Denna derms favorittips för hydratiserad hud är absurd enkel

Så ofta i skönhet, tänker vi i steg, lager och rutiner. Jag menar, en solid regim är hörnstenen i din hudvårdsrutin, nej? Tja, kanske har vi tagit detta för att vara lite för styvt: I försöken att lägga till struktur till våra skönhetslistor har vi glömt att dessa steg ska flyta tillsammans, känna sig organiska och arbeta tillsammans. 

Typexempel? Hydrera din kropp efter dusch. 

Denna derm vill att du ska tänka på rengöring och fuktande som ett steg

Brädcertifierad hudläkare Whitney Bowe, M.D., är en av våra favoritexperter för hudvård - så när hon ger råd lyssnar vi. Tja, i ett avsnitt av vår Beauty Podcast Ren skönhetsskola , när hon frågade vad hennes go-to-spets var, var det chockerande enkelt: 'Om jag var tvungen att spika ner det till det ena slags viktigaste steg som jag tror att du kan ta för att skydda din hudbarriär: det är att tänka på rengöring och fuktighet som ett steg,' säger Bowe. 

Problemet är att när du mentalt separat de två åtgärderna kanske du inte känner dig benägen att slutföra den andra. 'Så ofta kommer folk att gå ut ur duschen och de kommer att torka av med en handduk och de kommer att klä sig. Och om du bara tog ett ögonblick och du lägger din kroppsfuktighetskräm och ditt ansikte fuktighetskräm i badrummet - inom sekunder, inom ögonblicken för att klappa torrt - du gör så fantastiska saker för den hudbarriären, matar du din mikrobiom och du fångar i den fukten. 'Vi kan till och med gå så långt som att rekommendera att hålla din fuktighetskräm I duschen kan du applicera strax efter att du har klappat torrt. 

Takeaway

Ibland är det bästa rådet det mest enkla - varför man övertänker och överkomplicerar hudvård? Så länge du tenderar till huden, fuktar på den och är mild, kan du känna dig säker på att du gör hudvård rätt.