs upp mellan tänderna och tandköttet kan det triggerinflammation 1 - Inte bara i munnen utan i hela kroppen.

Kronisk inflammation är en välkänd drivkraft för hälsoproblem som härdade artärer, blodproppar och hjärt-kärlsjukdomar, som alla ökar strokrisken.

Flossing hjälper till att ta bort denna uppbyggnad, vilket minskar sannolikheten för orala infektioner som kan spridas och bidra till systemisk inflammation .

Intressant, Ökande tandtrådfrekvens verkade ge jämnt Större strokeförebyggande fördelar i studien. Och till skillnad från kostsamma mediciner eller invasiva behandlingar är tandtråd överkomligt, lätt att anta och tillgängligt för nästan alla.

Takeaway

Denna forskning bidrar till den växande förståelsen för hur Oral hälsa är djupt kopplad till det totala välbefinnandet . Experter föreslår att tandhygienvanor en dag kan bli en del av riktlinjerna för kardiovaskulära förebyggande förebyggande.

Så även om tandtråd kanske inte verkar vara en hjärthälsosrategi, kan denna lilla dagliga vana ge en stor avkastning på investeringen.

Nästa gång du tar tag i den tandtråden, kom ihåg: du kanske bara är Skydda ditt hjärta och hjärna såväl som dina tänder .