Deprimerade människor har ett specifikt mönster för användning av sociala medier, visar studien

Användningen av sociala medier har blandade resultat. För vissa kan det användas som ett kreativt utlopp, en resurs att lära av eller en plattform för att få kontakt med andra. I vissa fall kan det dock leda till jämförelse i relationer och till och med depression .

Enligt en studie publicerad i tidskriften Vetenskapliga rapporter, det kan finnas en mönster i användningen av sociala medier som kan hjälpa till att förutsäga depression 1 .

Depression och sociala medier

Forskare analyserade Twitter-innehåll från totalt 9 479 personer - av vilka 688 diagnostiserades med klinisk depression. Forskare tog hänsyn till timingen och innehållet i deras tweets för att hitta ett anmärkningsvärt mönster som kan hjälpa till att identifiera individer med depression. 

17 december zodiaken

Jämfört med de utan depression var den deprimerade kohorten mer aktiv på sociala medier mellan klockan 19.00. och midnatt men mindre aktiva från 03:00 till 06:00 Och innehållsmässigt? Generellt sett innebar deprimerade personers tweets mer självreflektion och idisslingar än icke-deprimerade personers tweets. Ju närmare gryningen, desto mer idisslande, självreflekterande och känslomässiga var de deprimerade människornas inlägg. 

Intressant nog var båda grupperna mest aktiva vid 21:00, men toppen var mer påtaglig i den depressiva gruppen. 'Denna topp av aktivitetsnivåer kan motsvara en tidsperiod efter middagen och före läggdags som individer använder för rekreationsanvändning av sociala medier ', säger författarna.  

13 september zodiaken

Varför spelar detta roll?

Människor kör på en dygnsrytm (eller en sömn-vaken cykel), vilket påverkar hormoner, beteenden och kognition. 'Föga överraskande är en stabil daglig aktivitetscykel viktig för att upprätthålla fysisk och mental hälsa', skriver studieförfattarna. 'Faktum är att störningar av den mänskliga dygnsrytmen är starkt förknippade med humörstörningar, såsom depression och ångest, bipolär och borderline personlighetsstörning.' 

Genom att analysera sociala medier identifierar denna studie en fas av sömn-vaken-cykeln som verkar förändras av depression: den tiden på dygnet mellan kl. och midnatt, som toppade vid 9-tiden, då personer som diagnostiserats med depression tenderar att vara betydligt mer aktiva online än icke-deprimerade.

Mer forskning behövs för att bekräfta sambandet, men forskare säger att sociala medier kan vara ett användbart verktyg för att identifiera psykiska störningar, som depression, och ingripa tidigt.