Dessa 3 enkla Veggie Burger-recept börjar med en burk svarta bönor

Hur beprövad som din go-to-vegoburgare än är, kan ett nytt recept vara nyckeln till att förändra din semesterhelg till det bättre: dessa tre recept börjar med en enkel burk svarta bönor, men med en liten kärlek förvandlas till stjärnan på din helggrillning. Medan du alltid kan gå för en bra köpt alternativ , det är något tillfredsställande med att göra dina egna växtbaserade byten mot klassiker.

595 nummer

En sak med just black bean hamburgare är...de kan vara ömtåliga. Det betyder att de faktiskt är bäst frasade i din ugn, vilket är goda nyheter för oss som bor på platser där grillning inte är ett alternativ. Och om du har turen att ha ett grillutrymme frigör det grillen för andra läckra rätter som grillade grönsaker eller till och med för att grilla pålägg, för att verkligen uppgradera ditt hamburgerspel.

Veganska Black Bean Burgers

Så tekniskt sett är alla hamburgare på den här listan veganvänliga - men i synnerhet den här kommer säkert att tillfredsställa även de mest hängivna köttätarna vid bordet. En kombination av kryddor ger dem den smakhjälp de behöver, och morot och quinoa hjälper till att föra ihop biffarna för framgång i hamburgaren.

Få receptet här .

Veggieburgare med svarta bönor, brunt ris, + lin

Denna veggieburgare håller hälsan i fokus. Den bygger på några näringsrika korn för att föra samman biffar smaksatta med färsk vitlök, salladslök och persilja. Receptet ger förslaget att servera dem med salladswraps, men välj vilket hamburgerkärl du tycker passar.

Få receptet här .

Enkla Black Bean Burgers

Det här receptet är det perfekta alternativet om du inte tänkt göra hemgjorda veganska hamburgare i helgen – eftersom de är så enkla har du förmodligen allt du behöver. Även om det ger dig de grundläggande kryddorna att inkludera, finns det utrymme att anpassa det med vilka färska örter eller kryddor du än väljer, plus förslag på 13 sätt att göra dem till stjärnan i din middag.

17 juni stjärntecken

Få receptet här .

Inte ett fan av black bean burger, men vill du göra dina egna läckra vegoburgare i helgen? Prova dessa superfood fyllda portobello hamburgare eller dessa roliga zucchini polenta hamburgare i stället.