Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Dessa 3-ingrediensfrukostkakor kan hjälpa till att återställa kollagen och smakar läckra

 Havregrynkakor Bild av Istockfebruary 06, 2025

Jag är en hängiven medlem i Savory Breakfast Club, men när en bakverk smakar detta Bra, jag ska bita. Dessutom finns det bara något så roligt med kakor till frukost - det är en blinkning på barndomen på bästa möjliga sätt.





Dessa Kollagenfrukostkakor Nyligen prövade mitt Instagram -flöde och ser helt gudomligt ut, men den riktiga kickaren? De kräver endast tre grundläggande ingredienser: havre, bananer och kollagenpulver. 

I huvudsak är det ett annat sätt att jazza upp din regelbunden havregryn —Kombin alla ingredienser du normalt skulle inkludera i din skål med havre (valnötter, chokladchips, kanel, vad har du), rulla dem till kakor och bam, Du har en helt ny iteration som inte tar tid att göra.



Experter rave ofta om kollagen havre, eftersom det är ett fantastiskt (och lågt krångel) sätt att skörda skönhetsfördelar Av de högkvalitativa kollagenpeptiderna.*



5 januari zodiaken

En skopa av kollagen kommer omedelbart att lösas upp i den krämiga konfekten och förblir oupptäckbar. Vi skulle aldrig slå en pålitlig skål med havre, men låter inte en kollagenfrukostkakor så mycket mer spännande? 

dream catcher färger

Känn dig fri att chucka in några valfria kryddor och smaker, som ett strö ingefära eller kanel - perfekt för de partiella till smakfulla smaker som älskar den antydan till krydda.



Ät några av dessa kakor till frukost (eller hela plattan) och arkivera detta under recept du gör minst en gång i veckan. 



Kollagenfrukostkakor

Gör 8 kakor

Ingredienser

  • 1 skopa 
  • 1 kopp rullad havre
  • 1 mosad banan
  • Att smaka: kanel, ingefära, salt och chokladchips!

Metod

  1. Skopa en sked av blandningen på en pergamentfodrad bakplåt. Fortsätt skopa tills all smeten är borta. (Det borde finnas tillräckligt för åtta små kakor, men det kan ge färre om du gör dem större.)
  2. Grädda i 10 till 15 minuter vid 325 ° F, eller tills de är gyllenbruna.
Om du är gravid, ammar eller tar mediciner, konsultera med din läkare innan du startar en tilläggsrutin. Det är alltid optimalt att konsultera med en vårdgivare när du överväger vilka tillskott som är rätt för dig.

Mer om detta ämne

mer hälsa

Populära berättelser

10 tecken på att du har en ohälsosam tarm + hur man kan hjälpa till från läkare 15 sätt att upprätthålla en frisk blodsockernivå naturligt Nicotinamide Riboside: En komplett guide till NR -tillskott Magnesiumglycinat: Använder fördelar biverkningar och mer Vad bryter snabbt enligt 5 om experter Probiotika för uppblåsthet och matsmältning: Experter delar vad de ska veta

Dela Med Dina Vänner: