Detta antiinflammatoriska te kallas naturens kollagenförstärkare

En elixir för ungdomlig hud låter för bra för att vara sant, eller hur? Men när du verkligen tänker på det kan massor av naturliga örter, kryddor och te förse din kropp med de vitaminer och näringsämnen du behöver för en frisk glöd. Beauty Elixirs är runt omkring oss om du tittar närmare.

Ta hibiskuste till exempel. Ursprunget från Mellanöstern och Centralamerika har brygget lovordats i tusentals år för sina medicinska och hudförbättrande egenskaper. I själva verket kan det bara vara teet att försöka åldras hud.

Varför du ska dricka hibiskuste för yngre hud

Hibiscuste har en underbar magenta färg och en tangy, fruktig smak - men dess Hudvårdsfördelar överskrida dess smakprofil.

Först upp: Hibiscuste är super antiinflammatoriskt, tack vare dess rik nivå av antioxidanter 1 inklusive C -vitamin och betakaroten 2 . Den innehåller också en specifik antiinflammatorisk Växtpigment som kallas antocyanin 1 (vilket är det som ger växten sin rosa-röda nyans).

Alla dessa antioxidanter hjälper till att neutralisera fria radikaler i huden, som är ansvariga för tecken på fotografering, som solfläckar och fina linjer.

10 april tecken

Dessutom är Hibiscus hög i en antioxidant som kallas Myricetin. Denna förening undertrycker kollagenas, ett enzym som riktar sig och bryter ned kollagen.

Dina kollagennivåer minskar naturligtvis när du blir äldre, men att myricetinantioxidant kan hjälpa till att försena processen och hålla din hud smidig och stram. Och på grund av växtens C -vitamininnehåll kan det hjälpa till att öka din kropps naturliga kollagenproduktion - låt oss inte glömma att C -vitamin är helt nödvändigt för kollagensyntes (AKA, din kropp kan inte producera kollagen ordentligt utan antioxidanten). 

Med tanke på dessa förmåner är det inte konstigt att många anser att hibiskuste ' Naturens kollagenförstärkare 'För din hud. Det hjälper inte bara med din naturliga produktionsprocess för kollagen, utan det kan faktiskt bromsa nedbrytningen av kollagen också.

Hur man gör hibiskuste

För att förbereda ditt brygg, koka helt enkelt torkade hibiskusblommor i fem till 10 minuter, låt det branta i upp till 20 minuter innan du häller den i en mugg eller över is. Du kan också köpa premade ekologiska hibiskus tepåsar, som detta val från Amazon .

Du vill bara inte gå överbord på den vackra rosa drinken, eftersom studier visar att den också kan Sänk ditt blodtryck 3 , som du inte vill släppa för mycket. Vissa anekdotiska rapporter hävdar till och med att människor kan uppleva Hallucinationer efter att ha konsumerat hibiskuste - Som alltid, gör vad som är bäst för din kropp. 

Om du inte vill dricka hibiskuste av någon anledning kan du också återställa kollagen genom att konsumera kollagentillskott. Hydrolyserade kollagenpeptider har visats kliniskt stödja hudelasticitet och dermal densitet 4 och till och med främja hudens hydratiseringsnivåer.

Så på dagar du vill hoppa över din kopp te kan du skörda liknande fördelar. Här är nio av de bästa kollagentillskott För att du ska prova, vetenskapligt stöd och testat.

Takeaway

Om du vill förbättra din kollagenproduktion naturligt är att dricka hibiskuste ett bra sätt att börja.

Kollagenpulver erbjuder en mer konsekvent, koncentrerad dos, men det finns ingen skada att lägga till hibiskusblomma till din dagliga kollagenritual, förutsatt att teet inte ger dig några wonky biverkningar.

10 oktober astrologiskt tecken

Sammantaget, om vi var tvungna att krona en kollagenförstärkande dryck (du vet, förutom kollagenvatten eller kaffe ), detta rosa, tangy te kan bara tjäna titeln.