Tandläkarens råd: Sluta använda tandtråd!

Ja, du läste rätt: Jag är tandläkare och jag föreslår att du slänger din tandtråd.

När jag först rekommenderar mina patienter att sluta använda tandtråd ser de vanligtvis på mig som om jag är galen - det har blivit inblandat i deras sinnen att tandtråd är viktigt för deras hälsa. Tyvärr är de flesta tandläkares råd kring tandtråd missvisade.

Som du väl vet fastnar en överdriven mängd mat mellan våra tänder efter måltiderna. Traditionellt har vi lärt oss att använda en tunn, vaxartad sträng för att ta bort denna mat. Rätt nog, eftersom det gör jobbet.

tomma hus i astrologi

Men när det gäller att ta bort bakterier djupt under tandköttet, är tandtråd i bästa fall mindre. För att förvärra problemet ger enkla sockerarter och kolhydrater bakterierna i munnen näring. Så när det finns ett överskott av godis, läsk eller andra föremål med majssirap med hög fruktos, kan bakterier trivas och föröka sig under tandköttet. Varför skulle du vara orolig för detta? Tja, det är uppbyggnaden av patogena (dåliga) bakterier i munnen som leder till tandköttssjukdomar, håligheter och rotkanaler, och kan till och med ses som en riskfaktor för sjukdom i hela kroppen.

För att få och upprätthålla ordentlig oral (och övergripande) hälsa måste du ta bort dessa patogena bakterier från munnen. Och tyvärr gör tandtråd inget för att ta bort bakterier; det sprider det faktiskt bara runt som smör på toast.

Farorna med patogena bakterier

De patogena bakterierna växer och förökar sig i fickorna under vårt tandkött. En ficka, precis som det låter, är ett mellanrum mellan tandköttet och din tand. Många av oss inser inte ens att vi har dessa fickor, men år av plack har fått våra tandköttslinjer att dra sig bort från våra tänder och bilda dessa utrymmen. Dessa fickor blir en idealisk grogrund för patogena (anaeroba) bakterier att växa och reproducera eftersom det är en varm, näringsrik miljö utan syre.

Om dessa patogena bakterier växer ut ur kontroll och kommer in i vår blodflöde kan de transporteras genom kroppen och orsaka inflammation. Kronisk inflammation av vilken källa som helst leder till kronisk sjukdom. Om du inte tar hand om dina tänder kan du få en rad allvarliga medicinska problem som hjärtsjukdom , diabetes, förlossning, Alzheimers och till och med inflammatoriska cancerformer som bröst- och bukspottkörtelcancer.

För att ta bort bakterierna ordentligt från fickorna och förhindra dessa infektioner måste du ta reda på om dessa bakterier finns. Om de är, har du en infektion och dessa bakterier bildar en biofilm på tänderna och under tandköttet. Denna biofilm kan inte brytas upp med antimikrobiella medel eller till och med den bästa hemvården. Du måste se en tandläkare utbildad för att hantera denna biofilm och dolda infektion.

nummer 432

När du har gjort detta måste du behålla den desinficerade miljön. Låt dig inte luras, tandtråd är inte svaret! För mig är det sunt förnuft. Hur kan du döda en infektion med en sträng, särskilt om den inte når botten av fickan där infektionen lever? Därför måste du använda ett avancerat verktyg som en oral irrigator, som kommer att spola ut i fickans botten.

Varför en oral irrigator?

Jag föreslår att alla mina patienter, istället för tandtråd, använder en vattenvattnare dagligen.

En oral irrigator använder en ström av pulserande vatten under tryck för att rengöra mellan tänderna och under tandköttslinjen. Tänk på det som att ge ditt tandkött en daglig dusch. Som ett resultat spolas skadliga djupa parodontala fickbakterier som annars inte kan nås genom borstning eller tandtråd. Ytterligare fördelar inkluderar: att hjälpa till att kontrollera tandköttsinflammation, minska förekomsten av tandköttblödning och förbättra dålig andedräkt.

Att lägga till en oral irrigator i din morgon- eller kvällsrutin hjälper till att bekämpa tandköttssjukdomar.

Så fortsätt, kasta bort din tandtråd med ett hälsosamt leende och vet att det finns bättre alternativ.

2 maj stjärntecken

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: