Detta 3-stegs body care boot camp kommer att rädda din fjälliga hud 

De flesta av oss behandlar inte vår kroppshud lika bra som vår ansiktshud. För att vara rättvis finns det mycket mer ytarea, så det är inte exakt lätt att lägga ett retinol- eller vitamin C -serum på hela kroppen eller förbinda sig till en Daglig helkropp Gua Sha Ritual .

Ändå betyder det att du kanske aldrig har förväntat dig att din kroppshud ser lika daggig och smidig som din ansiktshud - men det betyder inte att det är omöjligt. 

leo kvinna skorpion man

Att komma, tre snabba sätt att stödja daggig kroppshud, så att bröstet, armarna och benen kan verka lika glödande som ditt ansikte: 

Torrborste

Det första tipset är en personlig favorit: torrborstning . Denna snabba och enkla dagliga ritual kan uppmuntra smidigare, ljusare hud via mild fysisk exfoliering. Plus, medan torrborsten sloughs från döda hudceller, uppmuntrar du samtidigt lymfatisk dränering genom hela kroppen (och frisk cirkulation resulterar ofta i glödande hud). 

Experter rekommenderar torrborstning hela kroppen innan du hoppar i duschen. Använd långa slag, rör dig alltid mot ditt hjärta för optimal dränering. Du kan kolla in vår Full guide här För en steg-för-steg-tutorial.

Ta kollagentillskott

Vad är en sak som din ansikte och kroppshud har gemensamt? De består båda av kollagen.

Så medan kollagentillskott ofta marknadsförs för att förbättra utseendet på fina linjer och rynkor i ansiktet, stöder de stramare, mer hydratiserad hud runt . 

16 januari horoskop

Hur så? Forskningen visar att dessa kollagenpeptider kan stödja hudelasticitet och dermal kollagentäthet 1 .

Se, hydrolyserade kollagenpeptider har visat sig hjälpa till att främja  Kroppens naturliga produktion av kollagen 2 och andra molekyler som utgör huden, som elastin och fibrillin.

När du letar efter ett kollagentillskott av hög kvalitet kan du försöka hitta en blandning med andra viktiga tillägg som C -vitamin och hyaluronsyra, vilket kan ytterligare hydrera och lysa upp huden. Här är en kuraterad lista med nio toppval från en näringsläkare, Om du är på jakt. 

Fuktar två gånger om dagen

Människor som har daggiga, strålande ansiktshud följer ofta minst en grundregel: fuktar två gånger om dagen (helst med SPF på morgonen). Även om det kan verka som mycket arbete för att skaka din kropp två gånger dagligen, kommer det att göra en betydande skillnad i utseendet och känslan av din hud. 

Fångsten? Du måste hitta en kroppslotion eller  kroppskräm Du älskar absolut. För en smidig applicering, leta efter rika växtkampar som mango frösmör, sheasmör och hala botaniska oljor som kokosnötsolja , E -vitamin och skalan . 

16 jan stjärntecken

Takeaway

Om du behandlar din kroppshud lika bra som ditt ansikte, ser du de daggiga resultaten tillräckligt snart.

Prova torrborstning, lägg till ett kollagentillskott till din rutin och fuktar morgon och kväll för att säkra fyllig, slät hud överallt. Är du inte säker på om en kroppskräm eller kroppslotion är bättre för din hud? Så här vet man .