Denna tiktok-berömda derm svär genom torrborstning-gör du detta vanliga misstag?

När människor tar upp nya wellnessvanor finns det ofta en inlärningskurva. En praxis som fortsätter att få popularitet är torrborstning, ett enkelt men ändå effektivt sätt att ta hand om din kropp och hud under nacken.

Trippelkortcertifierad hudläkare Mother Tura I., M.D., Faad , den holistiska hudläkaren som är känd för att dela sin mors favoritskönhetshemligheter med en stor social media efter, mästare torkar borstning som ett värdefullt tillskott till alla skönhetsrutin.

Varför denna derm älskar torrborstning och varför du alltid behöver hydrera post-routine

'Jag är väldigt pro torrborste. Det finns några orsaker till att jag gillar det,' sa hon till mig över ett avsnitt av Ren skönhetsskola . 'Den första är att det ökar cirkulationen och stimulerar huden , när du börjar vid fötterna och borsta mot ditt hjärta. Så många tips från min mamma har att göra med cirkulation. Den andra är att du är uppmärksam på delar av din kropp som du normalt inte är uppmärksam på regelbundet. Vi berör inte riktigt vår hud-och gör det kan vara en utmärkt form av egenvård. Det är viktigt att erkänna din hud. Det kan vara mycket vårdande och friskt. '

Är du ombord än? Som om de inte var tillräckligt bra skäl att prova (om du inte redan har!) Är det också en Utmärkt fysisk exfoliant för kroppen . Ja, de torra borsten kan buffra bort överskott av döda hudceller och grova fläckar, vilket avslöjar mjukare, mjukare hud under. Men detta leder mig till det misstag jag ser hela tiden: att glömma att hydrera efter. Precis som att återfuktar ditt ansikte efter exfoliering är obligatoriskt, så är detsamma för din kropp.

Jag kommer inte att gå över steg-för-steg beställning för torrborstning , men jag kommer att säga den allmänna översikten över hur den passar in i din rutin är som följer: Använd din borste på torr hud, dusch som normalt och hydrera på fuktig hud. Efter tvätt av något slag är det viktigt att försegla epidermis med en hydrator för att fånga i vatten.

När vatten sitter på hudens översta nivåer kan det ibland avdunsta i luften runt dig - en dehydratiseringsprocess som kallas transepidermal vattenförlust. Detta förvärras på nyexfolierad hud, eftersom de överskott av döda hudceller som finns på stratum corneum har tagits bort. 

Det finns också en positiv snurr till detta: alla de fuktande ingredienserna och antioxidanter i din valdval kan tränga in i huden lite djupare. Vi rekommenderar att du letar efter en lotion med flera typer av fuktgivande ingredienser, så att den kan ta itu med hudhydrering från flera vinklar.

Till exempel vill du leta efter humektanter (som Aloe vera och glycerin) för att locka och binda vattenmolekyler - såväl som mer mjukgörande och ocklusiva ingredienser (som sheasmör , squalane och botaniska oljor) för att skapa det konditionering och tröstande skiktet i huden. 

Takeaway

I grund och botten bör fuktighet efter duschen alltid betraktas som ett måste. Men det är särskilt viktigt om du fäller en torr borstningssession i din rutin - eftersom fysiska exfoliants kan öka sannolikheten för transepidermal vattenförlust. Har du det? Bra. Glad borstning!

7 maj undertecknar