Det finns en 'Lovebug -effekt' som händer i ditt mikrobiom

Vi lär oss mer och mer om tarmhälsa varje dag, från hur det påverkar immunitet till humör till matsmältningen och mer. Det är säkert att säga att det inte finns någon brist på Fördelar med att upprätthålla en hälsosam tarm , men forskare har framhävt en annan överraskande fördel - och de kallar det LoveBug -effekten.

Nej, inte den romantiska typen av kärleksbug; Enligt forskning från Flinders University och University of Sheffield, Mikrober i tarmen kan påverka oss att komma ut i naturen 1 .

Och med tanke på vad vi vet om läkande effekter av naturen och biologisk mångfald , detta kan bara vara ett av många sätt våra tarmar ständigt kämpar mot sjukdom.

Vad är 'LoveBug -effekten'?

Även om det fortfarande är en hypotes, är LoveBug-effekten baserad på vår kunskap om tarmhälsa och tarm-hjärnan. Vi visste redan att tarmen påverkar beteendet, och detta expanderar på den kunskapen.

Ursprungligen var föremålet för forskningen att hitta om mer utomhustid under de första åren av livet också skulle leda till mer utomhustid senare i livet. Människor har utvecklat något som kallas 'biofilisk drivkraft' eller 'en tendens att ansluta sig till och ansluta till naturen', som troligen uppstod som en evolutionär anpassning.

'Lovebug -effekten' är då tanken på att vår biofila drivkraft påverkas av mikrobiomet. Och forskare Jake Robinson, Ph.D. , konstaterar att denna teori kan förändra hur vi ser på och förstår behovet av naturen, liksom en frisk tarm.

Varför spelar det ingen roll?

'Genom att förändra vår hjärnkemi kan mikrober kunna manipulera vårt beteende för att påverka matvalen vi gör eller de miljöer vi besöker,' säger Robinson. 'En del av denna process kan involvera våra beslut att tillbringa tid i naturen, det vill säga [omgiven av] osynlig biologisk mångfald och fytokemikalier som är potentiellt fördelaktiga för vår hälsa.'

Och dessutom kan denna kunskap (om bevisad) ha implikationer av sjukdomsbekämpning. Vi vet ju allergier och astma har ökat när människor har blivit ytterligare borttagna från den naturliga världen. Hastigheter av hjärt -kärlsjukdomar som hjärtsjukdomar och stroke är fortsätter att klättra också , med kronisk inflammation ofta är en underliggande fråga.

Stenbocken manliga vattenmannen kvinnlig

Men vi vet att att få lite naturtid kan hjälpa båda dessa saker: 'Vår minskande koppling till den naturliga världen tros bidra till en stigande trend i icke-smittsamma sjukdomar, till exempel kroniska inflammatoriska tillstånd och allergier,' tillägger Martin Breed, Ph.D.

Det finns så många stora hälsomedvetna skäl att komma ut. Vi vet att det är bra för vår tarm, som påverkar allt från förtroende till energinivåer. Det är ganska coolt att tro att våra kroppar också är medvetna - och de vill att vi ska få dessa fördelar. Kom igång med lite 'Jordning', aka går barfota på marken .