Detta 3-stegs Body Care Boot Camp kommer att rädda din fjällande hud 

De flesta av oss behandlar inte vår kroppshud lika bra som vår ansiktshud. För att vara rättvis så finns det mycket mer yta, så det är inte direkt lätt att lägga ett retinol- eller C-vitaminserum på hela kroppen eller satsa på en daglig gua sha-ritual för hela kroppen .

Ändå betyder detta att du kanske aldrig har förväntat dig att din kroppshud skulle se lika daggfri och smidig ut som din ansiktshud – men det betyder inte att det är omöjligt. 

Framöver, tre snabba sätt att stödja daggvåt kroppshud, så att ditt bröst, armar och ben kan se lika glödande ut som ditt ansikte: 

jungfrun kvinna väder man

Torr borste

Det första tipset är en personlig favorit: torrborstning . Denna snabba och enkla dagliga ritual kan uppmuntra till jämnare, ljusare hud via skonsam fysisk exfoliering. Dessutom, medan den torra borsten tar bort döda hudceller, är du samtidigt uppmuntrande lymfdränage i hela kroppen (och hälsosam cirkulation resulterar ofta i glödande hud). 

Experter rekommenderar att torrborsta hela kroppen innan du hoppar in i duschen. Använd långa drag och rör dig alltid mot ditt hjärta för optimal dränering. Du kan kolla in vår fullständig guide här för en steg-för-steg handledning.

Ta kollagentillskott

Vad är en sak som ditt ansikte och din kroppshud har gemensamt? De består båda av kollagen.

Så medan kollagentillskott ofta marknadsförs för att förbättra utseendet på fina linjer och rynkor i ansiktet, stöder de stramare, mer återfuktad hud runt om . 

Hur så? Forskningen visar att dessa kollagenpeptider kan stödjer hudens elasticitet och dermal kollagendensitet 1 .

17 juli stjärntecken

Se, hydrolyserade kollagenpeptider har visat sig hjälpa till att främja  kroppens naturliga produktion av kollagen 2 och andra molekyler som utgör huden, som elastin och fibrillin.

När du letar efter ett kollagentillskott av hög kvalitet, försök att hitta en blandning med andra viktiga tillsatser som vitamin C och hyaluronsyra, som ytterligare kan återfukta och ljusna upp huden. Här är en sammanställd lista med nio toppval från en doktorsexamen inom näringslära, om du är på jakt. 

24 oktober stjärntecken

Återfukta två gånger om dagen

Människor som har daggig, strålande ansiktshud följer ofta minst en grundläggande regel: Återfukta två gånger om dagen (helst med SPF på morgonen). Även om det kan tyckas vara mycket jobb att slänga in din kropp två gånger dagligen, kommer det att göra en betydande skillnad i utseendet och känslan av din hud. 

Fångsten? Du måste hitta en bodylotion eller  kroppskräm du absolut älskar. För en smidig applicering, leta efter rika växtsmör som mangofrösmör, sheasmör och hala botaniska oljor som kokosolja , vitamin E och squalane . 

Takeawayen

Om du behandlar din kroppshud lika bra som ditt ansikte, kommer du att se daggiga resultat snart nog. Prova torrborstning, lägg till ett kollagentillskott till din rutin och återfukta morgon och kväll för att säkra en fyllig, slät hud överallt. Är du osäker på om en kroppskräm eller kroppslotion är bättre för din hud? Så här vet du .